Резкие боли в суставах ночью

Сегодня предлагаем к обсуждению тему: "резкие боли в суставах ночью". Мы постарались полностью раскрыть тему и преподнести ее в удобном виде. Вы можете задать ваши вопросы после прочтения статьи в комментариях.

Ночные боли в суставах: отчего они возникают и как можно помочь

Люди, страдающие артритом, часто мучаются от бессонницы. В этой статье мы расскажем, отчего возникают ночные боли в суставах кисти и ног, а также рассмотрим основные методы помощи.

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fnochnye-boli-voznikayut-po-neskolkim-prichinam-480x209

Основные причины, по которым по ночам болят суставы, представлены в табличке.

Таблица 1. Причины ночных болей в суставах:

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Faktivnost-dnem-480x320

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fpereutomlenie-nadpochechnikov-480x314

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fnahozhdenie-v-stressovoy-situatsii-480x360

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fnekorrektnoe-pitanie-480x270

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fpassivnyy-obraz-zhizni-480x360

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fna-bol-obychno-zhaluyutsya-pozhilye-lyudi-480x359

Ночные боли в ТБС могут свидетельствовать о воспалении, развившемся на фоне истирания хрящевой ткани или полученной ранее травмы.

Обратите внимание! С ночными болями в тазобедренном суставе обычно сталкиваются пожилые люди.

Их появление может быть обусловлено развитием остеопороза. Это тяжелая патология, провоцирующая хрупкость костей.

Еще одним заболеванием-провокатором является артрит. При отсутствии своевременной диагностики и лечения, болезнь быстро прогрессирует и приводит к истиранию ткани хрящика на головке бедренной кости. Болевой синдром может присутствовать не только ночью, но и во время ходьбы.

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fbolevoy-sindrom-mozhet-byt-obosnovan-nehvatkoy-mag-480x237

С ночными болями сталкиваются будущие мамы и недавно родившие женщины. Дискомфорт появляется в:

  • пальцах рук;
  • коленных суставах;
  • голеностопе.

Женщина может жаловаться на боль только в одном суставе. Но чаще болят обе верхние или нижние конечности.

У беременных это состояние сопровождается отеками. Оно может наблюдаться до 3 месяцев. Если болят суставы после сна, это может быть связано с дефицитом магния и кальция. Одновременно может ощущаться ноющая зубная боль.

После родов состояние нормализуется. Но если этого не произошло, нужно обратиться к ревматологу. Речь может идти о развитии артралгии.

В табличке представлена классификация болезненных ощущений в суставах, возникающих по ночам.

Таблица 2. Какой бывает боль:

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fostryy-467x480

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fnoyuschiy-480x328

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fhronicheskiy-480x236

Осмотрев пациента и выслушав его жалобы, врач может направить его на дополнительное обследование.

Если у человека подозревается железодефицит, его направляют на сдачу следующих анализов:

Обратите внимание! Общий клинический анализ крови должен выполняться на автоанализаторе.

Кровь берется не из пальца, а из вены.

  • изменить образ жизни;
  • пересмотреть рацион;
  • перед сном выполнять растяжку.

Человек, у которого суставы болят ночью, должен больше двигаться. Если он занят умственным трудом, ему рекомендуется каждые 2-3 часа отвлекаться и выполнять гимнастику. Она занимает 5-7 минут.

Прогуливаться следует каждый день. Продолжительность прогулки варьируется от 30 минут до нескольких часов. Если человек не привык к активности, то нагружать суставы с первой прогулки не следует. В табличке представлены виды спорта, рекомендованные лицам, находящимся в группе риска.

Таблица 3. Рекомендованные виды спорта:

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fplavanie-480x274

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fbeg-480x241

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fna-foto-norvezhskaya-hodba-480x320

инфекционной болезни и в послеоперационном периоде. При ходьбе используются специальные палки. Их цена

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fezda-na-velosipede-480x321

Перед тренировкой нужно получить консультацию врача.

Правильное питание помогает улучшить качество жизни при любом заболевании. Также диета может восстановить хрящевую ткань, нормализовать питание костей и снизить воспалительный процесс.

В табличке представлены продукты, которыми нужно обогатить свой рацион.

