Как вправить голеностопный сустав

Сегодня предлагаем к обсуждению тему: "как вправить голеностопный сустав". Мы постарались полностью раскрыть тему и преподнести ее в удобном виде. Вы можете задать ваши вопросы после прочтения статьи в комментариях.

Как надо лечить вывих голеностопа, как вправить сустав

Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fponchikov.net%2Fuploads%2Fposts%2F2015-08%2Fthumbs%2F1438530387_kak-lechit-vyvih-golenostopa

Малоподвижный или наоборот, чрезмерно активный способ жизни может стать причиной ослабления или травмирования связок и мышц. Все это становится причиной нарушения функций опорно-двигательного аппарата.

Анатомическое строение голеностопного сустава осложнено тем, что он, по сути, является составной частью сразу трех костей: таранной, малоберцовой, большеберцовой. Устойчивость обеспечивается связками и мышцами, которые под воздействием чрезмерных нагрузок или атрофии постепенно утрачивают свою прочность, что и приводит к травме.

Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fponchikov.net%2Fuploads%2Fposts%2F2015-08%2Fthumbs%2F1438530383_anatomiya-povrezhdeniya

Вывихом называется смещение суставных костей с разрывом или повреждением связок. Наиболее распространенными причинами этого типа травм является следующее:
  • Ходьба по неровной поверхности.
  • Падение.
  • Неудачное движение.
  • Подворачивание стопы.

Отличить перелом от вывиха голеностопа можно по характерным признакам:

  • Локализация боли. Болевой синдром сразу после травмы локализован исключительно в месте нахождения сустава, не распространяется по ноге.
  • Отечность – характерный симптом вывиха голеностопного сустава. Кожный покров напухает только в месте соединения суставов.

Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fponchikov.net%2Fuploads%2Fposts%2F2015-08%2Fthumbs%2F1438530370_osmotr-sustava

Принято различать три степени вывиха в зависимости от тяжести повреждений.
  1. Первая степень – возникает небольшая отечность, являющаяся результатом того, что порваны отдельные связки. Признаки вывиха выражены слабо. Пациент может продолжать ходить, хотя и будет ощущать боль и дискомфорт.
  2. Вторая степень – связка разрывается частично. Опухоль голеностопа затрудняет нормальное движение и распространяется на всю длину стопы. Болевой синдром ощущается в месте разрыва.
  3. Третья степень – связка сустава разрывается полностью. Болевой синдром ощущается как при пальпации, так и при нагрузке на ногу. Наблюдается кровоизлияние, отек стопы.

Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fponchikov.net%2Fuploads%2Fposts%2F2015-08%2Fthumbs%2F1438530440_led-na-sustav

Подвывихом называется такой вид травмы, при котором хотя и происходит частичное смещение сустава, но не нарушается целостность связки и сухожилий. Снять отек в таком случае достаточно просто даже самостоятельно. Для этого потребуется приложить компресс с льдом к поврежденному участку. Опасность состояния заключается в том, что иногда подвывиху не придают значения, игнорируя необходимость посещения хирурга – травматолога.

Другой крайностью, которая приводит к проблемам, является самостоятельное вправление сустава. При этом неумелые манипуляции приводят к окончательному разрыву связок.

Одной из самых сложных травм опорно – двигательного аппарата является вывих стопы у ребенка. Трудность терапии заключается в том, что впоследствии достаточно тяжело избежать повторного травмирования сустава.

Вывих у ребенка осложнен тем, что мышечные ткани не приобрели еще достаточной прочности и попросту не могут удерживать сустав в нормальном анатомически правильном положении после травмы.

Время реабилитации в детском возрасте существенно увеличивается. Лечение при вывихе голеностопного сустава ребенка включает обеспечение необходимых условий, для предотвращения рецидива.

Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fponchikov.net%2Fuploads%2Fposts%2F2015-08%2Fthumbs%2F1438530411_pervaya-pomosch-pri-vyvihe

При вывихе голеностопа необходимо как можно быстрее обратиться в ближайшее отделение травматологии. Потребуется оказать первую помощь. Поврежденную ногу обездвиживают. Для удобства под неё подкладывают валик или небольшую подушку.

Обезболивающие средства можно принять перед посещением травматолога. Снизить болевой синдром во время транспортировки больного можно с помощью обычного льда.

Первая помощь при вывихе голеностопного сустава должна быть оказана как можно раньше. Попасть на прием к хирургу необходимо не позже 1-2 часов.

Хирург или ревматолог в первую очередь выяснит степень повреждения сустава. При необходимости назначит дополнительные анализы. Для уточнения степени повреждения обязательно делается рентгеновский снимок. После этого сустав вправляется, на голеностоп накладывается повязка.

