Лимфодренажное тейпирование коленного сустава

Сегодня предлагаем к обсуждению тему: "лимфодренажное тейпирование коленного сустава". Мы постарались полностью раскрыть тему и преподнести ее в удобном виде. Вы можете задать ваши вопросы после прочтения статьи в комментариях.

Тейпирование колена и коленного сустава: кинезиотейпирование

Тейпирование коленей — один из самых популярных видов тейпирования. У 70% спортсменов есть повреждение коленного сустава различной степени. У некоторых страдают связки, располагающиеся около сустава, у некоторых повреждаются мышцы и их прикрепления к суставной поверхности.

Тейпирование для коленного сустава применяется в двух случаях:

  1. Профилактика повторного травматизма. Обычно такая тактика используется при хронических или усталостных травмах. Перед соревнованиями, которые спровоцируют повышенную нагрузку на хроническую травму.
  2. Для оказания лечебного эффекта в период реконвалесценции при острых травмах (вывих, растяжение и т.д.), а также при терапевтических заболеваниях, которые сопровождаются повреждением колена (ревматоидный артрит, артроз, поражение коленного сустава подагрой и т.д.).

Тейп на коленный сустав накладывается с учетом нескольких правил:

  1. Тейпирование коленного сустава выполняется только при сгибании сустава под углом 160-170 градусов.
  2. Направление волокон самоклеящейся ленты должно соответствовать расположению волокон в поврежденной части связок или мышц.
  3. Середина тейпа должна быть непосредственно на уровне коленного сустава. Концы ленты должны быть одинаково отдалены от сустава.
  4. При выраженном нарушении функции сустава можно наложить дополнительные ленты на уровне бедра и голени в месте окончания основных лент.

Боль в колене очень распространена среди спортсменов и простых людей. Её причины очень разнообразны и зачастую не связаны с повреждением мышечно-связочного аппарата. До выяснения истинной причины состояния можно воспользоваться стандартной схемой кинезиотейпирования при болях в колене.

Использование кинезио тейпа при болях в колене:

  1. Выше и ниже колена наклеиваем пару однополосных тейпов перпендикулярно оси ноги.

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedstape.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F00-tapirovanie-kolena-300x263

  1. Далее крест-накрест наклеиваем несколько тейпов выше и ниже надколенника для укрепления внутренних и наружных связок.

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedstape.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F01-tapirovanie-kolena-292x300

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedstape.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F02-tapirovanie-kolena-300x187

Такая повязка будет максимально ограничивать нагрузку на мышцы и связки сустава, что снизит болевые ощущения в колене и поможет ускорить процесс заживления травмы.

Тейпирование при хронических воспалительных процессах коленного сустава должно в первую очередь оказывать обезболивающий эффект. Так как боль при артрозе вызвана напряжением мышц, которые окружают сустав, нужно тейп наклеивать непосредственно на них.

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedstape.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F03-tapirovanie-kolena-pri-artroze-300x277

Особенности тейпирования при артрозе коленного сустава:

  1. При выраженной боли используется широкий тейп. Его нужно наклеивать с натяжением 30-40%.
  2. При отёке нужно использовать Лимф-тейп, причём лучи должны быть направлены в сторону близлежащих лимфатических узлов.

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedstape.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F04-limf-tape-na-koleno-300x300

Пошаговая инструкция по тейпированию коленного сустава при артрозе:

  1. Отмерять необходимый размер тейпа и отрезать его от общего рулона. Используем тейп типа Y с раздвоенным концом.
  2. Удалить волосяной покров и удалить остатки пыли и жира с помощью спиртовых растворов.
  3. Первые пару сантиметров тейпа наклеиваем на 10-15 см выше коленного сустава на уровне коленной чашечки.
  4. Далее приклеиваем лучи тейпа по обеим сторонам от надколенника и концы заворачиваем под него. Теперь связки надколенника зафиксированы.
  5. При необходимости можно добавить еще один горизонтально расположенный тейп под коленным суставом. Можно также добавить широкие однополостные тейпы в месте расположения сухожилий мышц, которые прикрепляются к коленному суставу. Это облегчит ходьбу и уменьшит боль.

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedstape.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F05-tapirovanie-kolennogo-sustava-pri-artroze-300x297

  1. Наклеиваем якорь Y- тейпа под коленной чашечкой. Лучи направляем вверх и концы выкладываем вокруг коленной чашечки.

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedstape.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F06-tapirovanie-pri-travme-meniska-300x202

  1. Далее фиксируем около лежащие связки, выкладывая тейпы по направлению их роста.

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedstape.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F07-tapirovanie-pri-travme-meniska-300x249

Тейпирование коленного сустава при растяжении связок

  1. Наклеиваем широкие однополосные тейпы перпендикулярно оси ноги выше и ниже сустава на 10-15 см.

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedstape.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F08-tapirovanie-pri-rastyajenii-300x244

  1. Далее укрепляем крестовидные связки. Для этого с наружного верхнего края коленного сустава наклеиваем тейп по диагонали к нижнему внутреннему углу. Тейп располагается над надколенником. Вторая часть тейпа располагается также только ниже надколенника.