Таблица 4. Рекомендованные продукты:

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fforel-480x212

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Favokado-480x317

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fmorkovka-480x312

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Ftomaty-480x320

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fzemlyanika-480x319

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fbrokkoli-480x319

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Flesnye-oreshki-480x255

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fpapayya-480x355

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fbryusselskaya-kapusta-480x328

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fartishoki-480x321

Также нужно есть студень, холодец, заливную рыбу. Желатин можно чередовать с агар-агаром.

Беременным и недавно разрешившимся от бремени женщинам полезно есть творог, пить кефир и ряженку. Дополнительно могут быть назначены витамины B6.

Пищу можно готовить на пару, тушить, запекать. Жарить продукты не следует. Фрукты и овощи желательно есть в сыром виде.

Обратите внимание! Если нет аллергии, то зимой рекомендуется налегать на цитрусовые.

Весной особый акцент следует сделать на сухофруктах и крупах.

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fsustavnoe-otsepenenie-pomozhet-snyat-rastyazhka-480x270

Выполнять ее нужно перед отходом ко сну. Это благотворно сказывается на состоянии суставов и хрящевых тканей.

Рекомендуется положить на лодыжку небольшой вес и медленно поднять его. Упражнение выполняется 5-7 раз. То же самое нужно проделать со второй ногой.

Если болят суставы верхних конечностей, полезно заниматься вязанием. С целью профилактики артрита кистей, рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  • сжимать кулаки;
  • кончиком большого пальца по очереди прикасаться ко всем остальным пальцам;
  • сгибать и разгибать пальцы в фалангах.

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Frozmarin-yavlyaetsya-otlichnym-analgetikom-480x316

Справиться с болевыми ощущениями, возникающими по ночам, поможет инструкция:

  1. За 60 минут до отбоя подготовить мешочек с ледяными кубиками.
  2. Вскипятить 1000 мл воды. Немного остудить, бросить туда 3 розмариновые веточки.
  3. Приложить мешочек со льдом к больному участку. Продержать компресс 20 секунд.
  4. Поместить конечность в миску с розмариновым настоем. Держать столько, сколько можно выдержать. Повторить 5 раз.

После этой процедуры боль уже не побеспокоит.

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvash-ortoped.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fizbavitsya-ot-nochnoy-boli-v-sustavah-pomozhet-imb-480x320

Для его приготовления нужно смешать 1 чайную ложку порошкового имбиря с 180 мл остуженного кипятка. Добавить 25 грамм свежего меда, тщательно перемешать, закипятить 15 минут и остудить.

Читайте так же:  Крестцово подвздошный сустав характеристика

Имбирный напиток принимается по утрам, до завтрака, а также за 60 минут до отбоя.

Также нужно обязательно пройти курс лечения основного заболевания. Врач может назначить прием медикаментов и прохождение физиотерапии. Подробнее о том, что еще следует делать, если ночью болят суставы, расскажет видео в этой статье.

Если болит колено ночью в состоянии покоя: причины и что делать

Именно коленка, то есть коленный сустав ноги (несмотря на то, что он является самым сложным суставом из всех по своей структуре), является самым уязвимым, так как более других эксплуатируется человеком. Тем более что на неё оказывается наибольшая нагрузка. Особенно во время спортивных тренировок и при обычной домашней работе.

[2]

Чаще всего ощущение боли, особенно резкое её проявление, появляется у человека ночью, когда он полностью расслаблен и находится в состоянии покоя перед сном. Боль может проявиться как в одной, так и в обеих ногах.

Сегодня боли в колене, которые есть даже у молодого поколения, считаются одной из самых серьёзных проблем.

Довольно часто у людей по ночам, после тяжёлого трудового дня, когда вроде бы всё хорошо, можно расслабиться и спать, начинает сильно болеть колено, по непонятной для них причине. Прежде чем обратиться к врачу, следует понять самому почему так происходит.

  1. Заболевание суставов – артрит/артроз.
  2. Излишки веса.
  3. Неправильная обувь.
  4. Травмированный сустав вследствие вывиха, перелома, растяжения сухожилий/связок.
  5. Венозный застой.

Для того чтобы установить правильную причину (диагноз) появления такого рода болей, следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы он назначил комплексное обследование.

