Как тейпировать локтевой сустав

Сегодня предлагаем к обсуждению тему: "как тейпировать локтевой сустав". Мы постарались полностью раскрыть тему и преподнести ее в удобном виде. Вы можете задать ваши вопросы после прочтения статьи в комментариях.

Тейпирование локтевого сустава — как правильно делать?

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Локтевой сустав часто подвергается различным повреждениям. Именно этот участок подвержен различным воспалительным процессам. В качестве профилактики повреждений и снижения нагрузки применяется тейпирование локтевого сустава. Методика снимает болевые ощущения и устраняет ограниченность движения.

Тейпирование локтя одновременно является лечебной и реабилитационной методикой, основанной на фиксации мышечной ткани сустава специальной влагоустойчивой клейкой лентой.

Кинезиотейпинг носят от 3 дней до 2 недель. Ношение ленты не вызывает атрофии мышечной ткани, исключено давление на сосуды. Непрерывное фиксирующее действие дает эффективный результат при диагнозе эпикондилит и при повреждении сочленений.

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F08%2Fkoleno

Тейп на локоть накладывается в следующих случаях:

  1. При эпикондилите локтя, когда воспаляется соединительная ткань.
  2. При механических повреждениях. Это ушибы, вывихи, растяжения сухожилий и связочного аппарата.
  3. Кинезиотейпирование используют в процессе реабилитации после протезирования.
  4. Для восстановления подвижности конечности при различных суставных патологиях.
  5. Рекомендуется тейпировать сочленение при болевых ощущениях, вызванных эпикондилитом и
  6. другими недугами.
  7. После высоких нагрузок, вызывавших мышечные судороги.

Чтобы получить максимальное действие от кинезиотейпирования локтевого сустава, нужно правильно наложить фиксирующую ленту.

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavec.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2F22-1

Тейпы бывают разной длины, в форме букв X и Y. Поэтому и накладывать тейп можно двумя способами:

  • длинный тейп нужно наклеивать со стороны внутренней поверхности руки. Лента клеится от запястья, затем поднимается к локтю, где присутствуют болевые ощущения;
  • в задачи короткого тейпа входит фиксация супинатора локтя. Клеить больной участок тейпированием начинают от болезненного участка, продвигаясь к предплечью.

Можно посмотреть предложенное ниже видео, как правильно выполнять тейпирование на локтевом суставе.

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavec.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2F22-2

Если нужно затейпировать только локоть, то нужна лента в виде рогатки:

  1. Рука согнута таким образом, чтобы образовался прямой угол.
  2. Сначала приклеивают две ленты, чтобы образовался овал.
  3. Слитный участок клея прикреплен под локтем.

Можно полностью тейпировать больной участок, оставив отверстие для выпирающей косточки. Можно наклеить крестом, фиксируя длинную часть вдоль руки, а короткую часть приклеить, направляя поперек сустава.

При наклеивании необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Сначала отмеряют нужное количество пластыря, если фиксатор в рулоне. Отрезанную на концах ленту закругляют.
  2. Тейп прикрепляют на напряженные мышцы.
  3. Нужно наложить фиксатор с первого раза. Повторное использование и сгибание тейпа недопустимо;
  4. Для активации тейпа, после наложения ленту разогревают.
    нужно правильно рассчитать натяжение. Сильнее всего натяжение должно быть в центре. Натяжение ослабевает к краям фиксатора.

О том, что кинезио тейп наложен с ошибками говорит боль в руке, спустя 20 минут после фиксации ленты.

Методика тейпирования воспаленного локтя при эпикондилите является самым действенным методом лечения. С такой повязкой можно ходить в бассейн, стоять под душем.

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavec.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2F22-3

В реабилитационных центрах для спортсменов и других пациентов, методика кинезиотейпирования при эпикондилите дает следующий результат:

  • уменьшает болевые ощущения;
  • снимает воспаление и отечность;
  • позволяет совершать движения воспаленной конечностью;
  • круглосуточно фиксирует, но не пережимает мышечную ткань сустава.

Накладывается клейкий фиксатор при эпикондилите следующим образом:

  • рука пациента находится на уровне груди;
  • длинный пластырь нужно наклеить на мышцах предплечья, чтобы снизить их тонус, как показано на видео;
  • короткую часть нужно клеить к мышце супинатору.

