Здоровый сустав ру

Сегодня предлагаем к обсуждению тему: "здоровый сустав ру". Мы постарались полностью раскрыть тему и преподнести ее в удобном виде. Вы можете задать ваши вопросы после прочтения статьи в комментариях.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzdorov.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fsustavzdorov%2Fimages%2Felamed%2F425

Добро пожаловать на сайт SustavZdorov.ru. Данный сайт посвящен теме «лечение суставов», его цель – дать подробную и достоверную информацию о заболеваниях суставов, их диагностике, лечении и профилактике.

Не используйте информацию размещенную на сайте без предварительной консультации с вашим врачом!

Человеческий организм очень и очень выносливый, даже у физически слабого человека. Примером выносливости могут служить заядлые алкоголики: при их образе жизни они живут, зачастую, не мало. Но для полноценной и счастливой жизни мало «быть живым», нужно быть здоровым.

И болезни суставов, как и любые другие, надо лечить.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzdorov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F01%2Frevmatologia5-300x281

На сайте вы найдете ответы на самые актуальные вопросы по заболеваниям суставов:

  • Самое важное – это описание способов лечения суставов. Как какие болезни лечить? Какие способы лечения существуют? Какие существуют рецепты народной медицины и когда они эффективны? Какие методы лечения существуют за границей? Результаты лечения в клиниках Израиля и Европы.
  • Особое внимание уделено лечению суставов с помощью физических упражнений. Потому что физическая активность и спорт, как инструменты лечения – на голову выше таблеток, уколов и операций. На сайте есть подробные описания ЛФК при различных заболеваниях, фото и видео, где врачи объясняют и показывают правильную технику упражнений.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fsustavzdorov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F01%2Fsustav

  • Вы найдете общие характеристики того или иного заболевания суставов (возможно вашего). Узнаете, как протекает болезнь, есть ли у нее стадии развития и какие, что происходит с организмом человека во время болезни. Наглядные иллюстрации и фотографии лучше помогут вникнуть в суть проблемы.
  • Говорим также о симптомах различных заболеваний и их диагностике. Постановка диагноза – это всегда первый шаг, определение проблемы. Разумеется, диагноз может поставить только врач. Но знание того, какие симптомы для каких болезней характерны, как они протекают – поможет вам быстрее сориентироваться, например, если какие-то боли испытываете вы сами.
  • Ну и самый последний пункт выздоровления – постоянная профилактика. Лучше, когда он предупреждающий, и болезни не возникает. В основном это правильные физические упражнения и питание.

К каждой статье вы можете оставить свои комментарии, рассказать о своем опыте лечения или профилактики, а также задать интересующие вас вопросы.

Самый популярный раздел сайта – остеохондроз. Именно это заболевание чаще всего возникает из-за гиподинамии, которая приобрела такой же массовый характер, как и компьютеры в нашей жизни. В разделе «Разное» вы найдете рекомендации по устранению болей в суставах, узнаете, почему хрустят суставы и многое другое.

В заключении скажу, что лечение суставов должно происходить у врача или под его контролем. Диагноз ставит врач, и лечение назначает только он. Примеры упражнений или рецепты народной медицины даны на сайте исключительно в ознакомительных целях.

Все о суставах и их лечении

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2F131-1

Лечение псориатического артрита в домашних условиях Псориатический артрит – самостоятельное заболевание, формируется на фоне уже имеющихся

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F63

Симптомы и лечение серопозитивного ревматоидного артрита Серопозитивный ревматоидный артрит относится к хроническим заболеваниям, которые с

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2F142

Суставы и связки – очень уязвимые элементы человеческого организма. Синовит суставов – болезненное заболевание, которое, однако, можно выл

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F19

Дисплазия тазобедренных суставов у новорожденных: признаки, диагностика, лечение Дисплазия (или врожденное недоразвитие) тазобедренных суст

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2F142

В обычной повседневной жизни коленные суставы каждый день переносят немалые нагрузки. Поэтому перелом коленного сустава – одна из самых част