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavos.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fknee168

Необходимо знать — чем больше степень повреждения коленного сустава и чем старее дегенеративный или воспалительный процесс, медленно в нём протекающий, тем выше в нём болевая интенсивность и тем ниже вероятность его излечения. Ведь причиной появления нетерпимых болей в колене ночью, в состоянии покоя, могут быть вялотекущие тяжёлые, даже хронические, заболевания. Например: гонартроз, стабильная сердечная недостаточность, инфекционный туберкулёз, псориаз, обменные и гормональные нарушения.

К факторам риска, указывающим на возможное появление коленных болей в ночное время в состоянии покоя можно отнести: излишки в весе, гиподинамию, возраст после пятидесяти лет, хронические заболевания позвоночника.

Чем опасно проявление коленных болей в состоянии покоя

Возможность появления осложнений на фоне болей в коленях зависит от причины, по которой они возникают:

  1. Боль в результате травмы к ночи может усиливаться потому, что образующаяся вокруг сустава жидкость давит на сам сустав и на все окружающие его сухожилия, связки, хрящи, что ведёт к разрыву мениска и непосредственному перелому самой коленной чашечки.
  2. В результате долгого необращения за лечением, боли, проявляющиеся по ночам в покое, могут привести к развитию таких серьёзных заболеваний как «Бурсит колена», «Тендинит», отрывам костевых/хрящевых фрагментов и образованию в суставе так называемой «суставной мыши».
  3. Переход артроза в более сильную стадию заболевания — остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра, септический артрит.
  4. Возможный инсульт/инфаркт, который может проявить себя в любой момент и в самом неподходящем месте.

Наиболее частые признаки, сопровождающие коленные боли.

  • Визуально ощутимый отёк колена.
  • Скованность и громкий хруст при коленодвижении.
  • Ощущение увеличения кожной температуры на покрасневшем коленном суставе. Возникновение лихорадочных проявлений на этой почве.
  • Ослабление мышц, которые находятся вокруг коленного сустава, может вызвать в нём нестабильность в движении.
  • Невозможность полного выпрямления колена и неспособность его сгибать, ведущая к визуальной деформации в ноге.
  • Остро выраженная, внезапно возникающая боль в колене.

Если наблюдается хотя бы два из перечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться на консультацию к специалисту – врачу-ревматологу.

Для того чтобы диагностировать заболевание, необходимо сходить на приём к врачу-специалисту – ревматологу.

Во-первых, он проведёт визуально физикальный осмотр коленного сустава, указанного врачу пациентом. Его действия направлены на определение заболевания и установление его степени. Врач определит есть ли припухлость в области колена, проверит чувствительность к боли, обратит внимание на местное повышение температуры и изменение в цвете кожи, проверит насколько сильно поражена область движения.

Во-вторых, кроме визуального осмотра, для точной постановки диагноза врач может предложить несколько дополнительных методов:

  1. Рентген-исследование. Рентгенография коленного сустава делает возможным понять насколько сильно деформированы кости сустава, и причину этой деформации – воспаление или физическое воздействие (удар/авария).
  2. КТ-метод (компьютерная томография) и МРТ-метод (магнитно-резонансная томография).
  3. УЗИ коленного сустава.
  4. Клиническое исследование крови.

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavos.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fsnim204

На основании полученных сведений врач-ревматолог поставит правильный диагноз и назначит подходящее индивидуальное лечение, благодаря которому за очень короткое время у больного человека наступит облегчение, и он сможет снова спокойно спать ночью.

Человек, страдающий от этих болей, сам решает, как лечиться и где, подбирая для себя самый приемлемый из вариантов.

Лечение всегда зависит от скорости постановки диагноза. Сегодня существует три метода по избавлению от проблемы:

  1. Традиционный – медикаментозный.
  2. Нетрадиционный, народный.
  3. Смешанный, по согласованию с лечащим врачом, включающий в себя оба метода. Это самый эффективный метод по избавлению от нетерпимой боли.
Читайте так же:  Суставы человека схема

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavos.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fdok_sm12

При любом из выбранных методов, следует быть уверенным в его доступности и безопасности. Обязательно строгое соблюдение по всем правилам приема препаратов.

Кроме того, в этом случае появляется возможность самостоятельного выполнения всех необходимых процедур, без стационарного наблюдения, сочетая медицинские препараты с народными методами лечения. В этом случае терапевтический эффект будет достигнут в самые короткие сроки и без регулярно появляющихся рецидивов.