Методика кинезиотейпирования показана на начальной стадии развития суставного воспаления, а также в процессе диагностических мероприятий, чтобы снять нагрузку на больной участок.

Ношение фиксатора рекомендуется и во время восстановительного периода после проведенного лечения. Благодаря тейпированию восстановление тканей и суставной подвижности происходит быстрее.

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью – с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

  • постоянные ноющие и острые боли;
  • невозможность комфортно и легко передвигаться;
  • постоянное напряжение мышц спины;
  • неприятный хруст и щелканье в суставах;
  • резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
  • невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно – пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью, в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине. Ознакомиться подробнее.

Читайте так же:  Лигаментоз плечевого сустава лечение

Методы наложения кинезиологических тейпов на локтевые суставы

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Fprotdt.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fteipy-na-lokti-150x150

Елена Полякова врач | Просмотры 3 285

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Fprotdt.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars%2Frating_off

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Fprotdt.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars%2Frating_offИзображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Fprotdt.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars%2Frating_offИзображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Fprotdt.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars%2Frating_offИзображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Fprotdt.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars%2Frating_off

Тейпирование локтевого сустава – метод профилактики и лечения травм, ушибов, растяжений и воспалительных процессов. Помогает правильно зафиксировать мышцы, сухожилия, сустав, улучшить кровоток и лимфодренаж. Снимает часть нагрузки, что защищает от осложнений. Помогает уменьшить боль и убрать скованность в движениях.

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Fprotdt.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Кинезиотейпирование — процедура, в процессе которой на локтевом суставе закрепляется эластичная липкая лента (тейп). Она пропускает воздух, влагоустойчивая, поэтому опасаться раздражения не стоит. В отличие от гипсования и бинтования, тейпирование не вызывает атрофию тканей или пережимание сосудов, что и позволяет носить тейпы по 3–14 дней, не снимая (то есть обеспечивается непрерывный фиксирующий эффект).

Тейпирование назначается в травматологических случаях – для лечения вывихов, растяжений и ушибов локтя. Также наложение эластичных лент показано при заболеваниях, сопровождающихся воспалениями тканей локтевого сустава:

[1]

  • Эпикондилит – воспаление участка, соединяющего мышцы с надмыщелком плечевой кости. Часто встречается у спортсменов (по более точной локализации воспаления выделяют «локоть теннисиста» и «локоть гольфиста»).
  • Синдром кубитального канала (ульнарный синдром) – поражение локтевого нерва в месте, где он пересекает внутреннюю часть локтя.
  • Дистрофически-дегенеративные поражения, в первую очередь – артроз локтевого сустава. Патология характеризуется тем, что сокращается количество синовиальной жидкости. Это провоцирует интенсивное трение костной части, сужение суставной щели и разрастание остеофитов.
  • Псориатический, ревматоидный или подагрический артрит. Из-за острого воспаления в хряще или в синовиальной сумке начинает скапливаться жидкость, которая приводит к образованию бурсита.

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Fprotdt.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Тейпирование назначается в травматологических случаях – для лечения вывихов, растяжений, ушибов или воспалений локтя.

В зависимости от месторасположения и силы натяжения происходит фиксация костных и хрящевых частей, расслабление или, наоборот, тонизирование мышц, увеличение просвета кровеносного русла и пр.

Существуют разные способы наложения тейпов при эпикондилите и других патологиях. В зависимости от диагноза и интенсивности симптомов болезни надо наклеить кинезио тейп в определенную часть локтевого сустава и обеспечить минимальное или максимальное натяжение. Также важно правильно выбрать форму тейпа. Подробно тонкости наклеивания тейпов описываются в инструкции, приведем в пример общие рекомендации по тейпированию локтевого сустава.

