При заболеваниях суставов массаж исключает

Сегодня предлагаем к обсуждению тему: "при заболеваниях суставов массаж исключает". Мы постарались полностью раскрыть тему и преподнести ее в удобном виде. Вы можете задать ваши вопросы после прочтения статьи в комментариях.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=http%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2Fmassazh-sustavov---neotemlemaya-chast-lechebnoy-te-480x330

Болезни суставов — это тяжелый недуг, который с течением времени поражает все больше и больше людей разных возрастных категорий. Если несколько десятков лет назад с подобного рода проблемами сталкивались преимущественно пожилые люди, то теперь ими страдают и в более раннем возрасте.

Такие патологии, как артрит, артроз, остеохондроз, стали болезнями молодых, в том числе и детей школьного возраста. Зачастую это происходит ввиду плохой экологии, несоблюдения принципов ЗОЖ, неправильного питания, нерационального распределения труда и отдыха, а также неактивного малоподвижного образа жизни в эпоху компьютерных технологий.

Массаж сустава, при его болезни, способен значительно облегчить и улучшить состояние больного. Но помните, что массаж должен делать специально обученный человек, знающий анатомию и строение суставов, а также способный определить наличие и степень патологических процессов в нем.

Здоровые суставы — это жизнь. Ведь именно они обеспечивают активность и подвижность человеческого тела, а их болезни могут привести к потере трудоспособности и даже инвалидности.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=http%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2Fpri-hronicheskih-zabolevaniyah-sustavov-neobhodimo-480x360

Массаж — это дозированное механическое и рефлекторное воздействие, путем раздражения поверхностей тела. Цели его проведения — это расслабление, оздоровление, восстановление, лечение недугов.

Лечение заболевания суставов, с помощью массажа,. является неотъемлемой и важной частью восстановительной терапии. Он способствует облегчению и снятию болевых ощущений, уменьшает отечность, улучшает и увеличивает лимфо- и кровоток, повышает тонус и динамику, снимает напряжение в больном суставе и окружающих его тканях.

Важно: продолжительность и количество сеансов лечебного массажа должен назначать врач, лечащий основное заболевание.

В спектр показаний для назначения массажа служат:

  • заболевания позвоночника: остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи, болезнь Бехтерева;
  • болезни суставов: артриты различной этиологии, в том числе ревматоидный артрит, артроз;
  • посттравматический период, сопровождающийся ограничением подвижности и болевыми ощущениями в суставе.

В том числе массаж можно рекомендовать взрослым и детям с нарушением осанки, а также людям с малоподвижной “сидячей” работой и тем, чья двигательная активность, наоборот, чрезмерно высока, например спортсменам после интенсивной тренировки.

В число противопоказаний включаются:

[3]

  • нарушение целостности кожных покровов в месте проведения лечебной процедуры ( открытые раны, порезы, язвочки, острые гнойные процессы в тканях, и т. д.);
  • тяжелые травмы самого сустава или прилегающих к нему костей, сопровождающихся кровоизлиянием в ткани, отеком и местным повышением температуры;
  • хроническая форма остеомиелита;
  • туберкулез суставов и костей в активной форме;
  • новообразования на суставах и костных тканях;
  • острая стадия впервые возникшего заболевания.

Главные приемы классического массажа приведены в таблице:

Как было упомянуто выше, массаж суставов должен выполнять квалифицированный специалист, но некоторые суставы можно массировать самим, отталкиваясь от основных приемов, зная тактику и последовательность.Так как видео в этой статье отсутствует, мы подробно опишем технику массажа на конкретном примере.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=http%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2Fmassazh-luchezapyastnogo-sustava-mozhno-sdelat-sam-480x304

Положение больного при самомассаже: сидя, руку можно положить на стол, подстелив под нее пеленку или полотенце, либо положить больную руку себе на бедро. Главное, чтобы положение было удобным и комфортным. Массируемая поверхность максимально расслаблена.

Важно: любой массаж необходимо делать по ходу лимфо- и кровотока. В нашем случае от кисти к предплечью. Для того, чтобы не вызвать раздражение, за счет трения, во время массажа, используйте масло или тальк.