После оказания профессиональной помощи, лечение вывиха голеностопного сустава продолжится в домашних условиях. Одновременно пациенту порекомендуют посещать кабинет физиотерапии. Также будет разработан комплекс упражнений ЛФК при вывихе голеностопного сустава.

Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fponchikov.net%2Fuploads%2Fposts%2F2015-08%2Fthumbs%2F1438530431_fiksaciya-golenostopa

Народные методы лечения вывиха голеностопа направлены на борьбу с симптомами травмы: снятия отечности и обезболивания. С этой целью используют настойку прополиса, компрессы, изготовленные из корней девясила и капустных листьев.

К действенным методам лечения вывиха голеностопа народными средствами можно отнести и прием теплых ванночек с добавлением ароматических масел, а также нанесение парафиновых аппликаций. Одним из популярных рецептов является:

  • Корень девясила измельчают, столовую ложку состава заливают 250 мл кипятка. Марлю окунают в полученный отвар. Накладывают в виде компресса.
  • Смесь лука и сахара – средство подойдет после вправления сустава. Лук измельчают и добавляют в полученную кашицу сахар 1 к 10. Состав используется для примочек. Менять повязку потребуется каждые 5-6 часов.

Сочетание профессиональной медицинской помощи и методов народной медицины оказывает благотворное воздействие на поврежденный сустав и приводит к быстрой реабилитации пациента.

Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fxn----8sbgjpqj5bakj7b9c.xn--p1ai%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2Fkak-vpravit-golenostopnyj-sustav

Самые полные ответы на вопросы по теме: “как вправить голеностопный сустав?”.

Всего просмотров: 7181

Сидячая работа и привычка перемещаться исключительно в автомобилях привели к тому, что число вывихов голеностопного сустава увеличивается в развитых странах с каждым годом, в то время как заболеваемость другими разновидностями вывихов суставов остается практически на одном уровне.

Связано это с утратой тренированности мышц и связок, которые защищают голеностопный сустав от опасных смещений.

Кроме того, число вывихов голеностопа резко увеличивается в гололедицу.

[2]

Но в данном случае больной получил тяжелейший вывих голеностопа во время игры в баскетбол.

Читайте так же:  Воспаление тазобедренного сустава причины

Результат лечения зависит исключительно от мастерства хирурга-травматолога, который использует для вправления вывиха те же приемы, что и его коллеги во времена Древнего Египта и Древней Греции.

Кроме точности движений, от врача требуется и недюжинная сила…

Каждый сустав в опорно-двигательной системе человека выполняет определенную задачу. Без этих элементов люди бы не смогли выполнять простые и сложные манипуляции, двигаться.

Голеностопный сустав соединяет в конечности лодыжку и стопу. Благодаря эластичным связкам сустав обладает прочностью и не болтается из стороны в сторону.

На голеностоп и колени приходится нагрузка всего человеческого тела, поэтому эти суставы нужно беречь и поддерживать их функциональность всеми доступными средствами.

Вывих голеностопа – это повреждение, сопровождающееся смещением поверхностей сочленения по отношению друг к другу с разрывом или без разрыва связок. Если смещение неполное – такое состояние называется «подвывих голеностопного сустава».

Травмирование лодыжки может произойти при выполнении каких-либо бытовых действий или во время спортивных тренировок. Механизмов повреждения голеностопного сустава несколько:

  • Стопа подворачивается внутрь или наружу (такое часто происходит при ношении высоких каблуков).
  • Голеностоп находится в фиксированном физиологическом положении, и в этот момент происходит резкое движение ногой.
  • При параллельном расположении стопы по отношению к поверхности земли происходит ее смещение назад (человек неожиданно споткнулся о какое-либо препятствие).

Буквально одно неловкое движение, и человек может оказаться в гипсе. О ситуациях, приводящих к травмам лодыжки, стоит поговорить подробнее.

Занятия спортом, который подразумевает бег или другие резкие движения:

  1. прыжки с парашюта;
  2. прыжки в высоту;
  3. легкая атлетика;
  4. паркур;
  5. гимнастика;
  6. футбол, хоккей, волейбол, баскетбол.

Причиной травмы лодыжки могут явиться движения, не имеющие к спорту никакого отношения:

  • Неудачное приземление при спрыгивании.
  • Падение на скользкой дорожке.
  • Неправильная фиксация стопы в момент движения по неровной поверхности.
  • Ношение неудобной обуви, в частности на высоких каблуках.
  • Спотыкание о препятствие.