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedstape.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F09-tapirovanie-pri-rastyajenii-300x208

  1. Повторяем процедуру в зеркальном положении. С внутреннего верхнего угла к наружному внешнему.

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedstape.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F10-tapirovanie-pri-rastyajenii-300x213

  1. Поверх всей конструкции наклеиваем закрепительные тейпы выше и ниже колена.

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedstape.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F11-tapirovanie-pri-rastyajenii-190x300

Такая конструкция должна быть без натяжения, так как это может спровоцировать ишемию тканей. Эластичные свойства тейпов и так обеспечат иммобилизацию повреждённых связок.

Такая повязка позволяет, сохраняя движение в суставе, восстановить повреждённые ткани. Если нужна максимальная стабилизация сустава тейпом нужно при его наклеивании создавать небольшое натяжение (25-30% от исходной длины). В этом случае главное не переборщить с давлением, чтобы не вызвать эффект жгута. Для профилактики осложнений нужно рассмотреть другие варианты иммобилизации.

Фиксация колена тейпом оказывает много положительных эффектов на сустав и окружающие его ткани:

  1. Тейп перераспределяет нагрузку на мышцы, обеспечивающие движение сустава, что снимает болевые ощущения при движении.
  2. Тейп приподнимает поверхность кожи над очагом воспаления, что не только улучшает кровообращение, но и стимулирует лимфоток.
  3. Тейповая повязка ограничивает движение в конкретном участке повреждения, что не мешает движению здоровых участков мышцы и не препятствует двигательной активности конечности.
  4. Кинезиотейпирование конечного сустава позволяет нормализовать тонус мышц и связок.

Последовательность наложения тейповых повязок определяет только врач, потому что каждая травма индивидуальна и выраженность клинических симптомов и характеристик гистологического состояния травмы очень индивидуальна.

У тейпа и наколенника есть свои преимущества, что позволяет использовать их в различных ситуациях.

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F696

Застой очистительной системы организма сопровождается изменением цвета кожи, появлением пигментных пятен и угревой сыпи. Наиболее эффективную помощь в его очистке оказывает лимфодренажное тейпирование, которое способствует восстановлению здоровья и эстетической привлекательности образа.

Родоначальниками эстетического тейпирования были голливудские дивы, впервые использовавшие методику наложения липких шелковых лент на проблемный участок кожи. К подобной технике прибегала Марлен Дитрих и многие мировые звезды. В конце прошлого века решением задачи занялись японские ученые, создавшие лимфодренажное тейпирование.

Читайте так же:  Очень болит сустав большого пальца на руке

Лимфодеражный массаж с помощью специальных лент ускоряет скорость тока лимфы, позволяет коже «дышать», способствуя заживлению ран, похудению и общему омоложению организма.

Использование методов наложения аппликаций в виде полосок пластыря рекомендовано в следующих случаях:

  1. При наличии травмы или послеоперационных отеков.
  2. В случае кровоизлияния.
  3. При варикозном расширении вен.
  4. При рубцах и гематомах.
  5. При аллергических проявлениях.
  6. При дряблости кожных покровов.
  7. При суставных и мышечных спазмах.
  8. При болях в коленных суставах.
  9. При необходимости коррекции фигуры.
  10. При плоскостопии.
  11. Для избавления от избыточного веса.
  12. При реабилитации после инсульта и купирования головной боли.
  13. В целях борьбы с целлюлитом.

Легкоатлеты, дзюдоисты, прыгуны, баскетболисты, футболисты и представители многих других видов спорта активно используют тейпирование голеностопа. Запредельные нагрузки постоянно травмируют связки и мышцы, провоцируя в них хроническое воспаление. Существуют специальные методики, по которым осуществляется тейпирование голеностопа, рекомендуемое на стадии заживления. На сегодняшний день активно используется восьмиобразная повязка, которую способен отлично наложить на ноги лишь специалист узкого профиля. Техника наложения полосок предусматривает выполнение определенных правил, в их числе:

  • обезжиривание покровов с помощью спирта,
  • наклеивание тейпов без напряжения,
  • моделирование поврежденной области,
  • нанесение пластыря на расслабленные мышечные волокна,
  • использование подтейпника при повышенном потоотделении.

Терапевтическое тейпирование выполняется по определённой схеме, предотвращает при травме подвижность ноги и не причиняет пациенту никакого дискомфорта.

От травм, растяжений сухожилий, вывихов и варикоза не застрахован никто. При чрезмерных нагрузках в конечностях часто появляются боли и отеки, которые легко устраняются инновационными методами лечения.

Ленты для тейпирования или кинезио тейпы представляют собой клейкий пластырь, сравнимый с эластичностью кожи, создающий в мышечных тканях пониженное давление. Фиксация дорожек рекомендована для спортсменов, активных людей и пожилых пациентов. Тейпы обеспечивают защиту суставов от повреждений, помогают при артрозе, артрите, избавляют от риска возникновения варикоза и приводят мышцы в состояние тонуса. Купить кинезио тейпы премиального качества на сайте официального производителя из Ю.Кореи Вы можете в разделе Интернет-магазин.