  1. Начинаем самомассаж с круговых поглаживаний от кисти, через сустав к предплечью. Обхватив кисть с одной стороны большим пальцем руки, с другой остальными четырьмя, производим круговые движения то к группе сгибателей, то к группе разгибателей кисти к локтевому суставу.. В это же время можно поворачивать кисть больной руки как бы навстречу массируемой. Делаем 5-7 повторений.
  2. Обхватывающие поглаживания то боковых, то тыльно — ладонных поверхностей по прямой линии от кисти к локтю. 5-6 повторений.
  3. После переходим к растиранию самого сустава, со всех сторон, подушечками пальцев. 10-15 секунд. Не забываем про направление кровотока.
  4. Далее 5-6 поглаживаний, от кисти к локтю, чтобы успокоить кожу.
  5. Растирание ребром ладони сустава. 10-15 секунд. Затем снова чередуем с поглаживанием.
  6. Растирание подушечками пальцев, спиралевидное. 10 секунд. Поглаживание
  7. Растирание- сдвигание. Ладонной поверхностью массируемой руки производим колебательные движения в области сустава, приводя в движение не только кожный покров, но и сам сустав. 15 секунд.
  8. Затухающее поглаживание. 7-10 повторений.
  1. Массаж на тыльной поверхности сустава необходимо выполнять более щадящим способом, так как именно там расположена суставная щель.
  2. Экссудат, при отеке сустава, скапливается на его тыльной поверхности, в таком случае, массажные движения следует начинать с его боков.
  3. При отеке, массаж необходимо начинать с вышележащих сегментов.

[1]

На данном примере становиться ясно, что массаж суставов, особенно мелких, по сути состоит из таких приемов, как поглаживание и растирание. Разминания используют, чаще всего, на мышечных поверхностях, где при помощи данного приема можно задействовать самые глубокие слои.

Что касается вибрации, то такая тактика применяется в отношении суставов, но зачастую уже с помощью аппаратного массажа.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=http%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2Fmassazher-dlya-golovy-tela-i-sustavov-vibro-480x480

Доказано, что аппаратным массажем, путем вибрации, можно добиться очень хорошего обезболивающего эффекта, запустить процессы регенерации в мышцах и суставах, за счет чего снижается их утомляемость и восстанавливается работоспособность.Показания и противопоказания к аппаратному массажу такие же, как и к обычному лечебному массажу.

Читайте так же:  Таблетки для лечения суставов терафлекс

Важно соблюдать такие рекомендации:

Любые аппараты, оказывающие лечебное действие, необходимо приобретать в специализированных магазинах, реализующих медицинскую технику.

Покупать тот или иной массажер лучше всего по рекомендации лечащего врача или консультации специалиста в магазине, который поможет подобрать аппарат, наиболее подходящий вам, при вашем заболевании. К любому аппарату прилагается инструкция, не забудьте ознакомиться с ней перед началом лечения.

Осторожно: не приобретайте аппараты медицинского назначения, через различного рода распространителей. Несмотря на то, что цена на аппараты у них ниже, вы не получаете никаких гарантий, что это не подделка. Да и претензий предъявить может оказаться некому.

Помните: не возможно только с помощью массажа и массажных аппаратов вылечить основное заболевание. Максимальный лечебный эффект может быть достигнут только в комплексной терапии.

Целительная сила массажа суставов: детальный разбор «плюсов» и «минусов» мануальной методики.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fbannik.org%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fmassazh_sustavov_16-360x247

Заболевания суставов часто встречающаяся патология. Они возникают на фоне возрастных, дегенеративных, воспалительных изменений в организме человека. Являются следствием инфекций, сопровождают опухолевые, ревматоидные процессы. И всегда приводят к нарушению функций, развитию артритов и артрозов. Массаж – один из наиболее безопасных и результативных способов борьбы с ними.

Мануальная терапия области суставов решает ряд не простых задач:

  • Прежде всего, это снятие болевого синдрома, улучшение питания тканей суставной сумки.
  • Немаловажным является коррекция кровообращения внутри и снаружи соединения костей, что автоматически приводит к уменьшению воспаления. Снижается вероятность развития контрактур (стойкое ограничение движения).
  • Массаж препятствует атрофии мышц из-за насыщения мускулов кислородом, нормализует обменные процессы.
  • Тактильный контакт положительно влияет на работу внутренних органов.
  • Наконец, массаж устраняет дисбаланс в работе нервной системы, нормализует сон, повышается настроение, жизненный тонус пациентов.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=http%3A%2F%2Fartroskop.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2012-02%2F1329121741_artroz-kolennogo-sustava

Массаж суставов подчиняется законам биомеханики. Что это значит? Всё достаточно просто. Мы ходим, размахиваем руками, наклоняемся, переносим тяжести. В это время соприкасающиеся поверхности костей испытывают давление, которое активирует внутрисуставную жидкость, а она – ткани, образующие сустав. Получается своеобразный замкнутый круг.

Именно он и обеспечивает нормальную работу опорно-двигательного аппарата человека. В случае сбоя этой отлаженной системы назначают массаж, заменяющий естественное давление на сустав во время движения. Вот и всё.

Причины, вызвавшие нарушение в работе сустава, являются показаниями к его назначению. Основные из них:

  • Травмы, сопровождающиеся болями и мышечным спазмом.
  • Остеохондроз.
  • Рубцовые и мышечные изменения, уменьшающие амплитуду движений.
  • Артриты, артрозы.
  • Тугоподвижность: врождённая или приобретённая (истощение, гипс, опухоль).

