Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава

Сегодня предлагаем к обсуждению тему: "можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава". Мы постарались полностью раскрыть тему и преподнести ее в удобном виде. Вы можете задать ваши вопросы после прочтения статьи в комментариях.

Артродез голеностопного сустава: эффективное лечение

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

Существует группа патологических состояний опорно-двигательного аппарата, которые невозможно устранить путем улучшения их структуры. Единственным решением в таком случае, может стать блокирование функционирования определенного сегмента. Артродез голеностопного сустава — одна из таких операций. Суть ее состоит в удалении нежизнеспособных частей сочленения, исправления оси конечности, и их фиксации в правильном положении.

Показанием к операции служит деформирующий остеоартроз голеностопного сустава, не продающийся консервативному лечению, и в случае невозможности эндопротезирования. Также переломы таранной кости, при неэффективности лечения длительное время, могут стать показанием для артродеза – замыкания голеностопного сочленения.

Стаж 29 лет. Занимается диагностикой и лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Для доступа к голеностопу используют разрез до 10-15 см в этой области. Суставные поверхности выводятся в рану. Затем удаляют хрящевую ткань, деформирующие костные разрастания, и нежизнеспособные ткани. Формируют, соответствующие друг другу, поверхности большеберцовой и таранной костей. При этом, устанавливают правильную ось конечности. На последнем этапе методики артродеза голеностопного сустава, фиксируют сочленение специальными металлическими пластинами и другими приспособлениями.

Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fartrit.lechenie-sustavy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2FzabivanieKosti

Со временем кости срастаются в виде одной. Сочленение отсутствует, но при этом, его функцию частично выполняют другие сочленения конечности. После операции накладывают фиксирующую гипсовую лонгету. Главная цель — сохранение ходьбы и полное отсутствие боли, операцией артродеза голеностопного сустава достигается.

Как и при всех ортопедических заболеваниях, восстановительный период значительно сокращается при использовании следующих методов:

  1. Физиотерапия — применение электрофореза, магнитотерапии, УВЧ, парафин-озокеритовых аппликаций, лазерного воздействия, массажа, водных процедур после снятия швов;
  2. ЛФК — использование данного метода начинают с первого дня послеоперационного периода. Ранняя активизация пациента служит профилактикой развития контрактуры. На первом этапе показаны движения пальцами стопы и коленного сочленения. Фиксированным должно оставаться оперированное сочленение.

Осевая нагрузка на стопу противопоказана на протяжении месяца. Начинают ее с легких движений, имитирующих ходьбу. Постепенно нагрузки увеличиваются, доводя до естественных. Сроки реабилитации артродеза голеностопного сустава зависят от многих факторов, и определяются в каждом конкретном случае индивидуально.

Как показывается практика, заболевания, связанные с голеностопным сочленением, во многом связаны с излишним весом. Следовательно, нужно стремиться к том, чтобы избавиться от него. В частности, включить в рацион как можно больше овощей и фруктов, выпивать кефир. Кроме того, потребляйте как можно больше белка, так как он позитивно влияет на хрящевую ткань. Исключите все жареное. Если уж и появилось желание съесть мясо, то просто приготовьте его на пару. На завтрак готовьте гречневую или овсяную кашу.

Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fartrit.lechenie-sustavy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2FArtrodez-golenostopnogo-sustava-1024x10241

Давайте разберемся, в каких случаях не назначают операционное вмешательство:

  • Имеет значение возраст. В зоне риска находятся дети до 12 лет и лица, которым больше 60.
  • Нельзя назначать во время костного туберкулезе.
  • «Висячих» костях.
  • Отказывают людям с признаками детского паралича.
  • Смотрится общее состояние пациента, В частности, измеряется давление, проводятся другие анализы. Все же это серьезная нагрузка на организм в целом.

Проведенные ретроспективные исследования пациентов в отдаленном послеоперационном периоде, свидетельствуют об удовлетворительных результатах оперативного лечения. В 90% пациентов с артродезом голеностопного сустава отзывы положительные. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fartrit.lechenie-sustavy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F2-105

  • уменьшение боли;
  • выравнивание оси конечности;
  • возможность ходьбы;
  • работоспособность;
  • занятия спортом.

Суставы сами по себе являются довольно хрупкой структурой. В молодости о них мы даже не задумываемся, считая их надежную работу чем-то само собой разумеющимся. Но время идет, суставы изнашиваются, и человек вспоминает об их существовании. Больные суставы причиняют серьезную боль и резко ограничивают подвижность человека, и только тогда он задумывается о нормальном лечении. К счастью, в большинстве случаев лечение проводится без хирургического вмешательства, консервативными методами, в которых одно из важнейших мест занимает лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава.

Почему так происходит? Здоровый тазобедренный сустав по строению очень похож на шарнир, покрытый хрящом. Именно благодаря этому хрящу и определенной «смазке», находящейся в суставе, обеспечивается необходимая свобода движения. С возрастом состав этой «смазки» меняется, ее становится меньше, в результате усиливается трение и начинает истончаться хрящевая ткань. Результатом становится деформация хрящей.