  • Псориатический артрит 16.07.2017
  • Серопозитивный артрит 15.07.2017
  • Синовит сустава 15.07.2017
  • Тазобедренный сустав у новороожденных 15.07.2017
  • Мыщелок коленного сустава 14.07.2017

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2F131-1

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F63

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2F142

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F19

Тазобедренный сустав у новороожденных

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2F142

Мыщелок коленного сустава

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2F123

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F61

Остеопороз причины симптомы лечение

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fkak-delajut-rentgen-pojasnichno-krestcovogo-otdela_9_1

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fle-osteoporoz-6-425x260

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2F132

  • Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorovyisustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2F131-1Псориатический артрит

Лечение псориатического артрита в домашних условиях Псориатический артрит – самостоятельн

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorsustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2F%25D0%259A%25D0%25B0%25D0%25BA-%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25B2%25D0%25B8%25D0%25BB%25D1%258C%25D0%25BD%25D0%25BE-%25D0%25B7%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25BC%25D0%25B0%25D1%2582%25D1%258C%25D1%2581%25D1%258F-%25D1%2585%25D0%25BE%25D0%25B4%25D1%258C%25D0%25B1%25D0%25BE%25D0%25B9-%25D0%25BD%25D0%25B0-%25D1%2583%25D0%25BB%25D0%25B8%25D1%2586%25D0%25B5-%25D0%25B8-%25D0%25B4%25D0%25BE%25D0%25BC%25D0%25B0-840x450

Автор: admin · Published 08.03.2019 · Last modified 10.03.2019

Научиться правильно ходить легче, чем вы думаете. Совершенствуйте свою технику ходьбы, практикуя эти простые трюки. В этой статье рассмотрим, как правильно заниматься ходьбой на улице.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorsustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2F%25D0%259D%25D0%25B0%25D1%2582%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25BB%25D1%258C%25D0%25BD%25D1%258B%25D0%25B5-%25D0%25BC%25D0%25B8%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25BB%25D0%25B0%25D0%25BA%25D1%2581%25D0%25B0%25D0%25BD%25D1%2582%25D1%258B-%25D0%25B8-%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25BB%25D0%25B0%25D0%25BA%25D1%2581%25D0%25B0%25D0%25BD%25D1%2582%25D1%258B-840x450

Автор: admin · Published 03.03.2019

Жизнь лучше всего нравится, когда вы живете в данный момент, но трудно оставаться настоящим, когда вы испытываете боль и боли каждую секунду. Многие из нас.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorsustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2F%25D0%259D%25D0%25B0%25D0%25B8%25D0%25B1%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25B5-%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25BF%25D1%2583%25D0%25BB%25D1%258F%25D1%2580%25D0%25BD%25D1%258B%25D0%25B5-%25D0%25BC%25D0%25B8%25D1%2584%25D1%258B-%25D0%25BE-%25D0%25B1%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B8-%25D0%25B2-%25D1%2581%25D0%25BF%25D0%25B8%25D0%25BD%25D0%25B5-840x450

Автор: admin · Published 02.03.2019 · Last modified 03.03.2019

Боль в спине может быть очень неприятной. Она не только ограничивает ваше движение и активность, но также имеет 84-процентную вероятность повторения в течение года. Это.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorsustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2F%25D0%25AD%25D1%2582%25D0%25B8-6-%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2582%25D1%258F%25D0%25B6%25D0%25B5%25D0%25BA-%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25BC%25D0%25BE%25D0%25B3%25D1%2583%25D1%2582-%25D0%25B2%25D0%25B0%25D0%25BC-%25D1%2583%25D1%2581%25D0%25BD%25D1%2583%25D1%2582%25D1%258C-%25D0%25B8-%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2581%25D0%25BB%25D0%25B0%25D0%25B1%25D0%25B8%25D1%2582%25D1%258C%25D1%2581%25D1%258F-520x245