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=http%3A%2F%2Fimg.7ya.ru%2Fpub%2Fimg%2F21532%2F1487053562023

Для устранения причин, нарушающих нормальную работу суставов,используют несколько видов массажа:
  • Классический — часть комплексной терапии, улучшающей общее состояние пациента, обеспечивающий свободу движений.
  • Точечный (акупунктура) — осуществляется надавливанием пальцами на рефлексогенные точки человеческого тела, связанные с суставами. Его задача – восстановление биоэнергетического равновесия.
  • Сегментарно-рефлекторный массаж сочетает приёмы классического и точечного. Он устраняет рефлекторные блоки организма, восстанавливает активное движение.
  • Постоперационный массаж проводится после эндопротезирования (замены сустава), сокращает сроки пребывания на больничной койке.
  • Миофасциальная коррекция – мягкое стимулирование тканей с улучшением капиллярного кровотока, нормализацией оттока лимфы, корректировкой венозного кровообращения. Предполагает некоторые элементы суставной гимнастики.
  • Остеопатия – система альтернативной медицины (мануальная терапия) для включения системы саморегуляции внутренних ресурсов.
  • Самомассаж – разновидность давления руками на собственные суставы для активации жизненного тонуса, снятия усталости, коррекции болевых ощущений.

За каждый участок отвечает свой сегмент, соответствующий выходу определённых спинномозговых нервов:

  • 8 шейных
  • 12 грудных
  • 5 поясничных и 5 крестцовых.

Все эти сегменты участвуют в восстановлении двигательной активности.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=http%3A%2F%2Fprologad.ru%2Fimg%2F506451Наиболее эффективен массаж при артрозах. В зависимости от
длительности существования заболевания различают несколько стадий:

  • Раннюю – с минимальным снижением функции (словно что-то мешает при движении) и лёгкой гипотрофией («похудением») близлежащих мышц из-за обменных нарушений.
  • Зрелую, когда присоединяется боль, хруст при ходьбе, заметно уменьшается амплитуда движений.
  • Застарелую – болевой синдром беспокоит и в состоянии покоя, сустав деформируется.
  • Стадия болезни учитывается при назначении количества сеансов массажа, выборе технических приёмов. Объём мануальной терапии выбирает врач.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fbannik.org%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fmassazh_sustavov_4-300x185

При массаже этой области в зону воздействия попадает воротниковая зона, дельтовидная мышца. Они массируются нежными поглаживаниями и растираниями под контролем болевых ощущений пациента. Цель процедуры считается достигнутой, если движения в плече восстанавливаются в полном объёме.

Плечевой сустав – наиболее подвижный сегмент человеческого тела, он больше других нуждается в массаже, который позволяет:

  • Снять боль, спазмы мышц.
  • Ускорить регенерацию тканей.
  • Восстановить полноту движения.

Массаж этого сегмента является заключительным аккордом мануальной терапии верхних конечностей. Начинается с массирования пальчиков от подушечки к основанию, заканчивается – лучезапястным суставом. Поза пациента должна быть удобной: можно сидя, лёжа и даже стоя.

Техника массажа предполагает поглаживание, растирание, лёгкое надавливание, растяжение межпальцевых промежутков на ладонной и тыльной стороне руки одновременно. Всегда по ходу лимфатических сосудов. Массаж, обычно, сочетают со специальными упражнениями. Его цель – полное расслабление кисти.

Массаж тазобедренного сустава применяется в случае развития деформирующего артроза, дисплазии новорожденных, лимфостаза нижних конечностей (нарушенного оттока лимфы из тканей). В этих случаях от него в прямом смысле зависит судьба человека.

Читайте так же:  Витамины для здоровья суставов

Запущенный артроз тазобедренного сустава (коксартроз) приводит к инвалидности. Дисплазия лишает ребёнка возможности нормального движения, лимфостаз – привычного качества жизни. Массаж в этом случае выступает в роли волшебника. Но только на ранних стадиях болезни, после окончания курса специальной, противовоспалительной, сосудоукрепляющей терапии.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fbannik.org%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fmassazh_sustavov_7-300x199

Третья стадия коксартроза требует операции. Массирование применяется уже в послеоперационном периоде для ускорения регенеративных процессов, с разрешения и под постоянным контролем лечащего врача. Единственным ограничением для его проведения служат субъективные ощущения пациента.

Особенностью мануальной терапии тазобедренного сочленения является его глубокое расположение под толстым слоем кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц. Это требует достаточных усилий и время для достижения результатов. Кроме того массаж захватывает часть ягодичной области. При этом его достоинства очевидны:

  • Восстанавливается кровообращение, обменные процессы, трофика тканей.
  • Нормализуется состав межсуставной жидкости, регенерирует гиалиновый (суставной) хрящ.
  • Массаж устраняет мышечный спазм, укрепляет связки, возвращает полноту движений.