Голеностоп может повредиться в результате снижения его силы и прочности. Такое состояние типично для людей пожилого возраста, когда связки теряют свою эластичность, а мышцы слабеют. Причиной может быть:

  1. остеомиелит;
  2. артроз;
  3. ожирение;
  4. туберкулез кости;
  5. онкологические образования.

Вывихи лодыжки классифицируются в зависимости от стороны смещения, по степеням тяжести и в соответствии со временем, прошедшем с момента получения травмы.

В зависимости от смещения вывихи подразделяются на несколько типов. Передний – возникает в следующей ситуации: подошва фиксирована, в этот момент сзади по нижней трети голени происходит сильный удар. Еще одна причина: резкое насильственное сгибание стопы в дорсальную сторону.

Задний – первый вариант: подошва фиксирована, удар по нижней трети голени наносится спереди. Второй вариант: Насильственное резкое сгибание ступни в подошвенную сторону.

  • Внутренний — возникает при вывихе ступни внутрь. Это состояние нередко может сопровождаться переломом медиальной лодыжки.
  • Наружный – возникает при вывихе ступни в бок и наружу. Эта травма может сочетаться с переломом латеральной лодыжки.
  • Верхний – встречается крайне редко, возникает при падении с высоты.

Классификация по степеням тяжести:

  1. разрываются отдельные волокна связки;
  2. происходит небольшой надрыв связки;
  3. полный отрыв связки от кости.

В зависимости от времени:

  • Свежие травмы — прошло менее трех суток.
  • Несвежие травмы – прошло около 2-х недель.
  • Застарелые травмы – с момента их получения прошло более 2-х недель. Поскольку окружающие сустав ткани потеряли свои свойства, такое повреждение требует открытого хирургического вправления.

Диагностику патологии облегчает тот факт, что больной может точно указать врачу время получения травмы, поскольку она не пройдет незамеченной. Вывих или подвывих в лодыжке происходит резко и сопровождается рядом типичных симптомов, так что признаки вывиха не пропустить:

  1. Острая боль в голеностопе, которая усиливается при пальпации сустава или при движении конечностью.
  2. Сочленение деформируется, внешний вид сустава меняется. Могут наблюдаться костные выступы.
  3. Сустав становится нестабильным.
  4. Отмечается тугоподвижность сочленения. Это происходит потому, что суставные поверхности неправильно сопоставлены относительно друг друга. Функция сустава нарушается и полный объем движений невозможен.
  5. Сильная боль блокирует подвижность сустава. Резкие болевые ощущения появляются при попытках пострадавшего стать на больную конечность. Стопа приобретает вынужденное положение.
  6. Отечность мягких тканей приводит к увеличению голеностопа в объеме. Если повреждены сосуды, в области лодыжки наблюдается кровоподтек или даже гемартроз.
  7. Непосредственно в момент получения травмы может слышаться характерный хруст. Так хрустят связки при разрыве.

Вывих голеностопного сустава без разрыва связок не сопровождается резкой болью. Человек ощущает незначительную болезненность в месте повреждения.

В зависимости от степени полученной травмы клиническая картина имеет свою специфику:

Первая степень – в области лодыжки появляется небольшая припухлость. Пациент жалуется на терпимую болезненность при ходьбе, но функциональность сочленения не нарушается.

Вторая степень – отек занимает большую площадь и обычно распространяется по наружной поверхности ступни. Болевые ощущения больного беспокоят не только при ходьбе, но и в состоянии покоя. Отмечается затрудненность движений в суставе.

Третья степень – отечность и кровоизлияние распространяются на всю стопу. Стопа заметно деформирована, что обусловлено смещением суставных поверхностей.

Даже незначительная механическая нагрузка на голеностоп провоцирует в нем боль. Движения в суставе невозможны.

Читайте так же:  Воспаление суставов у коровы

Методы диагностики вывихов и подвывихов голеностопа

В первую очередь врач выслушивает жалобы пациента и выясняет, когда и как произошло травмирование. Кроме того, медику важно знать: произошла травма впервые или вывих случился повторно. При повторном вывихе лечение должно быть несколько иным, нежели чем при впервые полученной травме.

При помощи пальпации врач может на 50% получить представление о картине повреждения, например:

  • оценить локальную болезненность;
  • определить пассивную подвижность сустава;
  • выявить патологические костные выступы.

Инструментальные методы диагностики – рентген, МРТ и КТ. Рентгенография назначается всем пациентам, получившим любую травму. Эта методика позволяет врачу оценить степень повреждения. Обычно снимки делаются в трех проекциях (минимум в двух). На рентгеновском снимке можно четко наблюдать трещину, вывих, перелом кости, степень смещения костных обломков.

К методам МРТ и КТ обращаются в тех случаях, когда рентген не дает ясной картины повреждения.