Экология потребления. Здоровье: Потягивания в суставах – очень эффективный способ облегчить ночную боль при артрите. Если у тебя поражены суставы пальцев рук, займись вязанием – постоянные движения пальцев помогут унять боль.

Если вы страдаете артритом, то наверняка проводили ночи без сна, когда боль не давала уснуть. Эта болезнь весьма распространена, поэтому стоит рассказать о причинах бессонницы.

[3]

Почему это происходит? Можно ли как-то решить эту проблему? Прежде всего, нужно уяснить, что артрит неизлечим.

То есть, как отмечает «Фонд Артрита» (“Arthritis Foundation“), есть достаточно эффективные лекарства и способы лечения, которые помогают снять боль при артрите и улучшить качество жизни, но излечиться от этой болезни нельзя.

Чувствовать себя лучше и, главное, избавиться от боли в суставах по ночам, помогут эти простые советы.

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Feconet.ru%2Fuploads%2Fpictures%2F233686%2Fcontent_4__econet_ru

1. Почему боль в суставах сильнее по ночам?

Днем ты постоянно в движении, что-то делаешь с разными вещами, ходишь, поднимаешься по лестнице, двигаешься… Благодаря этому суставы «разогреваются», и боль ослабевает. А ночью, когда суставы неподвижны, боль становится сильнее.

Вы, возможно, слышали об усталости надпочечников, известной также как «хроническая усталость». Она связана с неправильной работой надпочечников и стимуляцией нервной системы, которую вызывает боль, усталость, тревожность, бессонница, потеря аппетита…

Ночью такая стимуляция усиливается, и боль становится сильнее.

Если ты в течение дня находишься под давлением, в состоянии тревожности или озабоченности, если ты переживаешь стрессовые ситуации, из которых не находишь нормального выхода — все это повышает уровень кортизола в крови, и твои суставы болят сильнее.

В пище есть определенные вещества, которые спосособствуют воспалению тканей организма и накоплению токсинов в теле.

Одна из причин артрита — вредные вещества, попадающие в организм и ослабляющие иммунную систему.

Если мы питаемся неправильно, если в пище много переработанных жиров и сахара, воспаление и боль усиливаются, особенно к концу дня.

Если днем ты почти не встаешь с дивана и думаешь, что больным суставам нужен полный покой, ночью, скорее всего, боль в суставах станет непереносимой.

Почему? Когда суставы неподвижны, возникает их ригидность и анкилоз. Если же мы с утра и на ночь делаем простые упражнения, особенно, на растяжение, боль становится значительно меньше. Ради этого стоит сделать усилие и потратить несколько минут!

Как облегчить ночную боль в суставах

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Feconet.ru%2Fuploads%2Fpictures%2F233688%2Fcontent_42__econet_ru

Причины артрита могут быть разными, но в любом случае правильное питание может улучшить качество жизни при этой болезни.

Правильная диета способствует восстановлению хрящевой ткани, нормальному питанию костной ткани. Она также помогает уменьшить воспаление.

Ежедневно пить настой имбиря, есть больше фруктов и овощей, предпочитать свежие продукты полуфабрикатам — эти простые рекомендации помогут уменьшить воспаление и боли, улучшить качество жизни.

Вот какие продукты должны входить в рацион при артрите:

  • Лосось
  • Форель
  • Авокадо
  • Желатин
  • Льняное семя
  • Оливковое масло
  • Морковь
  • Красный перец
  • Помидоры
  • Артишок
  • Лимоны
  • Помело (грейпфрут)
  • Ананас
  • Папайя
  • Земляника
  • Черника
  • Темный виноград
  • Черешня
  • Сливы
  • Грецкие орехи
  • Лесные орехи
  • Миндаль
  • Черный шоколад
  • Имбирь
  • Куркума
  • Чеснок
  • Брокколи
  • Брюссельская капуста
  • Шпинат
  • Яичный желток
  • Бурый рис
  • Злаковые, обогащенные витамином D
  • Мешочек с кубиками льда.
  • Миску с одним литром горячей воды (не кипятка). Туда бросим три веточки розмарина.
  • Приложим к тому месту, что болит, мешочек со льдом. Подержим его так 20 секунд.
  • Теперь помести больной сустав, насколько это возможно, в миску с горячей водой и розмарином. Повтори такое чередование пять раз. Увидишь, как утихнет боль.