В результате всего происходящего человек начинает ощущать боль в суставе и начинает перераспределять нагрузку, оберегая больную ногу. Но это приводит к тому, что на больной ноге начинают постепенно слабеть и атрофироваться мышцы, а боль только усиливается.

Учитывая привычку наших людей заниматься самолечением и тянуть «до последнего» с походом к врачу, то мы имеем крайне неприятную ситуацию, когда лечить людей приходится уже на поздних стадиях болезни. Процесс деформации и разрушения хряща на этом этапе остановить очень трудно, поэтому приходится назначать массу препаратов, которые должны обезболить, снять спазм мышц и воспаление сустава, а также помочь восстановить пострадавшую хрящевую ткань. Но и этого недостаточно, сустав необходимо разрабатывать, мышцы поддерживать в нормальном состоянии, иначе нога и после лечения не сможет функционировать нормально. Ключевую роль на этом этапе, как и на протяжении всего лечения, играет лечебная физкультура.

Лечение коксартроза вообще является довольно сложным и продолжительным процессом. Но очень важное место в этом процессе занимает лечебная гимнастика при заболевании тазобедренного сустава. Именно она позволяет предотвратить срастание больного сустава и сохранить подвижность в нем.

Читайте так же:  Вылечить суставы коленей

Естественно, нужно учитывать, что упражнения будут выполняться с участием пораженного сустава, при этом они должны помогать больному, а не вредить. Именно поэтому упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава имеют определенную специфику.

Такие упражнения нельзя выполнять слишком энергично и резко. Цель выполнения упражнений в том, чтобы разрабатывать пораженный сустав, а не усложнить ситуацию, нанеся дополнительную травму и без того больному суставу. Именно поэтому упражнения носят скорее статический, а не динамический характер.

Очень желательно выполнять массаж мышц в области бедра и тазобедренного сустава до и после выполнения упражнений ЛФК. Такой же массаж нужно выполнять и при появлении неприятных ощущений во время выполнения гимнастики.

Учитывайте также тот факт, что упражнения ЛФК, выполняемые при этом заболевании, исключают осевую нагрузку на тазобедренный сустав. Серьезная физическая нагрузка, резкие и глубокие приседания, излишняя амплитуда движений — все эти факторы могут привести к серьезному ухудшению ситуации.

Хорошим помощником при лечении коксартроза является вода. Например, очень полезным при таком заболевании будет плавание, независимо от того, плаваете вы в море, реке или бассейне. Правда плаванием можно заниматься только в том случае, если такую возможность дает физическое состояние больного. А вот теплая ванна даст возможность снять излишнее напряжение в мышцах и успокоить боль. Лежа в ней вы можете выполнять медленные и плавные движения незначительной амплитуды, благодаря чему боль уменьшится.

Важнейшее правило, которое обязательно нужно неукоснительно соблюдать во время выполнения лечебной гимнастики: не выполнять те упражнения, которые вызывают появление резкой боли. Боль говорит о том, что сустав еще не может выполнить такую задачу, а такое упражнение, соответственно, нанесет вред.

Комплекс упражнений при коксартрозе тазобедренного сустава

Предлагаемый комплекс является одним из самых распространенных, но нужно обязательно учитывать, что при лечении упражнения должен подбирать только лечащий врач, комплекс корректируется под каждый индивидуальный случай болезни. Итак:

Упражнения, выполняемые лежа на спине

Первая «серия» упражнений выполняется лежа на спине.

1. Руки лежат вдоль туловища, ноги вытянуты. На вдохе руки поднимаем вверх, на выдохе – опускаем вниз. Упражнение повторяется в медленном темпе 6-8 раз.

2. Исходное положение аналогично предыдущему упражнению. Необходимо плавно сгибать и разгибать руки в локтях в медленном темпе. Повторяется упражнение 6-8 раз.

3. Из такого же исходного положения по очереди сгибаем и разгибаем ноги в коленях, следя за тем, чтобы пятки не отрывались от коврика. Упражнение повторяем 8-10 раз.

4. Исходное положение то же. Выпрямленные ноги поворачиваем вовнутрь, после чего возвращаем их в прежнее положение. Упражнение выполняется 8 раз.

5. При выполнении упражнения держим руки на поясе. Следя за тем, чтобы пятки не отрывались от пола, разводим ноги в стороны, после чего возвращаем их назад. Упражнение выполняется плавно и в медленном темпе 8 раз.

6. Руки держим на поясе. Ногами выполняем упражнение «велосипед» на протяжение 10-15 секунд в спокойном и медленном темпе.

7. Возвращаем руки в положение вдоль туловища. На вдохе прямые руки поднимаем вверх, на выдохе – плавно опускаем. Повторяется упражнение 6 раз.

Упражнения, выполняемые лежа на животе

При дальнейшем выполнении комплекса исходное положение меняется, для чего необходимо лечь на живот.