Используют эти диагностические мероприятия при множественных или комбинированных травмах, которые требуют хирургического вмешательства.

Вывихи голеностопного сочленения являются серьезной проблемой, поскольку пострадавший может временно потерять трудоспособность.

От своевременности принятых терапевтических мер зависит скорость восстановления сустава и возвращения пациента в привычный ритм жизни.

Лечение состоит из трех основных этапов.

Первый этап – неотложная помощь. Ее необходимо оказать в первые двое суток, но чем раньше, тем лучше:

  1. Конечности нужно обеспечить полный покой, снять обувь и устранить любое механическое воздействие.
  2. Голеностоп нужно иммобилизовать. Конечность следует зафиксировать в том положении, в котором находится сочленение. Если существует возможность, нужно захватить и коленный сустав.
  3. Приложенный к суставу холод поможет уменьшить болевые ощущения и отек. Но прикладывать лед непосредственно к коже нельзя, его следует поместить в грелку или полиэтиленовый пакет и завернуть в полотенце.
  4. Ноге необходимо придать возвышенное положение, это нужно для уменьшения застоя крови в сосудах и отечности.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно вправлять поврежденный сустав, поскольку только рентген может подтвердить, что это именно вывих, а не перелом.

Второй этап подразумевает длительное лечение с применением целого комплекса терапевтических мероприятий, которые зависят от степени тяжести травмы.

  • Первая степень – вправление сустава с последующим наложением 2-3 дня восьмиобразной повязки. Когда повязка будет снята, больному назначают физиотерапевтические процедуры, согревающие компрессы, курс ЛФК.
  • Вторая степень – вправление сустава с последующим наложением на 12 дней U-образной гипсовой ленты. Далее пациенту показана физиотерапия, массаж и лечебная физкультура. Срок восстановления длится 3 недели.
  • Третья степень – вправление сочленения. При наличии гемартроза осуществляется пункция. Гипсовая повязка накладывается сроком на один месяц. Конечность бинтуется от кончиков пальцев и практически до коленного сустава (чуть не доходя до него). При сильной боли в область сустава вводят новокаин. После снятия гипса пациент должен в течение 2-х месяцев носить фиксирующую повязку. Реабилитация длится не менее трех месяцев.

Быстро вылечить вывих голеностопа можно только при первых двух степенях повреждения.

В период восстановления можно пользоваться всевозможными народными средствами. Вот несколько наиболее популярных рецептов, применение которых приблизит момент полного выздоровления:

  1. Смешать 150 мл столового уксуса и половину чайной ложки соли. В полученном растворе смочить салфетку, приложить ее к поврежденному суставу, обернуть пленкой и надеть на конечность носок. Процедуру следует делать на ночь.
  2. Смочить салфетку в спиртовом растворе и приложить к ноге. Все действия повторяются как в первом рецепте.
  3. Компресс из настоя, приготовленного на сборе трав (череда, календула, пижма, чистотел). Цветки залить кипятком и настаивать в течение часа. Смоченную в настое салфетку приложить к больному суставу до полного высыхания. Процедуру повторять несколько раз.
  • стараться не носить каблуки;
  • следить за весом тела;
  • избегать неосторожных движений;
  • во время занятий спортом использовать фиксаторы на голеностоп.

Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fxn----8sbgjpqj5bakj7b9c.xn--p1ai%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2F917554_b

Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с вашим специалистом.

Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavs.com%2Ffiles%2Fstyles%2Finpost%2Fpublic%2Ffield%2Fimage%2Fvyv-golenostopa

Голеностопный сустав удерживает массу тела при движениях. Неправильное положение нижней стопы приводит к повышенным нагрузкам на нее, что становится причиной травмы с повреждением связок и выталкиванием кости из сустава, которая называется вывих голеностопа. Если при травме происходит неполное смещение сочленений, используется термин – подвывих голеностопного сустава.

Анатомия голеностопа характеризуется сложным строением. Образуется он суставными поверхностями 3 костей:

Кости покрыты гиалиновым хрящом, служащим амортизатором. Середина полости сустава заполнена желтой, тягучей, прозрачной синовиальной жидкостью. Она служит для уменьшения трения в суставе, когда человек идет. Вывих голеностопного сустава встречается очень часто. Группа риска включает женщин, отдающих предпочтение обуви на высоких каблуках, спортсменов, людей престарелого возраста.