От болей в локте при ушибах, растяжениях и других видах травм рекомендуется клеить 2 кинезиотейпа I-образной формы (ленты как бы огибают сам локоть, но соединяются в двух концах). Рекомендуемое натяжение – 10–30 % от длины. В видео показано, как это делается:

Можно вместо I-образного тейпа взять кросс-тейпы (Y-образные ленты). В этом случае надо согнуть руку пациента в локте под углом в 90 градусов. Ножку тейпа без натяжения нанести на верхнюю треть предплечья. Концы ленты наклеить вокруг локтевого сустава с натяжением 20 % от первоначальной длины. Должно получится вот так:

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Fprotdt.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

При эпикондилите («локте теннисиста» или «локте гольфиста») рекомендуется крестовое тейпирование 2 I-образными лентами. Длинная полоска накладывается вдоль предплечья до запястья, а вторая, более короткая, наклеивается перпендикулярно первому тейпу в область максимальной боли. Подробнее об этом способе тейпирования локтевого сустава в этом видео:

Для тейпирования локтевого сустава подходят I-образные и Y-образные ленты. Если вы не являетесь специалистом по этой технике, то рекомендуется приобретать универсальные тейпы в мотках по 5 метров (ширина 2.5, 5 или 7.5 сантиметров). Ими проще всего пользоваться, так как можно нарезать полоски разной длины.

Вот несколько видов лент, подходящих для тейпирования локтевого сустава:

  • Лента NASARA – бывают бежевого, синего, оранжевого, красного и розового цвета. Рулон 5 см x 5 м. Цена от 590 руб. Можно делать тейпирование локтевого сустава с максимально возможным натяжением ленты – до 140 %.
  • Лента TMAX – лента сделана на 96 % из хлопка и на 4 % из спандекса. Бывает бежевого, фиолетового, голубого, оранжевого, красного, зеленого и черного цвета. Рулон 5 см x 5 м. Цена от 640 руб.
  • Тейп CureTape Punch – главное изделие в спортивном тейпировании. Доступен в 6 цветах. Продается в пятиметровых рулонах с шириной ленты 5 или 7.5 сантиметров. Особенность в том, что имеет перфорированную поверхность (не сплошная, а в прямоугольных «дырочках»), что повышает дышащую способность тейпа. Цена – от 900 руб. за рулон.

Подведем итог: тейпирование локтевого сустава активно используется в спорте и медицине для лечения и профилактики различных травм и воспалений. Помогает при болях в мышцах, укреплении связок, снижении нагрузки на поврежденную мышцу или сустав без ограничения свободы движения. Но добиться хорошего эффекта можно только при правильном наклеивании ленты – лучше доверить эту процедуру специалисту с сертификатом по тейпированию. Если возможности обратиться к такому эксперту нет, то перед нанесением тщательно изучите инструкцию и посмотрите видео о том, как клеить и натягивать ленты.

Читайте так же:  Таблетки при заболевании суставов

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F693

Тейпирование открывает возможность лечить пациентов и поддерживать их здоровье, как в спорте, так и в быту. Обо всех возможностях простой и безопасной методики тейпирования локтевого сустава узнайте из нашего материала.

Тейпирование локтя представляет собой процедуру, позволяющую обеспечивать безопасный диапазон движения суставов и тканей. Эффект достигается за счет фиксации при помощи специальных лент – кинезио тейпов. Тейпы клеятся на предварительно обезжиренную кожу пациента. Спектр их применения разнится от лечения болезней до профилактики повреждения тканей.

Множество проблем локтевых суставов решается при помощи тейпирования. За счет искусственного ограничения подвижности, данная методика позволяет лечить травмы различного генеза, в том числе тейпирование локтя может применяться при:

  • воспалении тканей;
  • необходимости ограничения подвижности суставов;
  • отеке тканей и многих других случаях.

Для наложения тейпов необходимо понимание зон воздействия. Клеить кинезио тейпы, в большинстве случаев, необходимо в две полоски, совокупное воздействие которых позволяет добиться соответствующего лечебного эффекта.

Их применение необходимо для представителей активных видов спорта. Здоровье, скажем, гольфиста или теннисиста, суставы которых находятся в серьезном напряжении, напрямую зависит от вспомогательных средств. Установив тейпы на суставы и другие подверженные повреждениям участки, спортсмены могут защитить свой организм от травм.