Кинезиологическое тейпирование было разработано свыше 40 лет назад. Применением методики хорошо владеют массажисты, мануальные специалисты и фитнес инструкторы. Кинезио тейпы раньше можно было заметить только у спортсменов на теле, сегодня пейпирование активно применяется для борьбы с жировыми отложениями в области бедер и для коррекции тела. Антицеллюлитный эластичный пластырь активируют работу мышц, выводит излишнюю жидкость, нормализуют функционирование органов, устраняет отечность. Однако, методики тейпированияэффективны лишь в случае физической активности. Если тейпы наложены правильно сразу в 3-х направлениях, то наблюдается следующие эффекты:

  • приподнятие кожи,
  • улучшение циркуляции лимфы,
  • устранение спаек соединительных волокон,
  • движение жидкостей в нужном направлении.

Для достижения быстрого результата можно прибегнуть к массажу, прогреванию, магнитотерапиии иным процедурам.

К борьбе с неприятными складками в области живота следует подготовиться заранее: удалить волосы, обезжирить кожу и запастить пластырями определенной длины. Тейпирование живота выполняется накладыванием лент вдоль тела от солнечного сплетения до лобковой области. В зоне нижней части спины тейпы могут доходить до колен. Ленты приклеивают вокруг талии и в тех областях, где скопился жир. Тейпирование живота рекомендуется сочетать с гимнастикой, обертыванию, антицеллюлитным массажем и диетой.

Сегодня от хирургической подтяжки можно отказаться, если знать, сколько длится кинезиологическое воздействие, количество сеансов для шеи и куда накладываются полоски. Специалисты предварительно подготавливают кожу, обеззараживают ее и выбирают наиболее эффективную технологию в зависимости от поставленной задачи. Кинезиотейпирование гарантирует восстановление тканей за счет нормализации микроциркуляции крови и устранение любых дефектов.

Самые популярные тейпы для лимфодренажа:

Тейпирование коленного сустава при различных проблемах с коленом

Тейпирование коленного сустава – один из распространенных, часто используемых видов кинезиотейпирования. Примерно у трети профессиональных спортсменов происходят травмы в области колена. В этом случае наложение тейпов является необходимостью. В данной статье рассмотрим наиболее популярные схемы тейпирования коленного сустава.

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Feco-molodost.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2Fteypirovanie_koleno

Тейпирование коленного сустава представляет собой его фиксирование специальной кинезиолентой (тейпом). Наложение ленты нисколько не снижает подвижность колена и не ограничивает его двигательные возможности.

Кинезиотейпы выглядят как обычная лента из хлопка, обладающая эластичностью. Основа – клеящийся состав на акриловой основе. Комфортны в использовании, так как точно повторяют контуры тела, обеспечивая одновременно отличную поддержку травмированной области.

Благодаря высококачественному материалу, одну ленту можно использовать в течение пяти суток. Кожа под тейпом дышит и увлажняется так, как бы тейпа и не было.

Формы лент тейпа можно разделить три типа:

  • I-образной формы – самые простые, используются при легких повреждениях коленных суставов;
  • Х-образной формы. Для более серьезных травм. Их форма создана так, что позволяет обхватить и зафиксировать нужную область. Подойдет для тейпирования внешней боковой связки и внутренней боковой связки колен.
  • Y-образной формы. Обеспечивает прочную фиксацию. Подойдет при многих видах повреждений коленных суставов. В том числе, для тейпирования боковой связки колена внешней стороны.

Кинезиотейпирование относится к новым, современным способам терапии. Их можно назвать инновациями. Есть люди, кто с недоверием относится ко всему новому и не станет применять метод пока не получит одобрение врача.

В случае с тейпированием колена или подколенной связки, можно смело накладывать тейп, следуя указанным инструкциям. При правильности наложения ленты, побочные эффекты не возникают. Зато результат может удивить самых скептичных личностей.

Техника тейпирования коленного сустава оказывает следующие эффекты:

  • При болях в коленном суставе в результате кинезиотейпирования происходит их устранение;
  • Снижение нагрузки;
  • Профилактика травм при тренировках;
  • Увеличение выносливости;
  • Снятие воспалительного процесса в травмированной области;
  • Нормализация лимфатического оттока.

Для профессиональных спортсменов, а также тех, кто испытывает повышенные физические нагрузки, наложение тейпа может стать отличной ежедневной профилактикой.

Читайте так же:  Методика обследования коленных суставов

После хирургического вмешательства данный метод помогает быстрейшей реабилитации.

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Feco-molodost.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2Ftejpirovanie-kolena

Существуют основные правила наложения кинезиоленты. В зависимости от характера повреждения, схемы кинезиотейпирования могут немного различаться.

Ниже приведены общие правила наложения тейпа на область коленного сустава:

  • Перед наложением ленты следует тщательно осмотреть поврежденную область с помощью метода пальпации. После этого, ставится диагноз;
  • При наличии повреждения кожного покрова (ранки на коже, порезы) на него накладывают повязки с асептическим эффектом. При наличии ран крупного размера тейп не накладывается;
  • Область повреждения полностью освобождается от волосяного покрова;
  • При наложении ленты колено должно находиться в естественном (нейтральном) положении;
  • Тейп перед приклеиванием стоит чуть растянуть.