Автор: admin · Published 01.03.2019 · Last modified 03.03.2019

Большинство из нас недостаточно растягиваются. Даже если вы регулярно тренируетесь, скорее всего, вы не уделяете достаточного внимания диапазону движений и гибкости. Если вы напряжены, растяжки.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorsustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F%25D0%2594%25D0%25B0%25D0%25BA-%25D0%25BA%25D0%25B0%25D0%25BA%25D0%25B8%25D0%25B5-%25D1%2584%25D1%2580%25D1%2583%25D0%25BA%25D1%2582%25D1%258B-%25D0%25BC%25D0%25BE%25D0%25B6%25D0%25BD%25D0%25BE-%25D0%25BA%25D1%2583%25D1%2588%25D0%25B0%25D1%2582%25D1%258C-%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25B8-%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25B4%25D0%25B0%25D0%25B3%25D1%2580%25D0%25B5-520x245

Автор: admin · Published 24.02.2019

Фрукты наиболее известны своим содержанием клетчатки. Возникли проблемы в туалете? Просто съешьте кусочек фруктов, и это должно помочь продвинуться вниз. Клетчатка полезна не только для.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorsustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F%25D0%259B%25D1%2583%25D1%2587%25D1%2588%25D0%25B8%25D0%25B5-%25D1%2582%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25B2%25D1%258B-%25D1%2581-%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B2%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25BE%25D1%2581%25D0%25BF%25D0%25B0%25D0%25BB%25D0%25B8%25D1%2582%25D0%25B5%25D0%25BB%25D1%258C%25D0%25BD%25D1%258B%25D0%25BC-%25D1%258D%25D1%2584%25D1%2584%25D0%25B5%25D0%25BA%25D1%2582%25D0%25BE%25D0%25BC-520x245

Автор: admin · Published 23.02.2019 · Last modified 24.02.2019

Большинство людей страдают от какого-либо воспаления, является ли оно основным фактором их проблем со здоровьем или основным источником боли и дискомфорта для них. Это потому.

Читайте так же:  Удаление коленного сустава

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorsustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F%25D0%25A4%25D1%2580%25D1%2583%25D0%25BA%25D1%2582%25D1%258B-%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25B8-%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25B4%25D0%25B0%25D0%25B3%25D1%2580%25D0%25B5-%25D0%25BD%25D0%25B0-%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25B0%25D1%2585-%25D0%25B8-%25D1%2580%25D1%2583%25D0%25BA%25D0%25B0%25D1%2585-520x245

Автор: admin · Published 22.02.2019 · Last modified 24.02.2019

Фрукты играют важную роль в здоровой диете подагры. Они обладают мощными витаминами, минералами и растительными химикатами, которые помогают бороться с симптомами и состояниями, связанными с.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorsustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F%25D0%259A%25D0%25B0%25D0%25BA-%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25BB%25D1%2583%25D1%2587%25D0%25B8%25D1%2582%25D1%258C-%25D0%25BA%25D0%25B0%25D0%25BB%25D1%258C%25D1%2586%25D0%25B8%25D0%25B9-%25D0%25B1%25D0%25B5%25D0%25B7-%25D0%25BC%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25BE%25D1%2587%25D0%25BD%25D1%258B%25D1%2585-%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B4%25D1%2583%25D0%25BA%25D1%2582%25D0%25BE%25D0%25B2-520x245

Автор: admin · Published 17.02.2019

Из-за некоторых свидетельств того, что молоко вредно для здоровья, можно пропустить коровье молоко. Однако это не означает, что кальций не важен. Кальций жизненно важен для.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorsustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F5-%25D1%2588%25D0%25B0%25D0%25B3%25D0%25BE%25D0%25B2-%25D0%25BA-%25D1%2581%25D0%25B8%25D0%25BB%25D1%258C%25D0%25BD%25D1%258B%25D0%25BC-%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25B0%25D0%25BC-520x245