Это самый большой по размеру и самый сложный по строению сустав. В нём мышцы, связки, сосуды, нервы, мениски, кости соединены словно шарнирами. Поэтому он очень уязвим для травм, инфекций, аутоиммунных процессов. Лечение возникших заболеваний предполагает очерёдность массирования суставных элементов:

  • Боковые связки колена.
  • Надколенник.
  • Суставная сумка.
  • Внутрисуставная щель.

Всегда снизу вверх. Так снимается:

  • Спазм.
  • Боль.
  • Уплотнения в тканях.
  • Нормализуется микроциркуляция крови, отток лимфы.
  • Выводятся токсины.
  • Восстанавливается амплитуда движений.

[2]

На стопе сконцентрировано Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fbannik.org%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2FMassazh_dlya_beremennyh_7-300x200

большое количество рецепторов, влияющих на работу практически всех органов и систем организма человека. Например, массаж подошвы может снять боль в позвоночнике, а массаж пальцев стопы нормализовать работу глаз, ушей, носа. Он может даже утихомирить зубную боль. Кстати, это ещё и профилактика плоскостопия.

Воздействовать на подошву можно руками, с помощью специальных ковриков, стелек, массажёров, а можно простой ходьбой босиком по полу в квартире, по траве в лесу или на даче, по гальке или песочку на морском берегу. В результате повышается иммунитет, проходит мигрень, восстанавливается гомеостаз.

Пальцы стопы массируются аналогично пальцам рук с акцентом на межпальцевые промежутки. А вот голеностоп является зоной риска. Он испытывает самую большую нагрузку, поэтому в случае артроза у пациентов с ожирением просто ломается. Массаж в этом случае эффективен только на ранних стадиях болезни.

Массаж суставов имеет свои нюансы:

  • Курс массажа состоит из 20-25 процедур, с частотой через день.
  • Сеанс длится 10-20 минут в удобной для пациента позе, проводится одной или двумя руками.
  • Воспаление в суставе предполагает щадящую методику.
  • Массаж сочетается с гимнастикой, лечебными грязями, водолечением. При необходимости – с подводным вытяжением.
  • Массаж любого сегмента тела человека может проводиться параллельно с акупунктурой.

Массаж суставов не назначается если:

  • Существует запрет лечащего врача.
  • В острую стадию болезни.
  • При хроническом остеомиелите.
  • В случае туберкулёзного или опухолевого поражения.
  • В третьей стадии артроза.
  • На фоне развития периартроза (воспаления в околосуставных тканях) или симпатоганглионита (поражения части нервной системы).

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fbannik.org%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fmassazh_sustavov_11-300x157

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fbannik.org%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fmassazh_sustavov_12-300x200

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fbannik.org%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fmassazh_sustavov_10-300x200

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fbannik.org%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fmassazh_sustavov_5-300x200

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fbannik.org%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fmassazh_sustavov_6-300x225

Посмотрите, как грамотно промассировать коленный сустав:

Массаж суставов — вспомогательная методика, которая является одним из основных условий полного выздоровления при заболевании опорно-двигательного аппарата. Соблюдение всех рекомендаций и правил его проведения гарантирует стойкую ремиссию. В качестве профилактики он обеспечивает прочность суставов, является залогом активного долголетия.

Лечебный массаж суставов является частью лечения артрита, артроза, остеохондроза и других недугов опорно-двигательного аппарата. Как правило, это локальное массирование проблемной зоны, занимающее 10—15 минут у пациента. Для ускорения восстановительных процессов можно применять мази, растирки и настойки.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=http%3A%2F%2Fetosustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fmassaj-pri-zabolevaniyah-sustavov-700x300

При артрите, артрозе, остеохондрозе и других болезнях суставных соединений массирование пораженной зоны — важная часть восстановительных мероприятий. Курс лечебного массажа назначается для достижения конкретных показателей:

  • устранения признаков атрофии;
  • обеспечения выведения скопившихся жидкостей;
  • возврата утраченной подвижности и недопущение контрактуры;
  • избавления от кислородного голодания;
  • восстановления кровотока и метаболизма.

Массаж при артрите проводят в прохладных помещениях. Движения массажиста обеспечивают согревающий эффект в больном суставе.

Процедура рекомендована при следующих недугах:

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=http%3A%2F%2Fetosustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fbolezn-behtereva3-300x144

Процедуры могут назначаться при болезни Бехтерева.
  • подагра в хронической форме;
  • остеоартроз;
  • болезнь Бехтерева;
  • остеохондроз;
  • остеоартрит;
  • ревматоидный и другие виды артрита.