Существует широкий спектр различных тейпов, позволяющих осуществлять медицинскую помощь. Проблемы со здоровьем имеют свои нюансы и должны решаться с учетом индивидуальных потребностей. Подразделяются тейпы по следующим параметрам:

  • материал изготовления;
  • тип клея;
  • длина, ширина;
  • цвет;
  • наличие/отсутствие прорезей.

Даже такие популярные процедуры, как тейпирование локтевого сустава, могут осуществляться при помощи разных видов лент. Подробнее о различных типах кинезио тейпов и их отличиях в этой статье.

Рекомендуемые тейпы для локтя:

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F601

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F647

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F436

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F733

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F447

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F648

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F724

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F731

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F479

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F480

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F524

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F525

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F544

Для того, чтобы понять, как клеить тейп, каждый пациент должен четко понимать принцип воздействия ленты и иметь представление о своих болезнях.

[2]

Чтобы понимать, как наклеить тейп при приступах (для снятия боли), необходимо иметь представление о ее источнике и причинах. Нужна консультация специалиста.

Тейпирование локтевого сустава в случае выявления эпикондилита

Воспалительный процесс связочного аппарата локтевого сустава может возникнуть на фоне особенностей работы или образа жизни пациента. В данном случае кинезиотейпирование рекомендуется производить после лечения холодом.
Процедура позволяет обеспечить необходимые границы подвижности сустава. Вследствие грамотно выполненной стабилизации, достигается возможность быстрого устранения воспалительных процессов. Для того чтобы наклеить тейп, необходимо:

  • определить размер и закруглить его углы;
  • выбрать подходящую зону для приклеивания (минимизирую соприкосновение с волосяным покровом);
  • обработать кожу антисептиком.

Руку пациента необходимо согнуть в локте. Тейп клеится с минимальным возможным натяжением.

Лечение сустава при бурсите потребует применения тейпа шириной 5 см. Лента должна проходить поверх локтевого отростка сустава. Вторая полоса должна соответствовать длине полуобхвата локтя. Дальнейшие действия выглядят следующим образом:

  • для того, чтобы наложить тейп на нужный участок тела, необходимо закруглить его углы;
  • далее следует сложить ленту пополам и сделать разрез длиной 3-5 см посередине.

Приклеивание следует осуществлять сверху вниз. Для установки тейпа на локтевой сустав используется специальный надрез, в который необходимо поместить локтевой отросток. Второй тейп устанавливается по аналогичной схеме.

Пластырь используется при различных случаях. Многие кардинально отличаются друг от друга за счет необходимости захвата определенных зон и тканей. К примеру, в случае если у пациента был обнаружен медиальный эпикондилит, тейпировать необходимо всю внутреннюю поверхность руки через его натяжение по месту боли (при болях) с последующим закреплением второй ленты на нижней трети предплечья.

  • Отсутствие полной клинической картины течения заболевания.
  • Высокая температура.
  • Тромбоз.
  • Отечность при болезнях сердца, почек и прочие заболевания.

Тейпирование локтя в спорте: преимущества и недостатки

  • снижение риска повреждения суставов и мышц;
  • улучшение кровообращения;
  • снятие болей.
  • неудобство ношения тейпов при некорректной установке;
  • возможность отклеивания и доставляемые в связи с этим неудобства.

Купить качественные кинезио тейпы из Ю.Кореи торговой марки Био Баланс напрямую от производителя Вы можете на нашем официальном сайте, перейдя в раздел Интернет-магазин.

Кинезиотейпы изготавливаются для любых участков тела. Тейпирование локтевого сустава не менее распространено, поскольку этот сустав практически постоянно задействован и часто подвергается нагрузкам, провоцирующим травмы. Причем это касается не только спортсменов. Проблеме подвержены люди, работа которых связана с движением или тех, у кого слабый суставный аппарат.

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fosteokeen.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2Ftejpirovanie-loktevogo-sustava-700x300

Кинезиотейпирование — лечебная и реабилитационная методика фиксации мышц и суставов специальными липкими лентами.