3. Лучший натуральный анальгетик – настой имбиря

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Feconet.ru%2Fuploads%2Fpictures%2F233690%2Fcontent_41__econet_ru

Ингредиенты :

  • 1 ложечка имбиря (3 г)
  • 1 стакан воды (200 мл)
  • 1 ложечка меда (25 г)

Приготовление :

Это очень просто. Вскипяти воду, и когда она дойдет до кипения, добавь туда имбирь и мед. Эта смесь кипятится 15 минут, потом даем ей остыть.

Когда его принимать?

Утром натощак и за час до сна.

4. Небольшие потягивания в суставах перед сном.

Если мы делаем мягкие растягивающие движения в пораженных суставах, хрящевая ткань и сустав будут меньше «цепенеть».

Если болят руки – в качестве упражнения хорошо заниматься вязанием, если же артритом поражены колени, нужно делать растяжение в этом месте.

Содержание:

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvashaspina.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F07%2Fosteohondroz-kolennogo-sustava-300x243

Ночные боли в суставах могут появиться по самым разным причинам. В некоторых случаях это абсолютно безобидные факторы, но иногда так проявляется серьёзное заболевание.
Читайте так же:  Воспаление нескольких суставов

Чаще всего данное состояние развивается после интенсивной физической нагрузки днём. Особенно это касается тех, кто часто спускается или поднимается по лестнице, занимается бегом или активными видами отдыха. По ночам у нетренированных людей могут появляться боли, которых не бывает днём.

Чтобы избавиться от этого состояния, надо всего лишь дозировать нагрузку и обязательно заниматься расслабляющими упражнениями вечером, а также принимать тёплую ванну перед сном.

Второе название данного состояния – хроническая усталость. Часто проявляется вместе с депрессивным состоянием, тревожностью, паническими атаками и нарушением сна. Нервная система находится в постоянном напряжении и не может расслабиться даже во время сна. Этим и объясняются ночные боли в суставах, чаще всего ног, но могут быть затронуты и руки.

При постоянном стрессе в крови всё время повышен уровень кортизола. Это отрицательно сказывается на работе не только нервной системы, но и на всём организме. Поэтому стресс – это довольно частая причина появления неприятных ощущений в локтях, коленях или кистях по ночам.

Длительное нахождение в одной позе, отсутствие полноценного отдыха и частые нагрузки на суставы нередко становятся причинами их хрупкости и болезненности. Также сидячий образ жизни приводит к ожирению, которое отрицательно сказывается на всех органах, в том числе и на суставах.

[1]

При отсутствии движений на протяжении длительного времени ноги буквально затекают, появляются такие симптомы, как тяжесть, отёки, незначительные болевые ощущения. По ночам это только усиливается.

Чтобы избежать всего этого, надо чаще ходить пешком, заниматься плаванием, ездить на велосипеде, ходить на танцы.

Ночные боли суставов ног могут быть результатом артрита. Это воспалительное заболевание суставов, которое развивается по самым разным причинам. Артрит встречается не только у пожилых людей, но и в среднем возрасте, и даже у детей. Основным фактором риска следует считать наличие хронических очагов инфекции.

Этот воспалительный процесс может протекать остро, подостро и хронически. К первичным формам можно отнести остеопороз, ревматоидный артрит, септический артрит, подагру, спондилит.

Также ночные боли могут появляться при таких патологиях:

Лечение будет длительным и зависит от причин, которые вызвали патологию. Применяются противовоспалительные препараты, обезболивающие, кортикостероиды. Важно добиться стойкой ремиссии, а также устранить все начальные проявления поражения хряща.

Ночные боли суставов рук чаще всего случаются из-за полиартрита. Это одновременное воспаление сразу нескольких суставов. Чаще всего страдают именно руки. Основная причина – наследственность, а также вирусы и микробы, которые попадают в синовиальную оболочку.

Патология носит хронический характер, и обострения в основном случаются весной и осенью. Полностью избавиться от полиартрита нельзя, можно вылечить только имеющиеся симптомы и при помощи определённых профилактических действий предотвращать развитие обострений.

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fvashaspina.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F11%2Fvospalenie-sustavov-lechenie-narodnyimi-sredstvami-300x198

Тяжёлое заболевание хрящевой ткани, которое развивается по трём причинам – травме, дисплазии и воспалению. Основными факторами риска можно считать пожилой возраст, избыточный вес, нарушение баланса гормонов, особенно у женщин в период менопаузы, дефицит в организме кальция, магния и фосфора.