8. Руки лежат на бедрах. Нужно поднимать плечи и голову, удерживать такое положение несколько секунд, после чего возвращаться в исходное положение. Упражнение нужно выполнять через каждые две секунды максимально плавно 6 раз.

9. Руки лежат на бедрах. Плавно приподнимаем по очереди прямые ноги. Выполняется 6 раз.

10. В исходном положении держим руки перед грудью. Приподнимаем плечевой пояс и выполняем 3 движения руками, аналогичные движениям при плавании в стиле «брасс». Упражнение выполняется 6 раз.

11. Руки держим перед грудью. В тазовом поясе сокращаем мышцы и удерживаем их в таком положении несколько секунд, после чего расслабляемся. При достаточной натренированности такое положение можно удерживать 10-12 секунд.

12. Меняем положение и ложимся на здоровый бок, голову кладем на согнутую в локте руку. После этого больную ногу приподнимаем и отводим, после чего осторожно возвращаем ее в прежнее положение и расслабляем мышцы. Такое упражнение выполняется 8 раз.

Упражнения, выполняемые стоя

13. Становимся на здоровую ногу, рукой опираемся на любой упор (например – спинку стула) со стороны здоровой ноги. После принятия такого положения делаются плавные (главное — не резкие) махи вперед-назад больной ногой с небольшой амплитудой. Размер амплитуды определяется по болевым ощущениям.

14. В таком же исходном положении выполняем больной ногой круговые движения. Такое упражнение выполняется плавно 8 раз.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

15. Становимся на обе ноги, опираемся об упор обеими руками. Теперь выполняем полуприсяд, после чего возвращаемся в начальное положение. Выполняется медленно 10 раз.

16. Из такого же исходного положения приподнимаемся на носках, после чего плавно опускаемся. Упражнение выполняется 10 раз.

Подобная гимнастика является достаточно эффективной при условии ее правильного выполнения. Именно ЛФК такого типа стала основой метода кинезитерапии. Всем известна старая истина: «Движение – это жизнь». Поэтому человек не должен полностью ограничивать свою подвижность, это никогда не приводит к положительным результатам. Гораздо больший смысл имеет двигаться, но с оглядкой на свое самочувствие. Именно таким образом человек может максимально быстро восстановиться.

Но при этом очень важно вовремя начать лечение и неукоснительно соблюдать рекомендации лечащего врача, поскольку только специалист может в полной мере представить себе проблему и определить лучшие варианты лечения.

Читайте так же:  После вывиха голеностопного сустава

Вытяжение тазобедренного сустава в домашних условиях

Важно! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …

  1. Виды коксартроза
  2. Коксартроз: симптомы и способы лечения
  3. Мануальная терапия

Коксартроз — это разновидность артроза, деформирующего тазобедренный сустав. Заболевание чаще образуется и сложнее протекает у женщин. Поставить диагноз может только врач, способы лечения и терапия подбираются в индивидуальном порядке. Грамотная терапия и комплексный подход к лечению позволяет улучшить состояние пациента.

  • диспластический коксартроз — врожденная дисплазия сустава;
  • инволютивный — появляется в результате возрастных изменения;
  • посттравматический;
  • коксартроз, вызванный, болезнью Пертеса;
  • постинфекционный;
  • интоксикационный метаболический коксартроз;
  • дисгормональный;
  • идиопатический — коксартроз непонятного происхождения.

Еще совсем недавновыше перечисленные факторы ученые рассматривали как первопричинные для развития заболевания.Но сегодня их мнение немного поменялось — главной причиной образования коксартроза и артрозных заболеваний теперь считаются хронические стрессы. Объясняется это следующим образом: при продолжительных переживаниях и стрессах надпочечники вырабатывают большое количество кортикостероидных гормонов. Из-за чего организм вырабатывает меньше гиалуроновой кислоты, которая необходима для суставной жидкости. При ее недостатке хрящи «подсыхают», «растрескиваются» и истираются, из-за чего образуется артроз. Еще данный процесс ускоряет то, что стрессовые гормоны уменьшают проницаемость капилляров, это нарушает кровоснабжение поврежденных суставов.

Коксартроз: симптомы и способы лечения

Признаки коксартроза отличаются на разных стадиях. На первоначальной они могут быть практически незаметными для заболевшего человека. При коксартрозе могут наблюдаться: боли в паху, в пораженном суставе, в колене; затрудненность движений или прихрамывание; уменьшение длины ноги. Различают 3 стадии заболевания. 1 и 2 степени являются начальными и при своевременном лечении можно спасти сустав и сохранить его работоспособность. Лечение коксартроза может быть консервативным (1-2) и оперативным (протезированием 3). При лечении 1 и 2 стадии обычно применяется следующая терапия:

При посттравматическом коксартрозе лечение проводится мануальной терапией. Терапия бывает 2-х разновидностей — манипуляция и мобилизация. Манипуляция — это одно небольшое, но резкое движение. После проведения манипуляции, пациент сразу же чувствует облегчение, уменьшение боли и восстановление объема движения. Но данное лечение подходит только для 1 и 2 стадии. Мобилизация — это вытяжение сустава с помощью мягкого разведения концов соединяющихся друг с другом костей. Правильное действие на больной сустав устраняет мышечный спазм и частично восстанавливает движение. При коксартрозе проводят не меньше 4 циклов лечения, по несколько сеансов.