Автор: admin · Published 16.02.2019 · Last modified 17.02.2019

Начните свой путь к более крепким ногам, практикуя регулярные упражнения на силу и мобильность. Они нацелены на ваши ноги, лодыжки, бедра и ядро. Вы можете.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorsustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F%25D0%259F%25D0%25BE%25D0%25BB%25D1%258C%25D0%25B7%25D0%25B0-%25D0%25B2%25D0%25B8%25D1%2588%25D0%25BD%25D0%25B5%25D0%25B2%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25BE-%25D1%2581%25D0%25BE%25D0%25BA%25D0%25B0-%25D0%25B4%25D0%25BB%25D1%258F-%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25B3%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25BC%25D0%25B0-%25D1%2587%25D0%25B5%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B5%25D0%25BA%25D0%25B0-520x245

Автор: admin · Published 10.02.2019

Вкус терпкого вишневого сока настолько вкусный, что его можно пить исключительно ради удовольствия. Но у него так много пользы для здоровья, что вы захотите пить.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fzdorsustav.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F%25D0%259A%25D0%25B0%25D0%25BA-%25D1%2581%25D0%25BE%25D1%2585%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B8%25D1%2582%25D1%258C-%25D1%258D%25D0%25BD%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B3%25D0%25B8%25D1%258E-%25D0%25B2-%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25BE%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B8-520x245

Автор: admin · Published 09.02.2019 · Last modified 10.02.2019

Жизнь может быть утомительной. И когда вы становитесь старше, есть несколько факторов, работающих против вас, которые могут истощать вашу энергию. Но вам не обязательно это.

Дегенеративное заболевание, которое проявляется поражением всех структур сустава, приводит к деформации и, в конечном итоге, к утрате подвижности в колене. Другое название — гонартроз. В той или иной степени остеоартроз коленного сустава встречается у 15–30% населения Земли.

Симптомы остеоартроза колена зависят от степени поражения, которое протекает в несколько стадий. Чаще всего больные жалуются на боли в коленях (особенно сильные утром после подъема), характерный хруст и затрудненные движения – эти симптомы возникают, когда в суставе уже произошли значительные изменения (разрушения). Болезнь развивается медленно и набирает силу спустя месяцы и годы после своего начала.

Неправильное распределение нагрузки на позвоночник, которое и приводит к изменению хрящевой ткани в местах избыточного давления. Спровоцировать болезнь могут травмы позвоночника, инфекции, ослабленные мышцы спины, сутулость и боковое S-образное искривление позвоночника, перетаскивание тяжестей и просто длительное удержание неудобной позы.

Остеохондроз может развиться не только у людей с неправильной осанкой, занятых умственным трудом, но и тех, кто хорошо тренирован физически — например, у спортсменов и грузчиков. Кроме чисто механических причин, к развитию остеохондроза также приводят нарушения обмена веществ (в основном, кальция и фосфора), недостаток микроэлементов и витаминов (магния, марганца, цинка, витамина D). Не исключено, что не последнюю роль в этом играет наследственная предрасположенность.

Здоровье, когда оно есть, его не ощущаешь. Но, как только появляются болезненные симптомы, окружающий мир часто переворачивается. Заболевший с головой уходит в болезнь и теряется в поисках нужной информации и специалиста. И если раньше добыть ответы на свои вопросы, вне бесконечных консультаций у специалистов, было практически невозможно, то сегодня, благодаря нашему сайту, это доступно каждому.

Здоровье суставов – зеркало образа жизни человека, его привычек.

Для удобства, мы использовали классификацию по расположению очага заболевания. При углублении поиска, сайт способен предоставить информацию и о методах лечения, как в домашних условиях, так и в условиях стационара, профилактике осложнений и тяжелых последствий.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2FZabolevaniya-sustavov-1024x411

Суставы – образования, позволяющие вдоволь насытиться свободой передвижения. И, как только их сковывает недуг, моментально ощущается своя неполноценность.

Наиболее часто заболеваниями суставов страдают спортсмены, люди, ведущие активный образ жизни, дети в том числе, а также те, кто пренебрегает здоровым образом жизни.