Исход заболевания всегда один – полное разрушение сустава и хрящевой ткани с развитием полной неподвижности. Чтобы не допустить такого врачи предлагают пациенту на ранней стадии заболевания провести полную замену сустава. Это поможет избежать многих осложнений при остеоартрозе, которые со временем всё равно разовьются, ведь заболевание считается неизлечимым.

Ночные боли могут быть проявлением как вполне безобидных явлений, так и симптомом серьёзной патологии. Поэтому в любом случае рекомендуется обратиться к врачу. Только таким путём можно выяснить причины развития этой жалобы человека. А уже на основании точного диагноза можно вести лечение, которое только в самых сложных случаях заканчивается операцией.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: “ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать” | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе – бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины – Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника – в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Как лечить ноющую боль в коленном суставе в состоянии покоя

Боль в коленных суставах во время ночного отдыха проявляется вследствие хронических болезней и травм. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание усиливают патологическое воздействие. Если выяснить, почему именно болит колено ночью в состоянии покоя, своевременное лечение поможет быстро избавиться от неприятных ощущений.

Читайте так же:  Физиолечение при артрите коленного сустава

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fnogostop.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2Fsindrom-gipermobilnosti-sustavov-4-300x240

Болевые ощущения в коленях могут возникнуть у человека любого возраста и состояния здоровья. Но есть те, кто подвержен неприятному синдрому больше других. В группу риска входят люди:
  • пожилого возраста;
  • с наследственной склонностью к заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
  • с избыточной массой тела;
  • перенесшие травмы или оперативные вмешательства на коленном суставе;
  • с недоразвитыми мышцами ног;
  • страдающие от заболеваний обмена веществ и гормональных нарушений;
  • дети с синдромом суставной гипермобильности.

В группе риска находятся профессиональные спортсмены и те, у кого работа связана с физическими перегрузками.

Есть много факторов, способных спровоцировать усиление суставной боли в период покоя. К ним относятся:

  • избыточная дневная активность и последующая неподвижность конечностей ночью;
  • неправильная работа надпочечников;
  • избыток гормона кортизола вследствие стресса;
  • дефицит кальция и магния;
  • обилие жиров, соли и сахара в рационе;
  • ригидность суставов из-за сидячего образа жизни;
  • прием таких медикаментов, как статины.

Боли по ночам имеют и другие причины. Кровеносные сосуды человека расширяются во сне. Это создает давление на многие нервные окончания в теле и уменьшает интервал реагирования нервной системы на проблемы в организме.

Пониженное атмосферное давление, минусовые температуры, влажность и ветер могут усугубить боль в колене по ночам.

Женщины чаще страдают от ночных суставных болей. Дамы из-за ношения обуви на каблуках и в послеродовой период склонны к смещению центра тяжести и повышению нагрузки на колени.

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fnogostop.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2F%25D0%2597%25D0%25B0%25D1%2589%25D0%25B5%25D0%25BC%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B5-%25D1%2581%25D0%25B5%25D0%25B4%25D0%25B0%25D0%25BB%25D0%25B8%25D1%2589%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25BE-%25D0%25BD%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B2%25D0%25B0-300x173

Для правильной диагностики врачу нужно знать характер болевого синдрома:
  • Резкий. Может проявиться в результате травмы, блокады сустава, формирования костного образования в мышцах.
  • Ноющий. Говорит о присутствии хронического заболевания — воспалительного процесса, артроза. Также может быть из-за нарушений работы кровеносной системы в случае гиперчувствительности к перемене погоды. Чаще отмечается весной или осенью.
  • Стреляющий. Проявляется при затрагивании патологическими процессами нервов. Прострел невозможно спутать с прочими симптомами.
  • Выраженный сильный. Причины – защемление нервного окончания, блокада кровеносных сосудов, переломы, острые воспалительные процессы, тяжелое протекание остеоартроза.
  • Систематический. Возникает при судорогах в мышцах рядом с коленом.
  • Режущий. Причиной может быть разрыв мениска, защемление нервов.
  • Тянущий. Появляется при любых болезнях коленного сустава.