Этот метод применяется в следующих случаях:

  • эпикондилит локтевого сустава;
  • ушиб;
  • растяжение связок или сухожилий;
  • заболевания локтевого сустава;
  • боль в мышцах;
  • восстановление после установки протеза;
  • активация мышц (для спортсменов);
  • судороги в мышцах при и после физических нагрузок.
Читайте так же:  Артроскопия плечевого сустава отзывы об операции

Понять, как работает тейпирование локтя или любого другого участка тела несложно. Липкая сторона тейпа имеет не гладкую поверхность, а ребристую, которая напоминает рельеф человеческого пальца, что уже не воспринимается кожей как инородное тело. Наклеивая такой пластырь на кожу, человек воздействует и на мышцу, с которой связан этот участок кожи. А также не позволяет мышцам сильно растягиваться и сжиматься сильнее, чем это необходимо. Кожа под пластырем приподнимает фасцию мышц и этим она улучшает кровоток, лимфоотток и устраняет лимфостаз. Изготавливаются ленты из плотного, но эластичного материала. При движении конечностью, на которой они наклеены, кожа то натягивается, то расслабляется и происходит массаж тканей. И этот эффект зависит от двигательной активности человека. Обезболивающий эффект достигается за счет массирования болевых рецепторов, что помогает заглушить болевой синдром. Проанализировав работу кинезиотейпов, можно выделить следующие эффекты:

  • расслабление/ активизация мышечных волокон;
  • улучшение кровообращения;
  • устранение застоя лимфы;
  • обезболивание;
  • восстановление травмированных суставов и мышц.

Перед проведением процедуры кожу необходимо обезжиривают спиртом и высушивают. Желательно удалить с нее волосы. Чтобы достичь лечебного эффекта от этого метода, следует знать как правильно наклеивать кинезио тейп на локтевой сустав. В этом случае применяются обычные продольные ленты и тейпы формы Х и Y. Первый способ заключается в следующем:

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fosteokeen.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2Fshema-teipirovaniya-loktya-300x199

Первая лента клеится вдоль внутренней части предплечья.
  1. Длинная лента приклеивается с внутренней стороны руки от запястья до локтя, где чувствуется самая сильная боль.
  2. С помощью короткого тейпа закрывается супинатор локтя. Приклеивать начинают, двигаясь от локтевого сустава до предплечья.

Есть способ фиксации только локтя. Для этого потребуется специальный пластырь, напоминающий по форме букву рогатку. Рука должна быть согнута под прямым углом на уровне груди. 2 полоски клеятся на локоть в виде овала, а слитная часть крепится под локтем. Третий способ предполагает полное прикрытие локтя тейпом, в котором оставляется вырез только для выпирающей кости. Иногда тейпы прикрепляют крест-накрест: длинный отрезок вдоль руки, а короткий — поперек локтя. Кроме правильной техники, желательно соблюдать список следующих правил:

  • Если применяется тейп в рулоне, то отрезают необходимое количество только специальными ножницами, а концы закругляют.
  • Допустимое натяжение — 35%.
  • Накладывают полоски только на растянутые мышцы.
  • Выполнять манипуляции необходимо правильно с первого раза, ибо переклеивать дважды пластырь нельзя.
  • Чтобы активировать липкий слой ленты, после приклеивания его разогревают.
  • Важно правильно отрегулировать натяжение: самое сильное в центре, которое слабеет до краев — их необходимо наклеить без натяжения.
  • Если через 20 минут не появилось облегчение, то это сигнал о допущенной ошибке.

Несмотря на то что этот метод считается относительно безвредным, в следующих случаях клеить тейпы не рекомендуется:

  • повышенная чувствительность кожи — возможно появление воспаления и боли;
  • дряблая кожа, на которой степени сцепления пластыря с мышцами недостаточно для эффекта;
  • аллергическая реакция на липкий слой ленты;
  • раны или язвы на коже;
  • дерматологические заболевания.

Нежелательно держать кинезио тейпы на коже более 5—6 дней, поскольку это ухудшает силу мышц.

Множественные положительные отзывы от людей, использовавших терапию тейпирования, дают позволение говорить о его полезности. В тяжелых случаях и при серьезных травмах применение тейпов нецелесообразно и потребуется более радикальное лечение. Но в качестве защитного и профилактического средства их использование оправдано.