Медицина выделяет разновидности вывихов голени:

  • 1 степень . Легкий надрыв волокон при подворачивании стопы. Нога не теряет своей подвижности.
  • 2 степень . Неполный или частичный разрыв связок. Наиболее часто страдают передние малоберцовые мышцы. При ощупывании пациент ощущает боль, отмечается припухлость. В поврежденных местах нетрудно определить скопление крови.
  • 3 степень . Полный разрыв связок и смещение сустава, нога не сгибается. Пострадавший ощущает сильную боль, нога распухла. Наступить на нее невозможно. Присутствуют внутренние кровоподтеки.
Читайте так же:  Почему болят суставы причина

Возникновения вывихов лодыжки дают основание для выделения 2 видов вывиха голеностопа. Первую группу составляют вывихи приобретенные, которые, в свою очередь, делятся:

  • на посттравматические;
  • патологические. Развиваются в результате патологии сустава;
  • паралитические. Проявление патологии после мышечного паралича;
  • привычные. Вывихи наблюдаются регулярно.

Ко 2 группе относятся урожденные вывихи, полученные во внутриутробном периоде развития.

Медицина выделяет следующие варианты травм:

  • Передний вывих. Возникает после выворачивания конечности на тыльную сторону. Также причиной может послужить удар в задней части голени.
  • Задний вывих. Происходит по причине чрезмерного сгибания стопы от тыльной части к подошве.
  • Внутренний вывих. Причиной служит подворачивание стопы внутрь и в бок в результате надавливания.

Симптомы вывиха голеностопа проявляются следующими явлениями. Болевыми ощущениями. Человек всегда ощущает боль, если подвернул стопу. Проявляются болевые ощущения в момент травмы, при этом слышен специфический хруст. В ближайшие секунды наблюдается утихание боли, которая возвращается через несколько часов с удвоенной силой.

Появляется отекание, которое развивается в первые секунды после вывиха. Отекают голень, лодыжка, стопа. Почти всегда сопровождаются гематомами. Также возникает деформация, которая зависит от вида и степени травмы.

Наиболее часто наблюдается поворот ступни в одну из сторон. Ходьба при вывихе голеностопа не представляется возможной. Подробнее о вывихе ноги можно прочитать в этой статье.

Вывих голеностопа необходимо отличать от растяжения связок, перелома или подвывиха. После осмотра и выяснений обстоятельств получения травмы, врач направляет пострадавшего на рентгеноскопию. При подтверждении диагноза направляются усилия для вправления кости.

От правильного оказания доврачебной помощи зависит время восстановления двигательной функции ноги, поэтому важно знать, что делать при подозрении на вывих или подвывих стопы. Доврачебная помощь при первых признаках травмы заключается в следующем:

  1. Обеспечить полный покой конечности пострадавшего.
  2. Наложить эластичную повязку.
  3. Чтобы не дать стопе распухнуть, приложить лед к поврежденному месту.
  4. Вызвать карету скорой помощи.

Терапия вывиха голеностопа включает следующие мероприятия: прикладывание льда на область щиколотки с целью снять боль и отеки, бинтование голеностопа под прямым углом, обезболивание поврежденного сустава, вправление способом вытяжения при достижении мышечного расслабления. Продолжение терапии будет проводиться в зависимости от степени вывиха и симптомов болезни.

Не противопоказано лечение вывиха голеностопа дома под контролем врача. Если нога распухла, чтобы устранить отечность ногу кладут на подушку и слегка приподнимают. Для заживления лечат пострадавшую конечность согревающими компрессами, йодной сеткой, массажем. Показаны методы физиотерапии, занятия лечебной физкультурой.

После вправления сустава в привычное место накладывают U-образную гипсовую ленту. Применяются реабилитационные меры, как и при лечении 1 степени вывиха. Выздоровление наступает после трехнедельной терапии.

Пациенту после оказания первой помощи при вывихе стопы накладывают гипс от кончиков пальцев и на 3/4 закрывающую голень. Из реабилитационных процедур показаны физиотерапия, массаж, лечебная физкультура. Если отек голеностопа доставляет сильную боль, назначают инъекции новокаина. В продолжение 2 месяцев после снятия гипсовой повязки следует носить фиксатор.

Хорошо помогают анестезирующие кремы и мази:

Страшные последствия вывиха голеностопа: как лечить правильно, чтобы избежать их?

Невыносимая боль, припухлость сустава в области голеностопа, неестественное положение стопы – признаки вывиха, которые требуют тщательного лечения. Недостаточно использовать холодный компресс или дожидаться, когда боль пройдет самостоятельно. Вывих голеностопа – серьезная травма, лечение которой требует комплексного подхода.

Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Ftravmoved.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-fastest-cache-premium%2Fpro%2Fimages%2Fblank

Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Ftravmoved.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F238-1-1


Существует несколько форм вывиха голеностопного сустава. От них зависит и основная симптоматика болезни, и способы лечения, и даже срок реабилитации:
  1. Подвывих стопы. Происходит частичное смещение сустава, разрыва связки не наблюдается. Но возможен разрыв соединительной ткани в области между малой и большой берцовыми костями. Часто возникает у людей с ожирением и большим лишним весом. Если повторяется часто, то приводит к артрозу.
  2. Вывих голеностопа без разрыва. Связки остаются целыми, но наблюдается смещение сустава, в результате чего возникает сильная опухоль. Нога сохраняет подвижность, но прикасаться к области вывиха очень больно.
  3. Вывих с разрывом связок . Тяжелая форма травмы голеностопа, сопровождаемая сильным и болезненным отеком, невозможностью вставать на ногу. Почти всегда возникают кровоподтеки, а сустав значительно меняет привычное положение.

Даже при отсутствии сильных болей и опухоли нужно обратиться за диагностикой. Перелом лодыжки, подвывих и вывих голеностопа сложно различить в домашних условиях. А отсутствие помощи всегда приводит к ухудшению состояния.

Если патология не устраняется, но происходит повторная травма того же места, то развивается привычный вывих голеностопа.

Первичный вывих возникает в результате травмирующих факторов (удары, ушибы, падения). Но привычный вывих может поразить еще не окрепший сустав в результате незначительного воздействия, неопасного для здорового сустава — простая ходьба, спуск по лестнице, чрезмерный поворот ноги. Возникает в результате неосторожности или раннего прекращения лечения.

Вывихи и подвывихи голеностопного сустава можно спутать с растяжением связок. Для вывихов характерны острые боли вплоть до потери сознания. При растяжении связок в состоянии покоя пациенты редко ощущают выраженные спазмы. Боль чувствуется не в определенном месте, а по всей длине поврежденной мышцы. Область голеностопа не меняет формы, после вывиха же суставная головка выскакивает из сумки, и это хорошо видно по неестественному положению стопы.

Читайте так же:  Где делают замену тазобедренного сустава по квоте

Растяжение может сопровождаться разрывом связок. Травматологи выделяют 3 степени повреждений:

Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Ftravmoved.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fssss

  • разрыв отдельных волокон, сопровождаемый легкой припухлостью. Человек может ходить, но испытывает заметную боль;
  • частичный разрыв связок – отечность затрагивает всю наружную поверхность. Пациент может ходить, но почти всегда хромает и не в состоянии в полной мере опираться на стопу. Даже в состоянии покоя нога сильно болит;
  • полный разрыв связок – постоянные острые боли, которые требуют купирования медикаментами. Опухает вся поверхность стопы, появляются сгустки крови под кожей.

Важно знать, что разрыв связок возникает и в результате сильного вывиха стопы.

Правильное лечение вывиха начинается с оказания первой помощи , а после приезда к доктору проводится диагностика, в том числе рентген. Если перелом исключен, а вывих сопряжен со смещением, то травматолог должен вправить поврежденный сустав.

Наложение повязок и шин проводится только после определения формы и степени вывиха.

Так, если травма относится к легкой степени, то накладывается восьмиобразная перевязка из эластичных бинтов. Необходимо носить ее не менее 3 суток. Если травма средней степени тяжести, то после вправления сустава накладывают U-образную фиксирующую повязку на 12 дней.

Если имел место сильный вывих третьей степени, то иногда требуется помощь хирурга. После вправления обязательно делают повторный рентген, а повязку накладывают гипсовую, фиксирующую голень до колена и всю стопу. Подобная повязка носится не менее 2 месяцев.

В первые дни после травмы пользуются обезболивающими и охлаждающими средствами, но применение разогревающих мазей противопоказано.

К восстановительным процедурам – физиотерапии, массажу и ЛФК – переходят только после снятия повязки и повторного рентгена.

Время восстановления напрямую зависит от тяжести травмы.

Способы вправления подвывихов голеностопного сустава

Подвывих голеностопного сустава – это частичное смещение сустава, при этом связка частично разрывается, и наблюдается нарушение двигательных функций.

Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fok-doctor.xyz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2F5b0eb0fc75f607c4eeca753a3af96245

Наиболее распространенные причины вывихов и подвывихов

К травмам такого вида могут привести резкие физические нагрузки различного характера: падение, удары. В зимний период риск травматизма увеличивается благодаря гололеда. Ко всему прочему подвывих голеностопного сустава может появляться у людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Малейший поворот стопы в неправильном направлении приводит к подвывиха или даже вывиха. При этом нужно помнить, что терапия в данном случае будет совсем другой для человека, который страдает на артроз.

В случае получения травмы голеностопа желательно не затягивать с рентгеном для определения степени поражения и назначения дальнейшего лечения.