Аппаратная тракция (вытяжение ТБС) применяется для уменьшения нагрузки на хрящи и разведения суставных концов. Пациент ложится на стол, нога с помощью аппарата вытягивается на 15 минут. Данная процедура повторяется не меньше 10 раз, в год необходимо провести не меньше 2 курсов лечения. Постизометрическая релаксация представляет собой вытяжение связок и мышц. Во время проведения сеанса, пациент расслабляет/напрягает определенную группу сухожилий и мышц, а специалист в это время производит их «растяжку». При 1 и 2 стадии заболевания также помогает лечебный массаж. Он улучшает питание хряща, кровообращение, работу синовиальной оболочки , повышает эластичность связок и суставной капсулы.

Массаж противопоказан при:

  • обострении заболевания;
  • повышенной t тела;
  • болезнях крови, тромбофлебитах, тромбозах, воспалении лимфоузлов;
  • поражениях кожи;
  • любых опухолях, сердечной недостаточности и аневризмах сосудов;
  • в критические дни.

Гирудотерапия — возможно на начальных стадиях заболевания. Пиявки улучшают кровообращение в районе пораженного сустава и впрыскивают в организм ферменты, которые действуют практически так же, как и щадящие хондропротекторы. Лечение пиявками необходимо использовать в комплексе, а не как самостоятельный способ. Курс лечения проводится с интервалом в 3-6 дней, пациент должен пройти 10 процедур. Терапия при коксартрозе 3 степени неэффективна, заболевание лечится преимущественно оперативно.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! >>>

Ознакомьтесь с отзывами пациентов прошедших лечение за рубежом. Для того чтобы получить информацию о возможности лечения Вашего случая, оставьте нам запрос на лечение по данной ссылке.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Артроз тазобедренного сустава представляет собой заболевание, при котором происходит разрушение костной и хрящевой ткани. По-другому болезнь называется коксартроз. В 70% случаев заболевание появляется в результате естественного старения организма после 40 лет. Молодые люди могут заболеть артрозом после интенсивных спортивных занятий или травм.

Как вылечить тазобедренный сустав

Тазобедренные суставы являются самыми большими сочленениями в организме человека, на них приходится основная нагрузка. Поэтому чаще всего именно они повреждаются, развивается деформирующий артроз. Лечение тазобедренного сустава необходимо проводить как можно раньше, иначе потребуется проведение операции. Кроме того запущенное заболевание грозит ранней инвалидностью.

Артроз тазобедренного сустава является прогрессирующим заболеванием, которое проходит несколько стадий с различными симптомами.

Гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава 1,2 и 3 степени

Коксартроз – это артроз тазобедренного сустава, который очень часто приводит к возникновению его деформации. Это довольно распространенное заболевание и может возникать в большинстве случаев у людей в возрасте.

Причинами такого заболевания, как правило, являются аномалии развития костей таза, асимметричность роста, разная длина конечностей, вывихи и подвывихи.

В зависимости от локализации процесса могут выделять несколько видов коксартроза:

  • Посттравматический. Возникает после перенесенных травм (переломов) составных элементов бедренной кости.
  • Диспластический. Является врожденной формой заболевания.
  • Инволютивный. Является возрастным заболеванием.
  • Дисгормональный. Возникает вследствие длительного приема кортикостероидов или антидепрессантов.
  • Постинфекционный. Возникает после ревматоидного, гнойного или гнойно-аллергического артрита.
  • Интоксикационный. Возникает в случае проникновения в сустав тяжелых токсических веществ.
  • Идиопатический. Имеет не понятное происхождение.
Читайте так же:  Как разрабатывать сустав после вывиха

Причинами появления коксартроза являются самые разные аномалии развития хрящевой ткани:

  • неравномерный рост;
  • неправильное развитие тазовых костей;
  • конечности у человека достигают разной длины;
  • вывихи ног в результате травм;
  • наследственная предрасположенность.

Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzone.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2Fyoga-dlj-povyshenie-libido-u-zhenshhin3-150x150

Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzone.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2Fyoga-dlj-povyshenie-libido-u-zhenshhin3-150x150Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzone.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2Fyoga-dlj-povyshenie-libido-u-zhenshhin8-150x150 Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzone.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2Fyoga-dlj-povyshenie-libido-u-zhenshhin8-150x150Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzone.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2Fuprazhneniya-iogi-dlya-nachinayuschih-v-domashnih-usloviyah16-150x150 Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzone.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2Fuprazhneniya-iogi-dlya-nachinayuschih-v-domashnih-usloviyah16-150x150

Специалисты, изучающие данную патологию, выявили то, что влияет на ее появление у населения:

  1. Долговременное нахождение тела в положении сидя.
  2. Обувь с высоким каблуком способствует деформации стопы, что влияет на формирование неправильного распределения основной нагрузки тела на конечности, тем самым искривляя тазобедренный сустав.
  3. Своеобразной блокировке центров распределения энергии из-за плохо сбалансированного питания, неверно подобранного комплекса физической нагрузки, психологических комплексов.