Различные виды повреждений влияют на способ наложения ленты. Существует:

  • Мышечный способ предполагает наложение ленты поверх растянутой связки, используется в случае растяжений;
  • Корректирующий метод предполагает растяжение тейпа на 90%. Далее – ее нужно разрезать ровно посередине, оставляя около краев по 4-5 см;
  • При использовании лимфатического способа тонкие полосочки просто накладываются параллельно относительно друг друга, учитывая расположение лимфатических узлов;
  • Самый действенный способ кинезиотейпирования при синяках, ушибах, отеках – способ «Сетка». В этом случае отрезки тейпов наклеиваются перпендикулярно друг другу, образуя сетку.

Схем тейпирования колена существует много. Приведем наиболее популярные из них.

Схема тейпирования внутренней связки коленного сустава

Как делается лимфодренажное тейпирование от целлюлита

Несмотря на то, что лимфодренажное тейпирование впервые появилось еще в далеком 1970 году, распространение эта методика получила только сейчас. Эту оздоровительную процедуру проводят мануальные терапевты, массажисты и косметологи.

Еще несколько лет назад тейпирование пользовалось популярностью только у профессиональных спортсменов, поскольку его основное предназначение – улучшение работы мышечных волокон. Сегодня методику активно применяют для борьбы с лишним весом, целлюлитом и для коррекции фигуры.

Название «тейпирование» появилось от английского слова «tape», которое в переводе означает «лента». В основе тейпирования для похудения лежит использование специальных лент, которые фиксируются к разным участкам тела. На профессиональном языке данная процедура называется кинезиотейпирование.

Тейпы – это разноцветные ленты, имеющие разную длину и ширину. Они применяются для аппликаций на тело, которые предназначены для нормализации работы мышц, восстановления тканей после травм, устранения болезненных ощущений.

В ходе многочисленных исследований и экспериментов было выявлено, что данная методика также способствует похудению, поэтому сегодня она набирает все большую популярность.

Тейпы изготавливаются из таких материалов:

  • Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fvashynogi.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Flimfodrenazhnoe-tejpirovanie3хлопок;
  • спандекс;
  • термоактивное гелевое покрытие. Оно выполняет соединительную функцию и позволяет плотно фиксировать тейп, благодаря чему он будет прилегать даже во время водных процедур.

Несмотря на то, что такая физиопроцедура изначально применялась в спорте, сегодня ее также используют и для похудения. Тейпирование помогает нормализовать работу всех органов и систем организма, благодаря чему борьба с лишним весом проходит намного быстрее.

Также тейпирование повышает выносливость и предотвращает возникновение болезненных ощущений, из-за чего человек сможет проводить больше времени в спортзале.

Важно! Тейпирование – процедура, в ходе которой на тело накладываются специальные ленты, обеспечивающие нужную и правильную фиксацию разных участков тела.

Когда речь идет о лимфодренажных процедурах, большинство людей представляют себе нечто неприятное и болезненное, связанное с хирургическим вмешательством. Однако лимфотейпинг не имеет с этим ничего общего, поскольку накладывание тканевых полосок не способно доставить человеку болезненные ощущения или спровоцировать дискомфорт.

После накладывания тейпов поверхность кожи во время движений покрывается складками, благодаря чему снижается местное давление, увеличивается интерстициальное пространство и улучшается лимфодренаж. Такое комплексное воздействие приводит к тому, что внутренние органы и системы начинают работать должным образом. В результате этого обменные процессы и метаболизм ускоряются, а лишний вес будет уходить намного быстрее.

Лимфодренажную ленту приклеивают таким образом, чтобы она создавала минимальное натяжение. Чтобы обеспечить активный лимфоток в пораженную область, пластырь нужно приклеивать по направлению к ближайшим лимфоузлам. Неразрезанный якорь ленты приклеивается чуть выше лимфатического узла, к которому нужно обеспечить дренаж, остальные полоски опускаются по отечной зоне. В случае необходимости мастер может комбинировать сразу несколько дренажных лент.

Тейпирование от целлюлита стало таким востребованным и распространенным не просто так. Специалисты уверяют, что данная процедура оказывает комплексное воздействие на организм, в том числе активизирует процессы, способствующие устранению лишних килограмм.

При грамотной и профессиональной фиксации тейпы для лимфодренажа помогают добиться таких эффектов:

  • Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fvashynogi.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Flimfodrenazhnoe-tejpirovanie2устраняют боли и спазмы в мышцах, благодаря чему выносливость повышается и человек может заниматься в спортзале в течение более продолжительного времени;
  • устранение и предупреждение отеков. Если лимфатическая система будет функционировать должным образом, в организме не будет скапливаться лишняя жидкость. А ведь именно присутствие избыточной жидкости составляет около 50% лишнего веса;
  • ускорится общий кровоток. Организм будет получать необходимое количество кислорода, который также участвует в процессе сжигания жиров.