Вернуться к змистусимптоми вывихов

Симптомы вывихов и подвывихов голеностопного сустава заключаются в следующем:

  • Появляется сильная боль при попытке движения стопой.
  • Вторым проявлением травмы служит изменение вида и формы сустава. Он опухает и становится бледно-синего цвета.
  • Отечность и гематома – это третий симптом, который больной может воспринять как затекание конечности при слишком долгом сидении или при неудачном повороте ноги.
  • Последним симптомом является ограниченность движения, так как вызывает сильную боль при ходьбе и некоторый дискомфорт.
  • Вернуться к змистуДопомога при вывихах

    При получении травмы голеностопного сустава необходимо провести мероприятия доврачебной помощи. Это необходимо знать каждому. Следовательно, меры первой доврачебной помощи:

    Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fok-doctor.xyz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2F9b3b8a11f7dc45048b41691032881f4e

  • Обездвижить ногу потерпевшему, подложив под нее валик. Зафиксировать поврежденный сустав шиной или каким-либо твердым предметом, предварительно обмотав его мягкой тканью.
  • Приложить к месту травмы лед. Это поможет частично снять боль.
  • По возможности как можно скорее доставить пострадавшего в больницу, стараясь не тревожить конечность.
  • Некоторые люди категорически отказываются от медицинской помощи, считают, что справятся с травмой самостоятельно. Но самомассаж и народные средства не являются гарантом полного выздоровления. При подвывихе голеностопа необходимо обратиться к специалисту, который может вправить голеностоп и оказать квалифицированную помощь.

    Самостоятельная техника упражнения в этом случае только навредит и может грозить другими травмами. Сустав должен быть вделан в первые 2 часа после получения травмы.

    [1]

    Вправлять вывих нужно немедленно, иначе будет потеряно время и опухоль разрастется, что помешает оказать помощь больному. Кроме этого, необходимо обратить внимание на то, чтобы не было никаких осложнений, таких как трещины, переломы, так как при их наличии вправлять голеностопный сустав категорически запрещено.

    Вернуться к змистуОсобливости лечение вывихов

    После оказания медицинской помощи наступает реабилитационный период. Он зависит от сложности подвывиха голеностопа. При лечении проводятся процедуры:

    • массаж;
    • физиотерапия;
    • прием медикаментов;
    • лечебная физкультура.

    Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fok-doctor.xyz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2Fc4b0c5fac20ec74a14ba55edc1c4cdde

    Все перечисленные виды могут быть назначены только врачом. На пострадавший голеностоп должна быть наложена фиксирующая повязка до полного выздоровления. Бинтовать необходимо туго, но так, чтобы кровь поступала в голеностоп, и нога не онемела. При процедуре наложения эластичного бинта на голеностоп важно, чтобы конечность была приподнята и доступна со всех сторон, иначе сложно будет наложить правильную повязку.

    Один из способов наложения бинтовой повязки

    Над самой ладижкой начинаем мотать круговыми движениями, далее через тыл, вокруг подошвы. Потом опять по тылу стопы и на голень, в косом направлении, пересекая предыдущий слой. Повторяется все еще 7 раз и закрепляется. Пятка остается открытой, а тыльная часть прикрыта. Иногда после вправления голеностопного сустава больного оставляют в стационаре на несколько дней, где проводятся все необходимые процедуры, а также регулярно обрабатывается пораженное место согревающими мазями. Проводятся физиопроцедуры:

    Читайте так же:  Лечение вакуумными банками коленных суставов

    Вернуться к змистуЗастосування народных средств при лечении

    Советы лечения вывиха голеностопа народными средствами:

  • Снять болевой синдром поможет лопух или листья капусты, если обернуть ими на ночь голеностоп.
  • Прогреют и снимут воспаление прогретые семена льна, которые можно сложить в хлопчатобумажную ткань и приложить к пораженному месту.
  • Хорошо прогреют обычные горчичники. Держать их нужно 15 – 20 минут. Затем укрыть стопу шерстяной тканью.
  • Снимают болевой синдром примочки из сырого картофеля. Картофель натереть на терке и нанести на голеностопный сустав, через 15 – 20 минут очистить салфеткой и смыть остатки сока.
  • Магнитная терапия. 2-3 раз в день прикладывать к поврежденному месту, а затем осуществлять движения по часовой стрелке в течение 15 минут.
  • Ванночки на основе эфирных масел. Взять 3-5 капель эфирного масла и развести их в 2 ст.л. морской соли, меде или молоке. Такую смесь добавляют в ванну с теплой водой. Прием ванночки занимает 10-15 минут.
  • Существуют кроме вышеперечисленных народные рецепты и для приема внутрь:

    • скорлупу куриных яиц измельчить и класть по щепотке в пищу;
    • есть продукты, содержащие коллаген: капусту, петрушку, помидоры, холодец и рыбу лососевую.