Сегодня нарастает процент всевозможной врожденной патологии, связанной с дисплазиями и хондропатиями, что опять-таки связывают с условиями жизни современного человека.

Вся палитра поражения суставов укладывается в достаточно скудную картинку: боль, ограничение подвижности, но, если не придать ей должного значения, любое из суставных заболеваний способно привести к инвалидизации.

На нашем сайте описаны болезни суставов и их лечение:

Развитие артрозов в цивилизованном мире достигло небывалых величин. Это связано с ростом предрасполагающих к ним факторов, первым из которых является ожирение. Поэтому это заболевание выделено особенно на нашем сайте. Вы сможете узнать, как развивается артроз, его стадии, методы лечения, в том числе есть информация о протезировании, упражнения для профилактики и восстановления, затронута тема и лечения артрозов в домашних условиях, ведь самостоятельные способы борьбы не станут лишними.

Травмы и заболевания позвоночника на сегодняшний день стали почти лидерами среди всех прочих болезней. Поражаются все группы населения! Остеохондроз – эпидемия нашего поколения, это расплата за пассивный образ жизни.

Для данного заболевания есть отдельный раздел на сайте. При установленном диагнозе и составленном прогнозе для выздоровления, кроме предложенных традиционных схем лечения, на нашем сайте можно ознакомиться с дополнительными оздоровительными методиками, позволяющими подняться на ноги в кратчайшие сроки.

Без сомнения, есть отдельные патологические состояния более характерные для детского и подросткового возраста, как например, нарушения осанки. Или остеопороз, наиболее часто поражающий женщин в периоде менопаузы.

К заболеваниям позвоночника и спины относятся:

Сухожилия и связки – незаменимые компоненты, приводящие в движение наше тело. Без их участия ни одно волевое решение не заставит согнуться даже самый маленький суставчик.

Читайте так же:  Тендобурсит плечевого сустава лечение

По статистике, все больше и больше людей стало обращаться за специализированной помощью с эпикондилитами, пяточными шпорами. Связано это, как с лучшей диагностикой процесса, так и увеличением рабочей нагрузки на страдающие костно-сухожильные образования. В наше время непрерывных кризисов, человек вовлечен в рабочий процесс все больший промежуток времени, что сказывается на здоровье несущих нагрузку сухожилий и суставов.

И если традиционная медицина, после установления диагноза, не способна похвастаться арсеналом действенных средств, то на нашем сайте, можно ознакомиться с методиками лечебной физкультуры, упражнениями для снятия напряжения с заинтересованных точек. Кроме этого, здесь можно найти достаточное количество рекомендаций и рецептов народной медицины.

На сайте описаны следующие заболевания:

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2FZdorove-sustavov

Все публикации на сайте написаны дипломированными практикующими врачами, рекомендации выверены и соответствуют современным мировым стандартам диагностики и лечения. Вы сможете получить максимально возможную информацию о случившихся проблемах, также есть возможность on-line консультации специалиста, для этого достаточно оставить в комментариях свой вопрос.

После ознакомления со своим заболеванием, безусловно нужно обратиться за помощью к специалисту. Чтобы поиск профильных клиник был прост, мы подготовили каталог с контактами лечебных учреждений в разных уголках нашей страны и мира.

Кроме этого, здесь можно подчерпнуть информацию о нововведениях в исследовании или лечении той или иной костно-суставной патологии.

Мы надеемся, что наш сайт поможет вам сохранить и восстановить свое здоровье.

Добро пожаловать на сайт «Здоровый сустав»! На нашем сайте вы найдете ответ на вопрос, почему болят суставы, узнаете обо всех способах лечения и новейших достижениях в диагностики.

Суставом называется подвижное соединение наших костей. Соединяться может две и более части скелета. Всего в организме около 360 сустав. Но есть несколько основных, проблемы которых наиболее часто могут беспокоить. Об этом мы поговорим чуть позже, а пока что давайте разберемся с основными причинами болей.