С перечисленными проблемами в современном мире сталкивается каждый человек. Избежать их полностью невозможно, но люди, изучающие древнюю индийскую практику, советуют использовать йогу для улучшения общего состояния человека и укрепления тазобедренных суставов.

Причины развития патологии

Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzone.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2FLFK-pri-koksartroze

Причины заболевания различны. К наиболее часто встречающимся относят:

  • Нарушенную циркуляцию крови в зоне поражения. При сбое функциональности кровеносной системы в тканях вокруг тазобедренных костей накапливаются продукты обменных процессов. Они способствуют производству ферментов, негативно воздействующих на хрящ.
  • Хронические микротравмы, которые ускоряют разрушение хрящевой ткани.
  • Излишнюю нагрузку, которая способна негативно влиять на сустав в совокупности с прочими предрасполагающими факторами.
  • Излишний вес оказывает давление на сустав и провоцирует воспалительный процесс.
  • Предрасположенность генетического характера. Если человек получает «по наследству» ряд особенностей в хрящевой, костной ткани, то риск развития болезни повышается.
  • Постоянно изменяющийся гормональный уровень, воздействующий на метаболизм и ведущий к воспалениям в суставных тканях.
  • Нехватку физической активности.
  • Прочие патологии, при неправильном либо несвоевременном лечении которых коксартроз может развиваться как сопутствующая болезнь или осложнение.
  • Врожденные заболевания, к которым относится дисплазия и врожденный бедерный вывих.

Рассматривая симптомы и лечение, требуется понимать, что на первоначальном этапе развития патологии процесс разрушения останавливают и облегчают такими мерами:

  • прием фармацевтических препаратов;
  • проведение лечебной физкультуры при коксартрозе;
  • массаж;
  • упражнения в воде.

Чтобы укрепить ягодичные и бедерные мышцы, можно заниматься на велотренажере в домашней обстановке. Лечение физиопроцедурами может основываться на применении УВЧ, назначении лазерной, ультразвуковой и магнитотерапии, также проводят вытяжение, используют методы нетрадиционной медицины. Терапию применяют на фоне обязательной диеты, призванной улучшить состояние хрящевой ткани, нормализовать метаболизм, сбросить лишний вес. При третьей стадии поможет только операция.

Проводимая физиотерапия при коксартрозе тазобедренного сустава может включать иглорефлексотерапию, грязелечение, парафинолечение и назначение лечебных ванн.

Альтернативные упражнения и массаж

Заниматься можно и по другим методикам. Хорошо зарекомендовала себя гимнастика доктора Бубновского. Упражнения разделены на процедуры для новичков и основной комплекс. Для начала требуется освоить два простых упражнения:

  • Следует расположить ладони на животе, плотно закрыть губы, выдыхая, произносить звук «пф».
  • Опускаться на пятки и медленно подниматься, вдыхая при этом. Руками требуется делать круговые движения, после чего выдохнуть.

Освоить данные процедуры легко, после их выполнения переходят к основному комплексу:

  • Выпрямив ногу, ее требуется отвести в сторону, дотянуться ладонями до стопы, обхватить ее на несколько секунд, вернуться в исходную позицию. При проведении действия возможна несильная боль. Постепенно мышцы адаптируются к нагрузке.
  • Стоя следует наклоняться попеременно к ногам, что позволяет разработать поясничные мышцы и укрепить суставы.
  • Требуется лечь на спину, поднять ноги, закинуть их за голову, пытаясь коснуться пола. Упражнение относится к наиболее сложным, но при этом действенным. Можно начать с простого поднятия конечностей, пытаясь опускать их за голову постепенно. Проводить упражнение требуется порядка 20 раз за подход.

Можно использовать и гимнастику Евдокименко, при которой движения проводят со значительным напряжением мышц бедер и таза, нагружая в равной степени обе конечности.

Дополнительный способ усиления циркуляции крови в области больных суставов — массаж при коксартрозе тазобедренного сустава, который также предназначен для достижения расслабленности и укрепления ягодичных мышц. Важно обратиться к профессионалу своего дела. Имеется ряд противопоказаний, при которых от массажных процедур придется отказаться.

  • в случае наличия кровотечений и патологий крови;
  • при излишне высокой температуре тела;
  • если имеют место злокачественные новообразования;
  • при определенных патологиях сердца и сосудов, а также в некоторых иных ситуациях, определяемых лечащим врачом.