Также нужно учитывать локализацию болей. Неприятные ощущения над коленом могут свидетельствовать об артрите, гонартрозе, проблемах с менисками, грыже или ревматизме. Если же болезненные ощущения концентрируются под коленом, это «тревожный звоночек» бурсита.

Наиболее распространенные причины этого состояния:

  • травмы – повреждения менисков, переломы, кровотечения в суставную полость;
  • воспаления – артрит, периартрит, бурсит, синовит;
  • дегенеративные изменения – остеоартроз.

Другие сосудистые, мышечные и костные заболевания тоже могут оказывать негативное воздействие на периферическую нервную систему и быть причиной боли в колене. Неприятные ощущения могут проявляться из-за венозного застоя и тромбов в кровеносных сосудах. Негативно сказывается на здоровье коленных суставов избыточный вес, увеличивающий дневную нагрузку на конечности.

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fnogostop.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2Fartrit11-300x188

Это заболевание можно предположить, если присутствуют следующие симптомы:
  • острые распирающие или пульсирующие боли;
  • отечность сустава и увеличение его в размерах;
  • краснота, блеск и жар эпидермиса над коленом.

Развитие недуга часто сопровождается ростом температуры и общим недомоганием. Также при артритах часто возникает «синдром беспокойных ног»: у больного крутит и ломит голени и стопы по ночам. В тяжелых случаях человек начинает страдать и днем.

Наиболее частая причина ночных болей. Сначала дискомфорт проявляется в конце дня после непривычных нагрузок сустава. В покое он проходят. Боли становятся постоянными по мере разрушения суставного хряща.

Этой болезнью в большинстве случаев страдают женщины, особенно при наличии избыточного веса и проблем с венами.

Если не проводить терапию артроза, он приведет к полному обездвиживанию сустава.

При воспалении суставной сумки боль по ночам усиливается при скрещивании ног, она распространяется вверх от пораженного сустава, или, напротив, вниз от колена до стопы. Сустав отекает, кожа над ним становится красной и горячей.

При воспалении во внутренней поверхности капсулы коленного сустава образуется опухоль. Боль усиливается по утрам, а вечером утихает, но даже ночью, в спокойном состоянии ломота не пропадает.

Отличительная черта – яркая симптоматика. В состоянии покоя возникают спазмы, сильнейшие боли в коленях, особенно при изменении погоды. При запущенной стадии ноги подвергаются деформациям, человек не может самостоятельно передвигаться.

Ночная ноющая боль часто является последствием травм. Это может быть:

  • ушиб и вывих колена;
  • повреждение мениска;
  • растяжения и разрывы связок или сухожилий;
  • перелом надколенника.

Дополнительной симптоматикой являются отеки, перемена цвета кожи на синюшно-красный, ограниченность движений.

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fnogostop.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2Fzastoj-krovi-v-nogah1

Продолжительное сидение провоцирует застаивание крови в ногах и малом тазу. Если после сидячей работы не заниматься физической разгрузкой, ночью застой может стать причиной отечности, болей, бледности кожи над коленями. При этом недомогании в темное время суток горят ноги, а к утру чувство жжения пропадает. Также для сосудистых нарушений характерна одновременная боль в левом и правом колене.
Читайте так же:  Боли в желудке и суставах

О нем свидетельствует возникновение внезапной пронизывающей боли в ноге, которая захватывает область коленного сустава. Требуются значительные усилия, чтобы найти подходящую позу, расслабиться и заснуть. Но при перемене позиции человек станет просыпаться от боли.

Остеофиты – это новообразования из костной ткани в суставах. Их появление обусловлено плохим питанием хрящей коленного сустава. При наличии остеофита колено будет ныть даже в состоянии покоя.

При тромбообразовании возникает тяжесть и боль в ногах, их часто сводит, появляются отеки. О нарушении обменных процессов сигнализирует возникновение язв.

Коленный сустав испытывает на себе большие нагрузки. Они увеличиваются в несколько раз, если человек имеет избыточный вес. Излишне полных людей ноющая боль в коленях мучает даже во время сна.

Только выявив причину болезненных ощущений, можно решить, что делать. Определять диагноз и подбирать терапевтический курс должен квалифицированный врач в зависимости от заболевания и степени поражения. Но некоторые общие направления можно проанализировать.