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), болезни суставов занимают третье место в мире по распространенности, уступая лишь болезням сердца и органам пищеварительного тракта. Резкий рост числа заболеваний наблюдается после 50 лет. Почему боль в суставах у большинства проявляется с наступлением солидного возраста?

[3]

Ответ прост. Этот орган нашего организма, так же как и все остальные, подвержен старению. Соединительные ткани разрушаются, и вы уже не ощущаете той легкости походки, которая была раньше. Но возрастные изменения являются не единственным повод к возникновению болезней, также могут повлиять:

  • недостаточная физическая активность и подвижность;
  • наследственность в определенной болезни;
  • инфекционные поражения;
  • травмы различной давности;
  • хронические воспаления соединений костей;
  • перенесенные операции.

Все это может вызвать болезни – основные причины боли суставов. Существуют общие заболевания для всех соединителей в нашем организме, а есть и индивидуальные. Мы рассмотрим наиболее распространенные из них.

Болезни суставов «помолодели» сейчас так же, как и другие проблемы со здоровьем. Раньше диагноз «остеоартроз» ставился пациентам за 50-55 лет, а теперь в эту группу попали люди самого трудоспособного возраста – 25-40-летние, а также подростки и дети.

Стало «модным» сваливать проблемы на возраст. Часто можно слышать, как женщины 45-47 лет, обсуждая своё самочувствие, вздыхают и машут рукой: «что ж поделать», «какое там здоровье в нашем возрасте» и т.п. Между тем, в мире есть народы, у которых «отрезок жизни» в 40 лет считается всего лишь 1/3 (и даже 1/4) её частью. А ведь живём мы на одной планете.

Конечно, на здоровье суставов влияют многие факторы. Это и климат, и место проживания, но основное влияние оказывает питание: то, из чего образуются и строятся клетки нашего организма. Но питание для здоровых суставов – продукты, рацион и блюда, – надо описывать отдельно. О продуктах для суставов читайте тут. Здесь мы скажем кратко, какие витаминные комплексы и препараты могут поддержать и сделать суставы здоровыми, и вспомним простые упражнения, которые можно делать дома и на работе.

  • Витаминно-минеральные комплексы
  • Полезные лекарства
  • Упражнения для суставов

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.inmoment.ru%2Fimg%2Fhealthy-joints

Современная индустрия здоровья и фармацевтическая промышленность предлагают много продуктов, помогающих сделать суставы здоровыми: надо выбрать то, что «подходит и помогает».

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.inmoment.ru%2Fimg%2Ffashion%2Ftsvet-volos-vesna-2019-small

Биодобавка Ортомол Артро Плюс

Ортомол Артро Плюс – биодобавка, созданная для людей с болезнями суставов, в т. ч. с остеоартритом. Ею с успехом пользуются, и как профилактическим средством: эту добавку любят спортсмены – содержащиеся в комплексе вещества укрепляют кости, суставы и связки, помогают восстановиться после травм и операций. Нравится Ортомол и людям «после 50»: уходят боли и дискомфорт, снимаются воспаления, улучшается подвижность – ткани «оживают» в любом возрасте.

АртриВит для здоровых суставов

Канадский препарат АртриВит предназначен для улучшения обменных процессов при заболеваниях суставов и позвоночника, для профилактики деформаций тканей и остеопороза; назначается после травм, переломов, при высоких нагрузках и метеочувствительности. Противопоказаний почти нет – только индивидуальная непереносимость.

Канадская БАД Сустанорм

Популярен БАД Сустанорм, тоже канадского производства. Назначается для профилактики суставных патологий, включая артрит, артроз и остеохондроз; помогает и при подагре – в комплексной терапии. Людям, достигшим 45-50-летнего возраста, стоит принимать его регулярно, и женщинам – особенно.