При регулярном и длительном использовании тейпов начнется общее оздоровление организма, что также положительно скажется и на фигуре.

Поскольку с такими лентами можно совершать более продолжительные тренировки, человеку удастся сжигать большее количество калорий. При этом тейпирование будет способствовать устранению именно жировых отложений, мышечные волокна останутся нетронутыми.

[1]

Важно! Как показывает практика, тейпы от целлюлита чаще всего устанавливаются именно на бедрах и ягодицах, поскольку эти участки являются более проблемными, и их легче всего перебинтовывать.

В отличие от большинства других методик лимфодренажа, тейпирование имеет множество преимуществ:

  • Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fvashynogi.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Flimfodrenazhnoe-tejpirovanie1простота и удобство использования;
  • полная безболезненность;
  • безопасность для пациента;
  • ленты изготавливаются из гипоаллергенных материалов, благодаря чему пользоваться ими можно всем людям;
  • продолжительное действие (такие ленты будут работать 24 часа в сутки);
  • относительно невысокая стоимость;
  • полное отсутствие осложнений;
  • улучшение мышечного тонуса;
  • отсутствие ограничений в подвижности.
Читайте так же:  Формирование ядер тазобедренных суставов

Недостатков у лимфодренажного тейпирования совсем не много, но перед записью на сеанс с ними также нужно ознакомиться:

  • похудение будет происходить только в том случае, если человек будет заниматься физическими нагрузками;
  • если ленты будут наложены неправильно, существует вероятность возникновения осложнений и побочных эффектов. Наиболее распространенными из них является возникновение болезненных ощущений и сильная отечность;
  • ленты должны накладываться только специалистом с соответствующим медицинским образованием;
  • при длительном ношении тейпов у пациента может снизиться чувствительность.

Также в медицинской практике встречались случаи, когда такие процедуры не приносили совершенно никакого эффекта.

Несмотря на то, что применение тейпов от целлюлита является максимально безопасным, в некоторых случаях от таких процедур стоит отказаться:

  • Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fvashynogi.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Flimfodrenazhnoe-tejpirovanie5повышенная температура тела;
  • первый триместр беременности;
  • обострение хронических заболеваний;
  • тромбоз и тромбофлебит;
  • сильная отечность тканей из-за проблем с работой сердца;
  • наличие онкологических патологий;
  • нарушение целостности кожного покрова в предполагаемом месте фиксации тейпов (ссадины, раны, царапины);
  • сахарный диабет (является относительным противопоказанием).

Врачи категорически запрещают проводить фиксацию таких лент самостоятельно. Если они будут прикреплены в неподходящем участке, существует повышенная вероятность развития осложнений.

При этом тейпирование не только не даст эффекта, но может спровоцировать проблемы со здоровьем. Чтобы избежать всего этого, за помощью нужно обращаться только к специалисту.

А тут инструкция по проведению грязевого обертывания в домашних условиях.

Если говорить об эффекте похудения, то отзывы о данной методики противоречивые. Поскольку похудение – «побочный эффект» тейпирования, достичь желаемого результата удается не всегда.

По наблюдениям женщин данная процедура не помогает избавиться от лишнего веса, а в основном разглаживает и подтягивает кожу в обрабатываемых участках. При этом результат появляется только при интенсивных тренировках.

Своим мнением на этот счет вы всегда можете поделиться в комментариях

Несмотря на то, что лимфодренажное тейпирование используется для борьбы с лишним весом, при желании добиться существенного результата разумнее остановиться на других процедурах, например, антицеллюлитном массаже.

Необходимо понимать, что изначально методика разрабатывалась как физиопроцедура для спортсменов, которая препятствует появлению болей. Сама по себе она не способствует уменьшению объемов и расщеплению жиров.

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fathleticmed.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F1075

Такие травмы колена как растяжения и разрыв связок, повреждение мениска часто встречаются у профессиональных спортсменов. Используя тейпы, можно значительно снизить вероятность получения различных повреждений во время интенсивных тренировок. Кинезио пластыри без труда наносятся на поверхность кожи, оказывают поддержку не только суставам, но и мышцам спины, ног и рук, а также не сковывают движения. Приклеив эластичную ленту на кожу, необходимо слегка потереть ее рукой для активации гипоаллергенного акрилового клея. Тейп не только эффективно пропускает воздух, но и обладает повышенной устойчивостью к воздействию воды. Благодаря этому тейп можно носить на протяжении нескольких дней даже при ежедневном проведении интенсивных спортивных тренировок. Терапевтическое воздействие на травмированный участок колена, поясницы, шеи или плеча кинезио тейп оказывает на протяжении 24-х часов. »»

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fathleticmed.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F1072

С помощью тейпов BBTape, которые представлены в нашем интернет-магазине AthleticMed, можно быстро уменьшить хронические боли в травмированном колене. Использование кинезиотейпов позволяет ускорить процесс регенерации поврежденных связок и сухожилий верхних и нижних конечностей. Пластыри рекомендованы к применению в различных медицинских учреждениях в качестве дополнительного метода лечения тендинита, артроза коленного сустава, болезни Осгуда-Шлаттера. Кинезиотейп улучшает отток лимфатической жидкости и циркуляцию крови, что способствует уменьшению отеков и разнообразных воспалений в области колена. »»