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fnogostop.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2Fprotivovospalitelnye-preparaty-300x198

Лечение медикаментами предполагает использование:

  • нестероидных средств против боли и воспаления – «Диклофенака», «Ибупрофена», «Мовалиса», «Нимесулида»;
  • восстанавливающих хрящевые ткани хондропротекторов – «Доны», «Артро-Актива», «Артры», «Диацереина»;
  • витаминных и минеральных комплексов.

По назначению врача в серьезных случаях применяют фармпрепараты на основе кортикостероидов.

В домашних условиях для обезболивания и снятия воспаления часто используют мази, в состав которых входит «Диклофенак», «Кетопрофен» или «Ибупрофен».

Кардинальный способ решения проблемы ночной боли в колене проводится в случаях, когда иные методы воздействия не помогают. Самые распространенные виды операций:

  • При разрыве сухожилий или связок, вмешательство заключается в сшивании тканей.
  • При варикозе – удаление поврежденного сосуда или спаек.
  • При воспалительном процессе в суставной сумке – извлечение экссудата через прокол в колене и промывка воспалившегося участка антисептиками.

При сильных степенях разрушения костных и хрящевых тканей проводится эндопротезирование.

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fnogostop.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2Fechenie-300x201

Физиотерапия является признанной методикой для лечения болезней суставов. При проблемах с коленями эффективны следующие процедуры:

  • облучение ультрафиолетом средневолнового типа;
  • электрофорез;
  • ультравысокочастотная терапия;
  • сантиметроволновое лечение;
  • терапия инфракрасными лучами;
  • индуктотермия;
  • сероводородные и радоновые ванны;
  • грязелечение.

Физиотерапевтические процедуры улучшают обмен веществ, гасят очаги воспаления, улучшают питание тканей и восстанавливают состояние хрящей.

Мануальная терапия и лечебная физкультура возможна только с разрешения врача. Все движения выполняются медленно, число подходов увеличивается с каждой неделей. Наиболее простое упражнение: сгибание и разгибание колена в сидячем положении. Делать это нужно, самое меньшее, 5 раз.

Массаж проводят сразу после физкультуры. Он заключается в поглаживающих движениях по часовой стрелке. Затем, если сустав ноет, растирание делают по ходу часов ниже коленной чашечки. Длительность массажа – 20 минут.

Для облегчения боли применяют фиксаторы для коленного сустава – ортез или бандаж. Первый имеет жесткую конструкцию и используется при серьезных поражениях суставов. Бандаж изготавливают из трикотажа. Он облегает и согревает колено, мягко сдерживая и не давая принять неудобное положение.

Изображение - Резкие боли в суставах ночью proxy?url=https%3A%2F%2Fnogostop.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2F38-1-300x211

Дополнительно к медикаментозному лечению с разрешения врача можно применять народные рецепты:

  • компрессы из желтой глины;
  • мазь из меда и мумие;
  • настой чистотела на растительном масле;
  • смесь горчицы с подсолнечным маслом;
  • растирку из листьев лопуха на водке.

Применять народные средства нужно с аккуратностью, чтобы не вызвать аллергию и не ухудшить состояние.

  1. Выбирайте матрас средней жесткости.
  2. Если болят лишь колени, спите на боку, положив между ними вторую подушку.
  3. При болевых ощущениях в коленях и бедрах не лежите на боку и не сгибайте ноги. Лучше спать в положении лежа на спине, подложив большую подушку под голову, а маленькую – под лодыжки.

Ложитесь спать с ощущением усталости, чтобы не думать о неприятных ощущениях, усиливая их.

Источники


  1. Рудницкая, Людмила Артрит и артроз. Карманный справочник / Людмила Рудницкая. – М. : Питер, 2015. – 320 c.

  2. Татьяна, Алексеевна Раскина Проблема остеопороза у мужчин с ревматоидным артритом / Татьяна Алексеевна Раскина, Ирина Степановна Дыдыкина und Марина Васильевна Летаева. – М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2012. – 112 c.

  3. Николайчук, Л. В. Лечимся дома. Остеохондроз и болезни суставов: моногр. / Л. В. Николайчук, Э. В. Владимиров. – М. : Современное слово, 2010. – 288 c.
Изображение - Резкие боли в суставах ночью 345598734869493202
Автор статьи: Василий Чирков

Добрый день! Меня зовут Василий, чуть менее 11 лет работаю терапевтом в муниципальной клинике. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима обязательная консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here