Читайте так же:  Неправильно сросшейсяперелом вколоченный хирургической шейки плечевошо сустава

Ультраспасение для суставов – коллаген ультра

Не менее эффективен для здоровых суставов российский БАД Коллаген ультра, выпускающийся в форме порошка и геля. Продукт нормализует работу опорно-двигательного аппарата, может применяться внутрь и наружно. Среди прочих компонентов в состав входит коллаген, восстанавливающий кровообращение и баланс белка, устраняющий боли, отёки и воспаления. Компоненты подобраны так, что при регулярном приёме БАД возобновляется нормальный процесс выработки собственного коллагена.

И это очень важно: именно коллаген – основа соединительных тканей во всём организме; предотвращаются и облегчаются практически все суставные (и не только) заболевания.

Стоит немного поговорить о лекарствах, которые помогают сделать суставы здоровыми. Итак.

При болях и воспалениях часто назначают НПВC – нестероидные противовоспалительные средства, но они имеют немало побочных эффектов, и оказывают временное действие на больные суставы. Такие средства надо применять либо в комплексе, по назначению, либо как «скорую помощь», опять же по рекомендации врача.

Иное дело – хондропротекторы, но они действуют медленно, поэтому их обычно применяют для профилактики и в начале болезни: например, при 1-й-2-й стадиях артроза. Переносятся эти лекарства прекрасно, предотвращают прогрессирование болезни и восстанавливают повреждённые ткани. Сейчас применяется достаточно много таких препаратов, в виде инъекций, таблеток, порошков и мазей; приведём несколько примеров.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.inmoment.ru%2Fimg%2Fhealth%2Fhealthy-joints

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.inmoment.ru%2Fimg%2Fweight-loss%2Fgorchichnyye-obertyvaniya-dlya-pokhudeniya-small

Выбор спортсменов Терафлекс

У спортсменов популярен Терафлекс – препарат для здоровых суставов, включающий два действующих вещества: хондроитин и глюкозамин, стимулирующий синтез коллагена и хрящевой ткани. Хрящевая ткань укрепляется и лучше сопротивляется агрессивным воздействиям, а регенерация её клеток ускоряется. В результате разрушающийся сустав начинает восстанавливаться – хрящ «строится» быстрее, а количество синовиальной жидкости увеличивается: поверхность хрящей всё время смачивается, уменьшается трение, боли отступают.

Конечно, Терафлекс (капсулы и кремы), помогает не только спортсменам, чьи суставы выдерживают интенсивные нагрузки и страдают от травм; он создавался для пациентов с остеоартритами, остеохондрозами, спондилёзом (при этом заболевании на позвоночнике образуются шипы, травмирующие окружающие сосуды и ткани), перенёсших переломы, вывихи, ушибы, операции.

Упражнений, чтобы сделать суставы здоровыми, можно найти сколько угодно. Вот несколько простых движений: их легко выполнять на работе, периодически делая для этого небольшие перерывы.

Локти: сидя на стуле или стоя, плечи параллельно полу, предплечья «висят» свободно. Не двигая плечами, вращаем предплечья по 10-20 раз в каждую сторону.

Плечи: стоя, руки опущены. Вращаем перед собой сначала правую руку – медленно, а затем быстрее, по часовой стрелке и против (по 10 раз в каждую сторону) – а потом левую. Если в кистях рук ощущается небольшая тяжесть, упражнение выполняется правильно.

Колени: стоя, ноги шире плеч, чуть согнуты, ладони на коленях, стопы параллельны, носки немного внутрь. Спина прямая, голова поднята, смотрим вперёд. Делаем по 10 круговых движений коленями – внутрь, а потом наружу; колени полностью разгибаем, завершая каждый круг.

Стопы: сидя (стоя и держась за опору) вытянуть и поднять правую ногу, сделать по 10 вращений стопой по часовой стрелке и против. То же самое – другой ногой.

Никогда не забывайте: движение для суставов – это не только их здоровье, это их жизнь. Если случается, что совсем нет времени на упражнения, ходите пешком, где только возможно. Всего час ходьбы в день защитит суставы от разрушения, укрепит иммунитет и поможет всегда оставаться в отличном настроении.