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fathleticmed.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F1068

Тейпирование коленной чашечки пользуется большим спросом среди спортсменов, которые часто сталкиваются с растяжениями и разрывами связок во время тренировок. Применение тейпов позволяет значительно ускорить процесс восстановления поврежденных участков тела за счет улучшения циркуляции крови и оттока лимфатической жидкости. Использование пластырей не только позволяет быстро уменьшить боль, но и значительно улучшает подвижность суставов. Посредством тейпирования обеспечивается частичное перераспределение нагрузки с поврежденного участка связки надколенника на ленту. Тейпирование не ограничивает двигательную функцию нижних конечностей, так как тейп обладает повышенной эластичностью. »»

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fathleticmed.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F1074

Существует несколько схем наложения воздухопроницаемых кинезио тейпов на травмированные коленные суставы. Выбор определенного способа наложения эластичных клейких лент зависит от главной цели использования тейпа. Для тейпирования сустава в области колена оптимально подходят разнообразные модели тейпов производителя BBTape. Ознакомиться с широким ассортиментом тейпов данного бренда вы можете посетив наш интернет-магазин AthleticMed. На сайте доступны к приобретению различные виды лент для тейпирования коленного сустава. В наличии имеются тейпы высокого качества, произведенные из натуральных и искусственных материалов, которые способны эффективно пропускать воздух. »»

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fathleticmed.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F1071

Воздухопроницаемые эластичные ленты, которые представлены в интернет-магазине AthleicMed, оптимально подходят для кинезиотейпирования боковых связок коленного сустава. С помощью тейпирования можно быстро устранить хроническую боль в коленной области, уменьшить воспаление в суставах, а также ускорить процесс восстановления поврежденных связок. Пластыри улучшают циркуляцию крови, стимулируют лимфодренаж и снижают давление на травмированные мышцы. Тейпирование рекомендуется использовать в качестве дополнительного немедикаментозного способа лечения разрывов мениска или крестообразных связок, а также таких заболеваний, как артрит и артроз коленного сустава. »»

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fathleticmed.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F1067

Люди, которые активно занимаются спортом, часто сталкиваются с различными повреждениями спины, верхних и нижних конечностей. Например, к числу профессиональных травм теннисистов относятся разрыв ахиллова сухожилия и эпикондилит («локоть теннисиста»). Футболисты во время тренировок и соревнований обычно получают растяжения мышц голени и связок голеностопных суставов. »»

Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fathleticmed.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F1069

Клейкие ленты BBTape, которые представлены в нашем интернет-магазине AthleticMed, оптимально подходят для кинезиотейпирования живота, лучезапястного сустава, спины и коленных сухожилий. Кинезио тейп представляет собой эластичный пластырь, который эффективно пропускает воздух и характеризуется повышенной устойчивостью к длительному воздействию воды. На поверхность ленты тонким слоем нанесен особый гипоаллергенный акриловый клеевой состав, благодаря чему тейп держится на коже от трех до пяти дней. »»

Тейп – это эластическая узкая полоска, выполнена из хлопка, внутренняя сторона которой имеет липкий слой. Клейкая поверхность обеспечивает фиксацию тейпа к кожным покровам.

[3]

Несмотря на то, что описание напоминает характеристики лейкопластыря, тейп все же имеет отличия, которые и объясняют его лечебное действие. Полоски способны не только растягиваться и клеиться, но и принимать исходящее положение, что весьма важно при движении колена и выполнении физических упражнений.

Читайте так же:  Болят тазобедренные суставы у женщины при беременности

Чаще всего, тейпирование колена при артрозе выполняется тейпами шириной 5 см. Накладывается полоска на несколько дней. Материал ленты позволяет пропускать влагу и воздух, что не препятствует приему душа или ванны, так как после намокания она быстро высыхает и не теряет своих свойств.

При деформирующем остеоартрозе выполняют кинезиотейпирование коленного сустава. Метод отличается от обычного тейпирования тем, что полоски накладывают строго по осевым линиям мышц. Это не только устраняет болевые симптомы, но и фиксирует мышечные структуры колена.

  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Тейпирование – это медицинская процедура, при которой с помощью лент, бинтов и пластыря происходит фиксирование плечевого или коленного сустава. В каких случаях применяется тейпирование?

  • когда необходимо снять нагрузку с травмированного или нездорового сустава;
  • когда требуется иммобилизовать конечность по каким-либо причинам;
  • когда нужно улучшить отток лимфы и кровоснабжение руки или ноги.

Что же собой представляет эта процедура и как правильно проводится?

Термин «тейпирование» произошел от английского слова «tаpe», буквально переводящегося как «лента». Отсюда и название: грубо говоря, это означает обматывание лентами.

Тейпы – это ленты из особого эластичного материала, одна сторона которых тканевая, а другая – клейкая, идентичная лейкопластырю. От пластыря тейпы отличаются тем, что могут растягиваться и снова сжиматься, не теряя при этом своих клеящих и фиксирующих свойств.