Вернуться к оглавлению

Это суставное сочленение чаще всего поражается деформирующим артрозом. Массаж — часть восстановительной терапии, помогает устранить воспаление и боль, ускоряет регенерационные процессы. Проводится в лежачем положении для максимального расслабления околосуставных мышц. Если сустав болит или воспален, процедура проводится максимально аккуратно. Воздействие начинают с менее болезненных участков, расположенных выше или ниже проблемной зоны. Массажист надавливает 5 раз реберной частью кисти, затем разминают мышцы очень осторожными движениями, сначала ладонью, затем подушечками пальцев.

При отсутствии ярко выраженных болевых симптомов специалист растирает ребром ладони околосуставную область — по несколько раз на каждую ногу. Последний этап — поглаживания. Если боль не выражена, каждый из приемов можно повторять несколько раз. Процедура достаточно кратковременна, займет до 15 минут. Можно проводить несколько сеансов в день. Если после процедуры пациенту больно, нужно сделать небольшой перерыв для восстановления состояния. Артикуляции суставов должны проводиться квалифицированным специалистом.

Делать суставной массаж при артрите должен квалифицированный специалист. Однако несложные приемы могут производиться пациентом самостоятельно, в домашних условиях. Советы по самомассажу:

  • Перед манипуляцией проблемную зону нужно хорошенько прогреть. Затем на сустав наносят мед и мягко массируют костяшками пальцев по часовой стрелке. Делается это перед сном, чтобы сустав после интенсивного воздействия в течение 8 часов был в покое. Курс займет 1,5 недели, после чего боли и скованность уйдут.
  • Процедура с подсолнечным маслом помогает при хронических болях ног. Немного масла нагревают, а затем аккуратно втирают в сустав каждый вечер на протяжении 5 дней.
  • Медовый массаж применяют для хорошо разогретого сустава. Мед должен быть теплым и жидким, сорт значения не имеет. Втирается круговыми движениями четверть часа. Затем проблемную зону укутывают, прикладывают грелку на несколько часов. Далее повязка снимается, а колено обмывается теплой водой. Проводится каждый день на протяжении 2-х недель.
  • Массирование с использованием животного жира проводится в течение 30—60 дней. Вместе с нутряным жиром применяют аптечные и народные мази и настойки. Эффективное средство — настойка Адамова корня. Для приготовления стакан растения заливают 500 мл спирта, настаивают 14 дней в сухом прохладном месте.
Читайте так же:  Виды лечения суставов

Применяется механическое массирование при помощи специальных вибромассажеров. Это позволяет снизить тонус мышц. Рекомендован также точечный массаж коленного сустава. В качестве дополнения необходимо использовать плавание в теплой воде, долгие прогулки с промежуточным отдыхом. Полезна гребля, катание на велосипеде.

Самомассаж лучезапястного сустава можно проводить по технике «сухого умывания». Эта доступная процедура помогает предупредить воспалительный процесс, активизировать кровообращение, предупредить боль и ломоту. Растирания помогают при хронически мерзнущих руках, восстанавливают активность после паралича. Этапы проведения:

  • Энергично растирать ладони одну об другую до появления тепла.
  • «Мыть» руки, чередуя массирование тыльной стороны кисти с обхватыванием пальцев. Подобные движения выполняются человеком при энергичном намыливании ладоней. Выполняется 10—15 движений.
  • Сжать в кулак кисти и затем расслабить разжав. Выполнить 10 повторов.
  • Расслабленной кистью тереть о бедро тыльной, а затем наружной стороной.
  • При мозолях, обильном потоотделении растирания заменяют разминаниями, шлепками, похлопываниями.

Вернуться к оглавлению

Массаж не проводят при диагностированном раке, гнойных заболеваниях кожных покровов, обостренных инфекционных болезнях суставов. Нельзя массировать суставные сочленения при гнойных процессах в мягких тканях, туберкулезе костей в активной стадии, а также хроническом остеомиелите. Во время общих инфекций (ОРВИ, гриппе) лучше перенести курс процедур.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата используется дополнительное лечение — массаж суставов. Такая процедура улучшает состояние костной и мышечной ткани, кровеносной системы, кожного покрова. Массаж считается неотъемлемой частью комплексной терапии. Его можно применять для профилактики, когда работа сидячая или малоподвижная, а для людей, занимающихся спортом для восстановления.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fosteokeen.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2Fmassazh-sustavov-700x300

Польза и эффекты массажа при заболеваниях суставов

О пользе профессионального массажа можно говорить долго. Его проводят с целью лечебной профилактики заболеваний и во время терапии, как вспомогательный прием, а также в период реабилитации. Профессиональный массажист знает как правильно распределить силу массирующих движений, при каких отклонениях его делать не следует, чего стоит избегать, дабы не усугубить болезнь и не спровоцировать осложнения. Массаж опорно-двигательного аппарата способен:

  • улучшить состояние;
  • нормализовать кровообращение и функционирование сердца, сосудов;
  • облегчить болезненные ощущения;
  • восстановить суставную ткань;
  • уменьшить количество воспалительной жидкости с помощью рассасывания;
  • снизить чувство скованности и укрепить общее состояние организма;
  • улучшить тонус.