Дискомфорт и боли во время манипуляций руками свидетельствуют о возможной проблеме. Тейпирование локтевого сустава значительно улучшает состояние человека, купируя болевые ощущения и дискомфорт. Этот эффективный метод воздействия особенно полезен спортсменам и людям, деятельность которых связана с непрерывными нагрузками на суставы. Использование тейпа не требует особой подготовки или вмешательства врачей. Особенность этого приспособления — возможность повлиять на проблемный сустав самостоятельно.

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Fetosustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fteipirovanie-loktevogo-sustava-700x300

Активный способ жизни влечет за собой большую вероятность травмирования или растяжения связок. Зачастую подобные случаи происходят внезапно, и под рукой не оказывается предметов первой медицинской помощи. Суть тейпирования заключается в фиксации на коже определенным способом клеющихся лент тейпа, которые максимально удерживают связки и сустав в правильном положении. При наложении лент на поврежденное место происходит следующее:

  • сохраняется подвижность без нанесения ущерба поврежденной зоне;
  • усиливается кровообращение за счет массированной импульсации;
  • подтягивается кожа;
  • снимается напряжение;
  • происходит расслабление мышц;
  • купируется боль.

Особенно популярно в спорте кинезиотейпирование, которое значительно улучшает состояние травмированного или больного сустава. Присутствие этой повязки способствует быстрому устранению дискомфорта, возврату подвижности при любых поражениях сочленений и мягких тканей. Со временем этот вид воздействия стал неотъемлемым атрибутом многих спортсменов, поскольку не витиеватая конструкция позволяет одновременно влиять на кожу, фасцию, мышцы и суставы, а также на крово- и лимфообращение в зоне аппликации.

Читайте так же:  Снизить нагрузку на сустав

Это специальный материал, который клеится к коже человека, он состоит из 100% хлопка с добавлением эластана, обеспечивающего аппликации растяжение. Тейпы наклеены на бумажную основу, способны растягиваться более, чем наполовину, гипоаллергенны. Адгезивный слой акриловый, он активируется под воздействием нагревания или растирания. Существует множество вариантов этого приспособления, которые классифицируются по методу воздействия на определенную область. Таблица видов тейпов приведена ниже.

Учитывая широкий спектр воздействия, тейпы применяют во многих случаях травмирования и растяжения, а также при поражениях суставов артритом и другими недугами. Поскольку аппликации практически не имеют противопоказаний и легко применимы в быту, их используют в таких случаях, как:

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Fetosustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fbursit-loktya-300x208

Такой способ фиксации используется при бурсите.
  • заболевания суставов;
  • поражения суставных сумок и мягких тканей;
  • травмы и ушибы;
  • реабилитация после травмирования;
  • болевой синдром;
  • активация пораженных мышц;
  • заболевание «теннисный локоть» и др.;
  • бурсит и артрит;
  • ульнарный синдром.

Кроме перечисленных показаний, тейпы накладывают на локоть в индивидуальном порядке, когда вследствие перенагрузки сустава или продолжительной тяжелой работы человек чувствует дискомфорт в сочленении и ограниченность движений. В народе такие случаи называют «защемило руку» — состояние, когда больному сложно разогнуть конечность и чувствуются непродолжительные ноющие боли.

Тейпирование локтя не лечит болезнь, а только купирует симптомы. Поэтому при заболеваниях суставов необходимо наблюдаться у врача и лечиться установленным им методом.

Использование изделия не требует особой подготовки, но существует определенный алгоритм и последовательность наложения аппликации, чтобы она дала эффективный результат. Тем, кто не сталкивался с применением этого приспособления, лучше проконсультироваться у врача, который научит, как правильно наклеить повязку. Порядок проведения манипуляции:

  1. Необходимый отрезок ленты отрезается специальными ножницами, а концы делают закругленными.
  2. Бумажный слой снимается методом ролла. Основная часть, которая клеится на больное место, не натягивается, а концы с двух сторон вытягиваются для плотного крепления.
  3. Максимальное натяжение — 35%.
  4. Нанесенный тейп на локтевой сустав повторно не отклеивают и не корректируют, нужно сразу клеить правильно.
  5. Наклеивать ленту нужно на чистую и сухую кожу, на растянутые ткани. При правильном наложении наблюдаются конволюции.
  6. Тейп тщательно растирается, для активации лечебных свойств. Присутствие болей в месте поражения или иррадирующие ощущения в другие области требует немедленного снятия аппликации.
  7. Повязку носят 5 дней. Она стойкая к влаге, но боится масляных основ.