Тейпы водопроницаемы, но материал, из которого они изготовлены, в воде не размокает и быстро высыхает. Потому пациент, которому сделано тейпирование, смело может принимать ванну или душ.

Тканевая сторона тейпов обычно выполнена из чистого хлопка – то есть, прекрасно пропускает воздух и не способствует скоплению пота и образованию раздражений под лентой.

Каким образом тейпирование сустава может регулировать нагрузку на мышцы, и сухожилия? Дело в том, что ленты при натяжении прилипают к коже и фиксируют ее. Кожа, в свою очередь, плотно соединена фасциями с мышечной тканью.

Получается, что если зафиксирована кожа, фиксируется одновременно и мышца. Ее растяжения и сжимания будут жестко ограничены определенной амплитудой, заданной тейпами.

Кроме того, кожа, удерживаемая тейпом в определенном положении, приподнимает фасцию, освобождая проходы для лимфы и крови. Одновременно при растягивании и сжимании тейпов во время движения происходит массирование мышечных тканей. В комплексе все это способствует активации кровоснабжения и питания тканей.

Таким образом, обматывание обеспечивает не только фиксирующее, но и в какой-то мере терапевтическое действие при поражениях сустава плеча или коленного сустава.

С его помощью можно ограничить движения сустава, если это нужно для его лечения, но при этом не обездвиживать полностью всю конечность.

Какие результаты достигаются с помощью тейпирования

Тейпирование колена или плеча приносит пациенту моментальное облегчение. Существенно уменьшаются болевые ощущения благодаря снижению нагрузки на сустав и связки.

Лимфодренажный эффект способствует не только лимфооттоку и нормализации кровообращения. При этом уменьшается воспаление.

Тейпирование позволяет создать оптимальные условия для восстановления функциональности сустава без ограничений подвижности конечности.

Не так давно этот метод фиксации сустава применялся только в спорте. Сегодня тейпирование решает множество вопросов при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Медики по достоинству оценили все преимущества, которые дает использование тейпов в терапии суставных патологий.

Эластичная тейп лента для суставов изготавливается в виде рулонных полос различной длины. Они могут быть представлены I- X- и Y-образной формой. К тому же имеются специальные тейпы различной формы для наложения на область плеча, шеи, локтя, запястья, локтя, колена, лодыжки, бедра, поясничную, паховую область.

Тейпы I-образной формы применяют с целью механической коррекции для уменьшения или ограничения движения кожных покровов и расположенных под кожей тканей. Нанесение тейпов позволяет обеспечить большее пространство в месте локализации боли, отека или воспаления, а также способствует активации лимфо- и кровотока.

Более сложные X-образные тейпы благодаря специальной форме позволяют максимально охватить травмированный участок. Это обуславливает снижение болевого синдрома, рассасывание отеков, а также скорое восстановление поврежденных тканей.

Кинезио тейп на коленный сустав Y-образной формы чаще применяют для коррекции и фиксации соединительнотканных мышечных оболочек (фасций) в определенной позиции. Данная технология позволяет ограничить нежелательные движения фасции, усилить крово- и лимфоциркуляцию, а также стабилизировать сустав в необходимом положении.

При артрозе в сочетании с медикаментозной терапией успешно применяется тейпирование коленного сустава, цена на которое может значительно варьировать в зависимости от вида лент и способа их наложения.

В зависимости от желаемого эффекта, кинезиотейпы на коленный сустав накладываются различными способами.

Для обеспечения оптимального лимфодренажа посредством приподнятия кожи, покрывающей пораженную область, тейп ленту не растягивая накладывают на вытянутую конечность. Проводя тейпирование колена при артрозе, ленту предварительно нарезают на 4-10 веерообразных продольных полосок.

Тейп представляет собой рулон клейкой ленты различной формы и длины. Обычная длина рулона — 5 метров. Состав ленты — тканевая основа, пропитанная акриловым гипоаллергенным клеем. Форма тейпа может быть следующая: I, X и Y-образная.

Читайте так же:  Средство для суставов и хрящей

I-образная форма является самой распространенной, применяется для фиксации кожных покровов при ушибах мягких тканей, отеках, гематомах. Тейп Y-образной формы применяют для фиксации колена в определенном положении, чтобы стабилизировать сустав и улучшить его кровообращение. Тейп X-образной формы позволяет максимально снизить болевой симптом.

Тейпы для коленного сустава работают следующим образом: они помогают поддерживать слабые зоны отдела, одновременно осуществляя надежную фиксацию связок. Благодаря им приподнимается кожа, что помогает улучшить кровообращение в месте травмы. Их эластичность препятствует перегрузке мышц.

Как и любой другой метод лечения, кинезиотейпирование колена может иметь некоторые противопоказания:

  1. Повышенная чувствительность кожных покровов или аллергические реакции.
  2. Травматические повреждения кожи в зоне тейпинга.
  3. Обвисшая кожа вокруг коленного сустава.
  4. Индивидуальная непереносимость компонентов клейкого слоя или ткани тейпа.
  5. Преклонный возраст.