Массажные движения принято делать по ходу расположения лимфатических путей, по направлению к ближних узлам, но сами узлы не поддаются воздействию. Процедура проводится на расслабленном теле и не должна вызывать неприятные, болезненные ощущения. При суставном массаже тело клиента обнажается для лучшего воздействия, и чтобы ущемленная площадь хорошо была видна в случае повреждений. Существуют приемы, что специфически влияют на пораженные участки:

  • поглаживание;
  • выжимание;
  • разминание;
  • потряхивание;
  • растирание;
  • пассивные движения;
  • ударные приемы;
  • встряхивание;
  • вибрация.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fosteokeen.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2Fbol-v-sustave-1-300x199

Сильное воздействие на пораженный сустав спровоцирует резкую боль.

Массажные мнипуляции, в свою очередь, делятся на 3 вида:

Приемы чередуют без перерыва. Начинают массаж с легких прикосновений, постепенно усиливая воздействие на пораженные участки. Перед окончанием процедуры следует снова снизить воздействие до нежного поглаживания. Количество повторений могут варьироваться, это зависит от остроты заболевания, возраста и индивидуальных особенностей клиента.

Длительный грубый массаж может отрицательно повлиять на больного: возможно перевозбуждение, болевые ощущения, судороги.

Первичное массажное воздействие не должно продолжаться слишком долго. Организм должен принять новые ощущения. Сила давления на пациента должна меняться, чтобы тело не привыкало к монотонным движениям. Начинать важно с больших участков постепенно перемещаясь к мелким, таким образом улучшается обращение лимфы и крови в организме больного. В случае болезненности сустава, назначают артикуляции, которые представляют собой ритмичное прокручивание по их максимальному размаху.

Больным с заболеваниями, локализованные в бедренном сочленении, назначают суставной массаж ног в первую очередь. Процедура помогает восстанавливаться, обезболивает, снимает воспаление на пораженном участке и рассасывает экссудат. Больной должен лежать на животе, иногда на боку или спине. В этом положении близлежащие мышцы должны быть расслаблены. Важно стартовать выше и ниже пораженного участка, используя легкие неглубокие приемы, поглаживания. После выжимания, затем разминание ладонью и пальцами. При терпимой боли подключают и растирания.

Читайте так же:  Мыщелковая форма сустава

Для улучшения эффекта массажа следует согнуть ногу в колене для прощупывания во время процедуры. Проводится обеими руками по центру и с двух сторон колена. Большими пальцами проводят от коленной чашечки к бедру, поглаживая, а после растирая. Нужно быть осторожным, с задней стороны колена расположены нервные окончания. С помощью суставного самомассажа можно улучшить состояние при артрозе. При болях ног рекомендуется точечный массаж коленного сустава. В народной медицине во время процедуры применяют средства, что помогают бороться с этой проблемой. Но стоит спросить врача о рецепте, чтобы избежать ухудшения.

Массажное воздействие на руки начинают с поглаживания тыльной стороны от пальцев до запястья. После переходят к растираниям: кругообразным, линейным, потом переходят на пальцы, они должны быть на расстоянии друг от друга, для лучшей обработки массажными движениями. Разминают каждый суставчик двумя пальцами или большим. Следующей становится ладонь, которая в свою очередь подвергается тем же приемам. Массаж лучезапястного сустава расслабит после вязания и других однообразных движений.

Этот вид массажной процедуры по-своему уникален. Он благотворно влияет на улучшение функций нервной системы, уменьшает болезненные ощущения, напряжение, восстанавливает кровеносные сосуды, оптимизирует функции желез внутренней секреции. Эта процедура может снижать активность или возбуждать, в зависимости от желаемого результата. Плюс этой разновидности в том, что самомассаж возможно сделать в любом месте и положении. Минус — невозможность расслабить мышечные напряжения самостоятельно, не зная правил. Самомассаж при правильном исполнении не должен оставлять болевые ощущения и травмы. Для массажа крупных участков важно начинать выше, а потом спускаться в пораженную зону. Самостоятельная обработка не должна длиться больше получаса.

Массаж при заболеваниях суставов является обязательным элементом комплексного лечения и должен сочетаться с лечением положением, лечебной гимнастикой и механотерапией.

  1. Улучшить кровообращение в пораженных суставах, коже, мышцах.
  2. Снять напряжение в мышцах конечностей, улучшить их трофику, тонус и силу.
  3. Способствовать восстановлению нормальной амплитуды движения в суставах.
  4. Способствовать рассасыванию экссудата в суставах, уменьшению боли и скованности.
  5. Содействовать оздоровлению и укреплению всего организма.