Следует помнить о том, что любые физкультурно-лечебные нагрузки нужно сочетать с прочими спортивными нагрузками — тем же велотренажером в малых дозах либо занятиями в бассейне. При диагностированном коксартрозе рекомендовано плавание брассом. При недостаточном умении можно ограничиться простыми упражнениями – их выполняют в воде, удерживаясь за бортик бассейна.

Какой комплекс упражнений подобрать при I стадии остеоартроза тазобедренного сустава

Для начального заболевания можно использовать следующие упражнения для больных коксартрозом тазобедренных суставов:

  • Первое упражнение достаточно легкое, нужно лежа на спине согнуть ногу в колене, после чего вытянуть обратно.
  • В положении лежа нужно обхватить ногу руками и прижать ее к своей груди, при этом вторая нога должна быть прижата к полу.
  • Лежа на спине нужно согнуть колени и прижать ступни к полу, после чего нужно как можно выше поднять таз.
  • Лежа на животе, нужно согнуть ногу в колене и постараться поднять ее вверх как можно выше.
  • Лежа на боку и оперевшись на локоть и ладонь нужно вытянуть ногу и приподнять ее наверх.
  • Сидя на стуле нужно соединить колени и прижать ступни к полу. После чего разворачивать пятки наружу и обратно. В этом же положении можно зажать мяч между колен и выполнять сдавливающие движения.
  • Вытягивать ноги, лежа на животе.
Читайте так же:  Как выбрать желатин для лечения суставов

При лечении 3 стадии заболевания, наиболее эффективно будет выполнять упражнения по методике В.Д. Гитта. Данная методика подходит не только для людей, которые тяжелобольные, но и людям у которых 2-я стадия болезни.

  • Первое упражнение: Нужно лечь на живот и вытянуть руки вдоль туловища. Под ступни нужно положить небольшую подушечку. После чего необходимо перекатываться с боку на бок, покачивая бедрами с амплитудой в 2-3 см. Повторять такие упражнения можно 3 раза в сутки до еды.
  • Второе упражнение: Нужно лечь на спину, вытянуть ноги и слегка их раздвинуть. Покачивать ногами поочередно вовнутрь и обратно с амплитудой не более 0,5-1 см. Под колени можно подложить валик.
  • Третье упражнение: Нужно сесть, прижать стопы до пола и расставить ноги на ширине плеч. После этого нужно сводить и разводить колени без особых усилий. Амплитуда должна быть 0,5-1 см.
  • Четвертое упражнение: Нужно над кроватью сделать петлю, в положении лежа просунуть в нее ногу, расслабить и покачивать со стороны в сторону.
  • Пятое упражнение: Нужно стать здоровой ногой на какую-то возвышенность так, чтобы больная нога свисала. Ею нужно покачивать со стороны в сторону, вперед-назад. Для устойчивости нужно держаться за опору.

Массаж как метод дополнительный лечения заболевания

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава может применяться на любой стадии, на 1, 2, 3 степени коксартроза, перед или после упражнение ЛФК. Он помогает:

  • Уменьшить отечность.
  • Укрепить мышцы.
  • Вытянуть суставы.
  • Снять напряжение.

На третьей стадии заболевания чаще всего к обычной технике массажа добавляется гидрокинезотерапия (массаж при помощи струи воды).

Самомассаж при коксартрозе тазобедренного сустава может быть также эффективен при лечении коксартроза, главное выполнять его согласно правил. Среди них:

  • Необходимо растирать, поглаживать и прихлопывать сустав и область вокруг него.
  • Массаж необходимо начинать с поглаживания сустава и заканчивать этим же.
  • При выполнении поглаживания спины необходимо двигать руки от центра к периферии, а при поглаживании бедер наоборот.
  • Массировать лимфатические узлы нельзя.
  • Участки с воспалением также нельзя массировать.
  • При обострении коксартроза и наличии тромбофлебита конечностей самомассаж делать нельзя.
  • Длительность массажа должна составлять около 10 минут.
  • Делается он каждый день в течение 3 недель, после чего делается 3 недели перерыва и повторяется.

Какие еще дополнительные методы лечения можно применять при остеоартрозе тазобедренного сустава

При лечении коксартроза могут применять также физиотерапию в сочетании с другими методами лечения. Лучшие результаты она приносит на первых стадиях заболевания. Среди методов физиотерапии можно выделить:

  • Грязелечение.
  • Криотерапию.
  • Светолечение.
  • Магнитотерапию.
  • Лазерную терапию.
  • Ультразвуковую терапию.
  • Тепловую терапию.

[1]

Как профилактика коксартроза, а также как лечебная физкультура при уже начавшемся заболевании, рекомендованы следующие упражнения:

Упражнения при коксартрозе нужно выполнять не реже трех раз в неделю. Если гимнастика прописана как профилактика коксартроза, то достаточно двух занятий по 30-40 минут в неделю.

Симптомы и лечение артроза тазобедренного сустава, суть заболевания

Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzdorov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Falexandra-foto-supermini

Артроз тазобедренного сустава – прогрессирующее заболевание, при котором разрушается хрящевая и костная ткань тазобедренного сустава (сокращенно ТБС). Другое название болезни – коксартроз.