Польза наложения тейпов на область колена заключается в том, что эти ленты фиксируют мышечные волокна и связки, укрепляющие сустав, что позволяет снизить нагрузку на эту анатомическую область.

Основные эффекты от наклеивания тейпов:

  1. Обезболивание. При правильном наложении этих лент уже через 15-20 минут пациент ощущает улучшение.
  2. Разгрузка сустава из-за фиксации его структур. При этом не происходит полного обездвиживания сустава, как при использовании других фиксаторов (ортезов), потому что тейпы при движении конечности способны растягиваться, а затем принимают прежнее положение.
  3. Расслабление мускулатуры нижней конечности, приподнимание и фиксация мышечных фасций.
  4. Эффект микромассажа тканей, на которые наклеены эластичные ленты, что улучшает микроциркуляцию в поврежденной области и ускоряет регенерацию тканей. При этом фиксирующие ленты не пережимают сосуды и нервы, не препятствуют оттоку венозной крови и лимфы.

Цена проведения 1 процедуры составляет от 300 до 1000 р в зависимости от методики и стоимости самой ленты.

Кинезиотейпирование не должно полностью заменять все методики лечения заболеваний суставов. При необходимости показано и медикаментозное, и физиотерапевтическое лечение, а наложение тейпов носит вспомогательный характер.

Нельзя тейпировать коленный сустав, если патология находится в стадии обострения. Противопоказаниями считаются сильная боль, повышенная температура, отек. Следите, чтобы перед наложением ленты на ноге не было порезов и ссадин. Это вызовет раздражение кожного покрова. Это касается и чувствительности кожи, которая может проявиться аллергической реакцией.

Метод тейпирования не рекомендуется пожилым людям из-за дряблой и висящей кожи, а также больным варикозом или людям, склонным к тромбообразованию.

При некоторых заболеваниях или патологических состояниях наложение тейпов нецелесообразно, или может даже навредить.

Противопоказания для тейпирования:

  1. Наличие декомпенсированной варикозной болезни нижних конечностей.
  2. Выраженный целлюлит, дряблая кожа в месте предполагаемого наклеивания лент.
  3. Обнаружение открытых ранок на коже.
  4. Инфекционные, грибковые заболевания кожных покровов.
  5. Индивидуальная непереносимость клеевой основы тейпа (такая повышенная чувствительность на компоненты ленты встречается крайне редко).

Тейпирование колена: при каких состояниях и как проводится, стоимость, отзывы пациентов

Кинезиотейпирование – это методика наложения специальных клейких лент из хлопка (тейпов) на мышцы конечностей и туловища. Этот современный метод применяется такими специалистами, как неврологи, травматологи, ортопеды, спортивные врачи для лечения и профилактики заболеваний и травм структур опорно-двигательного аппарата.

Тейпирование колена – одна из самых частых процедур, выполняемых специалистами с разными целями.

Содержание статьи:Лечебный эффектКогда и как проводитсяСтоимостьОтзывы

Тейпирование колена: при каких состояниях и как проводится, стоимость, отзывы пациентов

«
У меня несколько дней болело колено после травмы на даче. Пришел на прием к врачу ЛФК, он наложил на колено какие-то странные ленты, которые зафиксировали колено как бы в подвешенном состоянии. Боль значительно уменьшилась почти сразу. Прошел полный курс лечения в виде 5 процедур по 4 дня и могу с уверенностью сказать, что такой метод очень эффективный».

«Я повредил коленный сустав во время тренировки в зале. Сгибать ногу в колене было очень больно.

Обратился на прием к спортивному врачу, у которого лечатся мои знакомые со спортивными травмами. Вместо назначения большого количества лекарств и мазей он наклеил мне на колено несколько разноцветных лент в определенном порядке.

Во время ходьбы я чувствовал, что сустав как будто отдыхает. На следующий день смог осторожно присесть, согнув поврежденное колено.

[2]

Во время ношения тейпа он мне абсолютно не мешал в повседневной жизни и оказал хороший эффект в лечении травмы». Александр.

«У мужа периодически обостряется посттравматический артроз. Во время обострения он научился самостоятельно проводить процедуру тейпирования, которая весьма эффективна для лечения артроза».

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Источники


  1. Синельникова, А. А. 323 рецепта против подагры и других отложений солей / А. А. Синельникова. – М. : Вектор, 2013. – 128 c.

  2. Болезни суставов. – М. : СпецЛит, 2011. – 408 c.

  3. П. В. Евдокименко Артроз. Избавляемся от болей в суставах / П. В. Евдокименко. – М. : Мир и Образование, 2014. – 224 c.
  4. Чепой, В. М. Диагностика и лечение болезней суставов / В. М. Чепой. – М. : Медицина, 2006. – 304 c.
Изображение - Лимфодренажное тейпирование коленного сустава 345598734869493202
Автор статьи: Василий Чирков

Добрый день! Меня зовут Василий, чуть менее 11 лет работаю терапевтом в муниципальной клинике. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима обязательная консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here