    Возвращение к нормальной жизни сустава должно быть постепенным.

    Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fok-doctor.xyz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2F07e93bad76a3d8df7eae80a851d7e9df

    После прохождения основной реабилитации необходимо продолжение лечения. Нужно заниматься лечебной физкультурой, чтобы мышцы и связки были прочными. Для того, чтобы не происходило травм при напряженной физической нагрузке, будь то бег или другая тяжелая работа мышц, можно и нужно защищать участки соединения суставов эластичным бинтом. Чтобы избежать описанных выше симптомов необходимо отказаться от каблуков, избегать неосторожных движений, сбросить лишний вес и укреплять суставы.

    Как уже было упомянуто выше, подвывих часто служит причиной развития артрита голеностопа. Чаще всего эта болезнь проявляется у людей с избыточным весом или имеющих слабый связочный аппарат. Одно только подворачивание ноги может служить причиной травмы голеностопа. Если слабость связочного аппарата выражена, то это приводит к артрозу.

    Вернуться к змистуСимптоми артрита голеностопа

    К проявляется симптомами данного заболевания относят следующие:

    [3]

    • боль в области голеностопа;
    • отечность;
    • повышение температуры кожного покрова;
    • покраснение в пораженной области;
    • ограничение функции движения;
    • повышение местной температуры, плохое самочувствие.

    При подозрении на артрит следует обратиться к врачу, так как на начальной стадии болезнь не дает о себе знать. Только со временем человеку становится трудно двигаться. Но существуют два признака, которые помогают выявить недуг на начальной стадии: первый – это болезненность при сгибательных и разгибательных движениях в голеностопе, второй – если обувь вдруг стала для вас тесной в предполагаемой области. Существуют способы борьбы с артритом голеностопного сустава, как его лечить:

    Изображение - Как вправить голеностопный сустав proxy?url=https%3A%2F%2Fok-doctor.xyz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2F4c06f0251f2a0b3332caa2fc0ddd02de

  • Нужно обеспечить ноге абсолютный покой. Если вы по какой-то причине не можете соблюдать режим, необходимо применить тугую повязку и трость, чтобы опираться при ходьбе. Стараться меньше наступать на ногу.
  • Лечение медикаментозными средствами. Обычно выписываются противовоспалительные и болеутоляющие препараты. Рекомендуется носить специальную ортопедическую обувь или же фиксатор для фиксирования голеностопа в одном положении. Данное лечение назначается исключительно врачом-специалистом.
  • Важно не забывать о консервативном лечении:

    • постельный режим;
    • минимум нагрузки, а лучше ее совсем исключить;
    • атибиотиками, если бактериальное воспаление;
    • строгая диета;
    • витамины, которые улучшают процесс обменных веществ;
    • ЛФК – постепенно повышать нагрузку, но под наблюдением врача.

    При тяжелых деформациях необходима операция, цель которой восстановить функции голеностопа. Она может быть назначена только врачом, если другие методы не помогают.

    Зная о причины, симптомы, методы лечение подвывиха голеностопного сустава, а также о болезнях, которые могут вследствие этого развиться, нужно стараться не допускать всего этого. А если не удалось избежать травмы, то следует немедленно обратиться к врачу и выполнять все предписанные им рекомендации.

    Источники


    1. Джона, Х. Стоуна Ревматические заболевания. В 3 томах. Том 3. Заболевания мягких тканей / Под редакцией Джона Х. Клиппела и др. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2011. – 336 c.

    2. Синельникова, А. А. 323 рецепта против подагры и других отложений солей / А. А. Синельникова. – М. : Вектор, 2013. – 128 c.

    3. Псориаз и псориатический артрит / В. А. Молочков и др. – М. : КМК, Авторская академия, 2007. – 332 c.
    4. Сергей, Владимирович Попов Реология крови при адъювантном артрите / Сергей Владимирович Попов. – Москва: СПб. [и др. ] : Питер, 2011. – 725 c.
    5. Сурайё, Шукурова Кардиоренальные и метаболические нарушения при подагре / Шукурова Сурайё , Хисрав Тоиров und Дильфуза Джонназарова. – М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2012. – 473 c.
    Изображение - Как вправить голеностопный сустав 345598734869493202
    Автор статьи: Василий Чирков

    Добрый день! Меня зовут Василий, чуть менее 11 лет работаю терапевтом в муниципальной клинике. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима обязательная консультация с профессионалами.

    Обо мнеОбратная связь
    Оцените статью:
    Оценка 4.9 проголосовавших: 7

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here