Массажист во время массажа должен придавать пальцам и кисти правильное положение. После массажа следует:

  1. При поражении пястно-фаланговых суставов подкладывать валик под эти суставы в положении разгибания их при согнутых межфаланговых и разогнутых концевых фалангах суставов.
  2. При поражении межфаланговых суставов валик подкладывают так, чтобы пястно-фаланговые суставы оставались свободными, а межфалангавые прилегали к валику в положении разгибания, концевые фаланги слегка согнуты.
  3. При наклонности к развитию «плавников моржа» укладывать кисть в шинку, отклоненную в лучевую сторону.

При выраженном воспалительном процессе в коленном суставе больной держит ногу согнутой, при этом напрягаются мышцы-сгибатели тазобедренного и коленного суставов. Это способствует возникновению контрактур в коленном, тазо-бедренном и голено-стопных суставах. Во время массажа, а также после него в этих случаях следует укладывать ногу на подушку, способствуя расслаблению мышц.

При воспалительном процессе в голено-стопном суставе может развиться порочная поза в виде «конской стопы». Для предотвращения этой позы следует стопу ставить под углом 90°, подкладывая ящик или мешок с песком.

Для сохранения подвижности в тазо-бедренном суставе несколько раз в день укладывают больного на спицу без подушки, отводят и опускают ногу с постели, обязательно ставя упор под стопу (или опуская ее на пол).

Область массажа: руки, ноги. При напряжении мышц спины и воротниковой зоны массируют также эти отделы.

Массаж проводят в положение больного лежа для лучшего расслабления мышц. В последующем, при достаточном умении больного расслаблять мышцы руки, можно массировать в положении больного сидя. Начинают процедуру с менее пораженных конечностей. Особенностью массажа является специальное воздействие нa cyставы, мышцы, кожу.

Во время массажа следует добиваться максимального расслабления мышц. Массируя переднюю поверхность ноги, целесообразно подкладывать валик под коленные суставы. Массаж задней поверхности осуществляют с подложенным валиком под голено-стопный сустав.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.amedgrup.ru%2Fimages%2Frlm_89

Пальцы ног массируют приемами поверхностного и глубокого поглаживания, полукружного растирания I и II пальцами, охватывая тыльную и подошвенную, а также боковые стороны. Массируют одной или двумя руками отдельно каждый палец в поперечном и продольном направлениях (рис. 89). Специальное воздействие оказывают на межфаланговые суставы.

Рис. 89. Массаж пальцев ног.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.amedgrup.ru%2Fimages%2Frlm_90

После массажа пальцев переходят к стопе, где проводится поверхностное, а затем глубокое скользящее поглаживание ладонью в направлении от ногтевых фаланг к голено-стопному суставу и до середины голени. Специальное воздействие на голено-стопный сустав осуществляют круговым непрерывистым обхватывающим и щипцеобразным поглаживанием, круговым растиранием и штрихованием. Массаж проводят I и II пальцами одной или большими пальцами обеих рук. Особое внимание уделяют области лодыжек (рис. 90), задней поверхности пятки, ахиллову сухожилию, а также задней поверхности суставной сумки (по обе стороны от ахиллова сухожилия ).

Рис 90. Массаж голеностопного сустава.

Массаж голени проводят в направлении от пальцев стопы до наружного края коленной чашечки, используя разнообразные приемы поглаживания и растирания в различных направлениях (в восходящем — от пальцев до колена и нисходящем — от колена до пальцев).

После общего воздействия на всю область голени следует дифференцированно массировать мышцы и выделять при этом следующие группы:

  1. На передней поверхности — переднюю большеберцовую мышцу, длинный общий разгибатель пальцев.
  2. На латеральной поверхности — малоберцовые мышцы (в верхней половине — длинную малоберцовую мышцу, в нижней половине — короткую малоберцовую мышцу).
  3. На задней поверхности икроножные мышцы и ахиллово сухожилие.
Читайте так же:  Что делать при болях в суставах ног

Направление движений и охват мышц описаны здесь.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.amedgrup.ru%2Fimages%2Frlm_91

Массаж коленного сустава проводится обоими руками ладонной поверхностью больших пальцев, а также ладонной поверхностью всей кисти. При массаже большими пальцами их располагают на 2 см ниже коленной чашечки и, продвигая вверх к бедру вдоль сухожилий четырехглавой мышцы, ислюльзуют последовательно поглаживание и спиралевидное растирание (рис. 91).

Рис. 91. Массаж коленного сустава (передняя поверхность).

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.amedgrup.ru%2Fimages%2Frlm_92

Для большего проникновения в щель сустава следует ногу согнуть в колене и массировать в передне-боковых поверхностях с обеих сторон между сухожилием четырехглавой мышцы и наружной боковой, а затем внутренней боковой связками (рис. 92).