[3]

Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzdorov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2F9-01

Недуг развивается после достижения 40 лет, чаще болеют женщины. По статистике у пожилых пациентов артроз ТБС – в 70% случаев встречается из-за естественного старения организма. Молодые трудоспособные люди заболевают артрозом из-за воздействия на сустав неблагоприятных факторов: интенсивных физических нагрузок, травм, ожирения.

Начальная стадия недуга проявляется периодическими болями в области тазобедренного сустава, не вызывает особого беспокойства, поэтому зачастую не побуждает обращаться к врачу. Однако без лечения патология продолжает прогрессировать и может привести даже к инвалидности. Чтобы избежать потери трудоспособности и сохранить привычный уклад жизни – лечение артроза тазобедренного сустава обязательно, и начинать его необходимо при первых признаках заболевания.

Далее в этой статье мы подробно расскажем про суть болезни, ее причины, симптомы и принципы лечения. Эта информация поможет заподозрить артроз на ранних этапах и вовремя обратиться к врачу. Лечить патологию должен врач-ревматолог после всестороннего обследования – самолечение приводит к прогрессированию артроза и развитию осложнений.

Тазобедренный сустав – это самое крупное сочленение в организме человека. Он переносит колоссальную нагрузку во время движения и имеет узкую суставную щель, что делает его уязвимым к воздействию неблагоприятных факторов.

Тазобедренный сустав образован головкой бедра и вертлужной впадиной тазовых костей, снаружи укреплен суставной сумкой и мышечно-связочным аппаратом.

Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzdorov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2F9-02

Строение тазобедренного сустава

Изнутри суставная сумка выстлана синовиальной оболочкой. Она синтезирует синовиальную жидкость – биологическую смазку, которая питает сустав и обеспечивает плавные движения в сочленении. Внутрисуставные поверхности костей покрыты упругим и блестящим гиалиновым хрящом, выполняющим амортизирующую функцию во время ходьбы. Правильное анатомическое строение и функциональная деятельность всех структур сустава обеспечивает нормальную двигательную активность без ограничения и боли.

Из-за возрастных изменений в организме или влияния неблагоприятных факторов нарушается кровоснабжение и обмен веществ в суставе. Хрящевая ткань теряет воду, становится менее эластичной и хрупкой, на ее поверхности появляются трещины – это первые признаки артроза

Прогрессирование недуга приводит к формированию дефектов хряща, его истиранию и растрескиванию. Частицы хряща попадают в полость сочленения и вызывают асептическое или “стерильное” воспаление, протекающее без участия болезнетворных микроорганизмов.

Далее воспалительный процесс распространяется на костную ткань, вызывая асептический некроз (омертвение) участков вертлужной впадины и головки бедренной кости. Формируются костные разрастания – остеофиты – которые травмируют окружающие ткани, усугубляют воспалительный процесс и вызывают интенсивные боли.

Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzdorov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2F9-03

В запущенной стадии заболевания возникают признаки периартрита, когда поражаются околосуставные мягкие ткани (мышцы, связки, нервы, сосуды).

Финал болезни – полное разрушение сочленения, что приводит к его обездвиживанию – анкилозу тазобедренного сустава.

Артроз тазобедренного сустава может быть первичным и вторичным.

Читайте так же:  Очень хрустят суставы

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Причина артроза неизвестна (не установлена). Первичный или идиопатический артроз чаще развивается в пожилом возрасте после достижения 50–60 лет, характеризуется симметричностью поражения тазобедренных суставов и имеет неблагоприятное течение.

Вторичный коксартроз развивается на фоне различных заболеваний. Причины этой формы артроза во многом сходны с неблагоприятными факторами дегенеративных болезней других суставов.

Однако некоторые причины присуще только коксартрозу (то есть они не являются “неблагоприятными факторами”): например, диспластическая патология тазобедренных суставов и болезнь Пертеса (некроз головки бедра).

Основные причины артроза тазобедренного сустава:

  • травмы (переломы, вывихи, ушибы);
  • тяжелые физические нагрузки (ношение тяжестей, профессиональный спорт);
  • микротравмы сочленения в течение длительного времени;
  • искривление позвоночника (сколиоз, патологический кифоз);
  • плоскостопие;
  • дисплазия тазобедренных суставов после рождения, в период менопаузы;
  • инфекция (бактериальное или вирусное воспаление – артрит);
  • эндокринная патология (подагра, сахарный диабет);
  • ожирение 3–4 степени;
  • ревматоидный артрит;
  • болезнь Пертеса;
  • дефекты хряща с образованием свободных внутрисуставных тел (хондроматоз суставов).

Вторичный коксартроз обычно развивается в молодом возрасте, поражает один тазобедренный сустава, имеет медленное прогрессирующее течение и благоприятный исход при своевременном обращении к врачу.