Вернуться к оглавлению

Во время активных тренировок или соревнований у спортсменов всегда существует риск травмирования. В такие моменты особенно важно сохранить работоспособность конечности и вернуться к действию. Тейпы позволяют за короткий промежуток времени повлиять на пораженную зону и не допустить кожных повреждений. Лента позволяет быстро вернуться к тренировкам даже после травм. Высокая эффективность и оперативность воздействия выводит тейпы в первые ряды медицинских приспособлений в подвижном спорте.

Серьезных предостережений в использовании тейпов не существует. Большая часть материала состоит из натуральных составляющих, которые сохраняют свои свойства под воздействием воды. Единственная особенность лент — потеря фиксации из-за использования масел или жирных кремов, гелей. К противопоказаниям можно отнести личную непереносимость составляющих ленты, аллергии на эластан, клей и др.

Правила тейпирования локтевого сустава, как помогает, противопоказания, виды кинезиотейпирования

Боль, дискомфорт при манипуляциях руками могут быть последствием проблем в работе локтевого сустава. Тейпирование поможет улучшить состояние, устранить боль и неприятные ощущения. Данный способ особенно полезен для спортсменов, людей, работа которых связанно с постоянной нагрузкой на сочленения.

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Flechiserdce.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2F1-51-450x254

Тейп на локтевой сустав

Известно много методов крепления тейпов при различных заболеваниях. В соответствии с поставленным диагнозом и интенсивностью болей тейпом нужно фиксировать конкретную часть локтя, тем самым обеспечивая требующееся натяжение – максимальное или минимальное. Важно правильно выбрать ленту по форме, ознакомиться с инструкцией. Например, при сильных боли, связанной с ушибами, растяжениями, следует крепить 2 тейпа формы I. Они словно огибают локоть, соединяясь в двух концах. Натяжение 10-30 %.

Самая распространенная технология, по которой проводится тейпирование локтевого сустава, такая:

  1. Растянуть предплечье, согнуть запястье, повернуть кисть наружу.
  2. Закрепить якорь стабилизирующей ленты над локтем, тянуть ее вниз, но, почти не создавая натяжения, остановиться, не доводя до лучезапястного сустава.
  3. Наложить декомпрессионную ленту на уровне локтя, стараясь расположить в области максимальной болезненности. Сделать натяжение 50-75 % в центральной части, концы – без натяженности.

[3]

По сути, тейп – эластичная лента, сделанная из хлопковой ткани. С одной стороны она покрывается акриловой клейкой основой с гипоаллергенными свойствами, клей на которой активизируется после соприкосновения с взаимодействия с кожей. Из-за того, что тейп сделан из хлопка, разрешено оставлять его на теле до 2 недель. Больной может сохранять привычный уклад жизни, купаться, принимать душ, не опасаясь, что лента отклеится от влаги.

Читайте так же:  Болит бедро сбоку в области сустава лечение

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Flechiserdce.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2F2-49-450x242

Суть и польза

Лента помогает уменьшить нагрузкуи на мышцы, связки, одновременно сохраняя активность и функции. Благодаря процессу тейпирования поддерживается активность сочленений, сохраняется амплитуда, кровоток, мышцы расслабляются. Тейпы снимают отек, помогают рассасыванию воспалений, гематом, особенно на фоне остеохондроза, артроза.

Тейп для локтя – и терапевтический, и реабилитационный способ, он основывается на фиксации мышц в суставе.

Кинезиотейпирование для локтя длится 3-14 дней. В это время не происходит атрофия мышечных тканей, только давление на сосуды. Постоянная фиксация эффективно работает при травме суставов, эпикондилите.

Показания для тейпирования локтя следующие:

  • эпикондилит, воспаление соединительной ткани;
  • бурсит;
  • воспаление латеральной, медиальной связки
  • механические травмы – ушибы, растяжения, вывихи, связок, суставов.

Лента отлично фиксирует костные и мышечные ткани локтей. Кинезиотейпирование расслабляет или тонизирует в зависимости от способа и силы натяжения.