Рис. 92. Массаж коленного сустава (переднебоковая поверхность).

Нa задней поверхности в подколенной ямке расположены сосуды и нервы, поэтому приемы массажа должны быть щадящими.

Массаж бедра осуществляется в положении больного на спине, на животе. Наружную поверхность можно массировать в положении на боку (Направление движений см.здесь.) Приемы массажа те же, что и на голени. Массируют четырехглавую, двуглавую, полусухожильную, полуперепончатую и ягодичные мышцы.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.amedgrup.ru%2Fimages%2Frlm_93

Массаж тазо-бедренного сустава. В связи с тем что сустав расположен глубоко и покрыт крупными мышцами, специальное воздействие осуществить нелегко. Сзади между седалищным бугром и большим вертелом целесообразно применять поглаживание, растирание, разминание (рис. 93).

Рис. 93. Массаж тазобедренного сустава.

Массаж руки проводят в положении лежа или сидя. В положении сидя больной кладет руку на массажный столик, а массажист сидит напротив него (описание направления массажных движений приведено здесь).

Массаж пальцев проводят двумя руками. При массаже одной рукой массажист фиксирует кисть больного. Ладонной поверхностью I и II пальцев проводят плоскостное непрерывистое поглаживание каждого пальца на тыльной, ладонной и боковых поверхностях. Затем выполняют штрихование в продольном и поперечном направлениях, поглаживание и разминание. При специальном воздействии на межфаланговые и пястно-фаланговые суставы растягивают кожу над ними на тыльной и боковой поверхности их, чем и достигается большее проникновение в щель сустава.

При контрактурах, тугоподвижности необходимо растяжение.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.amedgrup.ru%2Fimages%2Frlm_94

Массаж кисти начинают с тыльной поверхности и массируют ладонью, располагая кисть массажиста поперек руки больного. Применяют плоскостное глубокое растирание штрихованием. Во время массажа межкостных мышц пальцы больного должны быть разведены в стороны. Массажист массирует каждую мышцу I и II пальцами (рис. 94), а затем ладонной поверхностью большого пальца.

Рис. 94. Массаж межкостных мышц.

Ладонную поверхность массируют в положении супинации, применяя глажение и растирание (А. Ф. Bepбов).

Особое внимание у женщин с заболеваниями суставов следует обращать на мышцы, приводящие и отводящие I палец, так как при длительном занятии вязанием эти мышцы напряжены и I палец значительно приближен к середине ладони. Это постепенно приводит к тугоподвижности и даже анкилозу в пястно-фаланговом суставе I пальца.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.amedgrup.ru%2Fimages%2Frlm_95

Луче-запястный сустав доступен воздействию на тыльной и боковой поверхностях. Его массируют, поглаживая и растирая большими пальцами. На ладонной поверхности допускают более интенсивный нажим на ткани; при массаже тыльной стороны кисть сгибают (рис. 95).

Рис. 95. Массаж луче-запястного сустава.

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.amedgrup.ru%2Fimages%2Frlm_96

Локтевой сустав массируют в положении сгибания (угол 115°), воздействуя спереди, сзади и сбоку с обеих сторон. Сзади по обе стороны локтевого отростка оказывают воздействие на суставную сумку (рис. 96). Применяют плоскостное круговое поглаживание, спиралевидное растирание (А. Ф. Вербов). О массаже плеча см. здесь.

Рис. 96. Массаж локтевого сустава (растирание).

Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.amedgrup.ru%2Fimages%2Frlm_97

Плечевой сустав массируют спереди, сзади, сверху и снизу (рис. 97). Для доступа к нижней поверхности руку отводят в сторону. А. Ф. Вербов рекомендует для лучшего доступа к задней поверхности суставной сумки массируемую руку класть на противоположное плечо. Для доступа к передней поверхности массируемую руку заложить за спину. Используются различные приемы поглаживания, растирания.

Рис. 97. Массаж плечевого сустава.

Источники


  1. Рябков, Вадим Апоптоз лимфоцитов при ревматоидном артрите / Вадим Рябков. – М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2016. – 156 c.

  2. Заболотных, И. И. Болезни суставов / И. И. Заболотных. – М. : СпецЛит, 2010. – 256 c.

  3. Хандер, Джин Клиника Мэйо об артрите / Джин Хандер. – М. : АСТ, Астрель, 2007. – 208 c.
  4. Саидов, Ёр Кардиоваскулярная патология при ревматоидном артрите / Ёр Саидов. – М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2011. – 224 c.
Изображение - При заболеваниях суставов массаж исключает 345598734869493202
Автор статьи: Василий Чирков

Добрый день! Меня зовут Василий, чуть менее 11 лет работаю терапевтом в муниципальной клинике. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима обязательная консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here