Симптомы артроза тазобедренного сустава зависят от стадии болезни, тяжести течения и индивидуальных особенностей организма. Признаки любого артроза имеют медленное прогрессирующее течение с постепенным нарастанием болевого синдрома, ограничением двигательной активности пораженной конечности и ухудшением качества жизни.

По клиническим и рентгенологическим признакам выделяют 3 степени патологии.

Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzdorov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2F9-04

Стадии изменения сустава при артрозе на примере поражения колена. Нажмите на фото для увеличения.

Начальная степень протекает без значительных симптомов, и поэтому обычно воспринимается больными несерьезно, и они откладывают визит к доктору. Гарантия выздоровления – это своевременная диагностика и терапия именно на 1-й стадии болезни. В противном случае полностью восстановить структуры сустава крайне сложно, лечение занимает длительное время и часто не дает положительного эффекта.

[2]

  • Коксартроз 1 степени проявляется периодическими болями в области тазобедренного сочленения, которые возникают после тяжелой физической нагрузки. Боли тупые и ноющие, быстро проходят после непродолжительного отдыха.
  • Иногда единственным признаком болезни может быть дискомфорт в паху.
  • Объем движений не ограничен.
  • На рентгенограмме не выявляют патологических изменений или обнаруживают незначительное сужение суставной щели.

Эффективно лечить 1 степень болезни можно при помощи консервативных методов.

  • Прогрессирование заболевания приводит к усилению болей; теперь они возникают при незначительной физической нагрузке. Обычно дискомфорт в суставе появляется в конце рабочего дня, для его устранения приходится пить обезболивающие. При значительном дефекте структур сустава боли беспокоят в покое, усиливаются в ночное время суток.
  • При длительной ходьбе появляется хромота или “утиная” походка – человек как бы раскачивается из стороны в сторону. Это связано с ограничением объема движений вследствие разрушения хряща и воспаления околосуставных тканей.
  • Больному трудно надевать обувь или носки, сгибать ногу в тазобедренном суставе, отводить ее в сторону.
  • Возникают “стартовые” боли: дискомфорт во время первых шагов после длительного пребывания в неподвижном состоянии. При движении дискомфорт проходит, но затем снова возвращается после интенсивной нагрузки на больную ногу.
  • Нога укорачивается, мышцы бедра и ягодицы на стороне патологии уменьшаются в объеме. Это происходит потому, что больной щадит ногу во время движения, мышцы не сокращаются и постепенно усыхают (атрофируются).
  • На рентгенограмме врачи выявляют значительное сужение суставной щели, некроз подвздошных костей и головки бедренной кости, разрастание остеофитов.
  • При проведении магнитно-резонансной или компьютерной томографии обнаруживают истончение хряща, его отломки в полости сустава, воспалительные изменения околосуставных мягких тканей.

Для терапии заболевания на данном этапе назначают медикаменты, которые замедляют прогрессирование болезни и дальнейшее разрушение хряща.

Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzdorov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2F9-05

Рентгеновский снимок коксартроза 3 степени (справа): очень сильные разрушения хряща, очень большие остеофиты

Артроз тазобедренного сустава 3 степени – финальная стадия, которая приводит к нарушению двигательной активности ноги и вызывает появление инвалидности.

  • Болевой синдром носит постоянный характер, не зависит от физической активности. Вследствие этого нарушается общее состояние, ухудшается сон, появляется раздражительность и депрессия.
  • Нижняя конечность обычно укорочена, однако в 10% случаев нога может удлиняться – это связано с особенностями разрушения сустава.
  • Развивается анкилоз сочленения, при котором любые движения не возможны.
  • Больной при ходьбе сильно хромает, он может использовать трость.
  • На рентгенограмме и томограмме выявляют отсутствие хрящевой прослойки костей, разрушение головки бедра и вертлужной впадины, формирование крупных остеофитов.

Лечить 3 степень артроза можно только хирургическим путем.

Принципы – как лечить коксартроз – зависят от степени тяжести болезни. При первой степени можно консервативными методами полностью восстановить структуру хряща, при второй – приостановить прогрессирование болезни, а третья степень требует радикального лечения с помощью операции.

Методы консервативного лечения коксартроза 1 и 2 степени

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Источники


  1. Рудницкая, Людмила Артрит и артроз. Карманный справочник / Людмила Рудницкая. – М. : Питер, 2015. – 320 c.

  2. Малышева, И. С. Отложение солей и подагра. Диагностика лечение и профилактика / И. С. Малышева. – М. : Вектор, 2014. – 937 c.

  3. Евдокименко П. В. Артроз. Избавляемся от болей в суставах; Оникс, Мир и Образование – Москва, 2011. – 224 c.
  4. Остеопороз: моногр. . – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2015. – 272 c.
Изображение - Можно вытягивать ногу при артрозе тазобедренный сустава 345598734869493202
Автор статьи: Василий Чирков

Добрый день! Меня зовут Василий, чуть менее 11 лет работаю терапевтом в муниципальной клинике. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима обязательная консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here