Тейпы на локти накладываются при разной степени прогрессирования артрозов, травм, периартритов. Способ часто применяется при вывихах, позволяя в любом случае значительно облегчить болевые ощущения.

Тейп на позвоночник помогает уменьшить проявления остеохондроза, облегчает самочувствие при начальной степени сколиоза, при неправильной осанке. Тейпирования эффективно устраняет боль, активизирует обмен веществ, кровоток.

Тейпы с успехом применяются для купирования симптоматики разрывов связок, растяжений, эпикондилитов. Эффективно наложение тейпов на шею. Этот метод часто реализуется для профилактики травматизма у профессиональных спортсменов, например у теннисистов.

Несмотря на относительную безвредность метода, его не рекомендуется реализовывать в таких случаях:

  • чувствительность кожного покрова;
  • дряблость кожи, когда она не сможет обеспечить правильное сцепление кожи и пластыря;
  • аллергия на клеящее вещество;
  • язвы и раны на коже, куда нужно клеить тейп;
  • дерматологические проблемы.

Не следует носить тейпирующие ленты дольше 5-6 дней, так как это ослабляет мышцы.

Наложить тейпы можно тремя способами:

  1. Лечебный. Он показан с целью профилактики негативных последствий патологий ставов, устранения боль во время обострения. Процесс фиксации уменьшает нагрузки на мышечные волокна, сочленения.
  2. Функциональный. Обычно показан для профессиональных спортсменов, помогая улучшать результаты тренировок. Такие тейпы фиксируют мышцы, принимающие участие в занятиях, после окончания тренировки ленты снимают.
  3. Реабилитационный. Наложение применяется после основной терапии травм, после операций с целью предотвращения формирования рубцов и других последствий.

Изображение - Как тейпировать локтевой сустав proxy?url=http%3A%2F%2Flechiserdce.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2F3-50-450x295

Лечебное тейпирование

При реализации любого метода удается добиться восстановления общего состояния сустава, связок, купирования боли.

Несмотря на легкость применения фиксации тейпами, у них непростой состав, именно он помогает добиваться положительных результатов.

Лента состоит из трех слоев:

  • 1 – хлопчатобумажный с нитями полиуретана. Это делает ленту растяжимой до половины своей длины. Одновременно сохраняется полноценный воздухообмен.
  • 2 – адгезивный акриловый, отличается гипоаллергенностью. Он активирует свою работу под влиянием температуры человеческого тела – то есть примерно через четверть часа после закрепления. Слой не утрачивает своих характеристик даже под действием влаги.
  • 3 – вощеная бумага. Для удобства на ней есть специальный принт.

Кинезиотейпирование локтя – активно применяется для спортсменов и в обычной медицине с целью купирования и предотвращения травм, патологий, воспалений. Метод помогает при болях в мышцах, укрепляет связки, уменьшает нагрузку на мышцы, суставы после травм без уменьшения амплитуды движений. Добиться результатов получится лишь при правильном приклеивании лент, поэтому делать это должен профессионал.

Источники


  1. Дегенеративно-дистрофические поражения позвоночника (лучевая диагностика, осложнения после дисэктомии) / Т. Е. Рамешвили и др. – М. : ЭЛБИ-СПб, 2011. – 224 c.

  2. Труфанов, Геннадий Евгеньевич Лучевая диагностика заболеваний и повреждений локтевого сустава / Труфанов Геннадий Евгеньевич. – М. : Элби, 2014. – 900 c.

  3. Назаренко, Г. И. Коксартроз / Г. И. Назаренко, В. А. Епифанов, И. Б. Героева. – М. : Медицина, 2009. – 144 c.
  4. Избранные лекции по клинической ревматологии. – М. : Медицина, 2011. – 272 c.
  5. Уорралл, Дженнифер Артрит и другие болезни суставов. Все, что нужно знать / Дженнифер Уорралл. – М. : АСТ, Астрель, 2013. – 577 c.
Изображение - Как тейпировать локтевой сустав 345598734869493202
Автор статьи: Василий Чирков

Добрый день! Меня зовут Василий, чуть менее 11 лет работаю терапевтом в муниципальной клинике. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима обязательная консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here