В XXI веке проблемы с суставами настолько распространены, что согласно статистике ВОЗ, каждый третий житель земного шара не понаслышке знаком с симптомами, указывающими на заболевания суставов.

Практически каждый человек хотя бы раз сталкивался с внезапной, резкой болью конечностях. Причин для возникновения подобных проблем буквально на пустом месте – много, а вот лечение а вот лечение требует он пациента комплексного подхода и терпение. Важно понимать, что прием препаратов, имеющих обезболивающий эффект – лишь снятие симптоматики, а не устранение причины.

Болезни суставов поражают не только людей в возрасте, но и молодое поколение. Сейчас, когда здоровое, красивое, подтянутое тело возводится в культ, все больше людей стремятся заниматься различными физическими нагрузками. Однако, как и недостаток двигательной активности, чрезмерные нагрузки, использование неподходящих весов и неправильная техника могут нанести суставам большой урон.

Ожирение и недостаток физической активности – враг суставов №1. Каждый лишний килограмм оказывает излишнюю нагрузку на связки, кости и суставы, из-за чего они быстрее изнашиваются. Для предотвращения нарушений, рекомендуется соблюдать диету и выполнять элементарные физические нагрузки, ведь это на четверть повышает прочность хрящей и костей.

Также, один из широко распространенных факторов, вызывающий в суставах воспалительные процессы – переохлаждение. Ухудшение экологии и питания аналогично сказывается на состоянии организма.

Для того, чтобы лечение и профилактика были результативны, в первую очередь, человек должен осознавать необходимость корректировки образа жизни. Без полного восприятия ситуации, готовности изменить пищевые привычки или добавить в распорядок дня больше двигательной активности, лечение медикаментами или народными средствами будет малоэффективным.

Читайте так же:  Псориаз суставов симптомы

Для того, чтобы подобрать адекватное лечение суставов, необходимо учитывать некоторые факторы:

  • Степень тяжести заболевания и выраженность симптомов
  • Сопутствующие заболевания
  • Локализацию и др.

Исходя из вышеуказанных особенностей, назначают медикаментозную терапию, наружные средства, уколы, а также элементы нетрадиционной медицины.

В Интернете представлено море противоречивой информации о болезнях суставов, симптомах, причинах и лечении. На нашем сайте мы постарались собрать наиболее полную, полезную и верную с точки зрения медицины информацию, с помощью которой Вы и Ваши близкие наверняка справятся с болезнью.

В наших статьях содержится материал, рассказывающий о провоцирующих факторах, первых проявлениях, симптомах, последствиях отсутствия лечения и многом другом. Среди болезней, Вы найдете, как наиболее распространенные заболевания: артрит, остеоартроз, дисплазия, — так и редкие формы поражения суставов.

Кроме этого, Вы можете ознакомиться со специализациями врачей, занимающихся подобными проблемами, а также, методами лечения, включающими и официальную, и нетрадиционную медицину.

Как сказал философ Фрэнсис Бэкон: «Знание – сила». Мы надеемся, что у нас получится дать именно те знания, которые позволят Вам и Вашим близким прожить долгую жизнь со здоровыми суставами.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2F1000sovetov.ru%2Fuploads%2Fimages_thumb%2FxgjqiggC6VBx1PWT7f1bsDPzjzPW4csSJ.png.pagespeed.ic.AawNm_CfYw

Болезни суставов принято считать возрастными, характерными для пожилых людей, а между тем они все больше «молодеют». Болезни суставов поражают людей всех поколений, и в основном это связано с малоподвижным образом жизни. Однако большую роль играют и другие факторы: генетическая предрасположенность, старые травмы, плохая экология и т. д.

Болезни суставов очень сложно лечить: в большинстве случаев боль отступает, но потом возвращается снова, и человеку приходится постоянно с ней бороться. Мы расскажем, как сохранить здоровье суставов, а также о причинах появления таких болезней, их профилактике и лечении.

Болезни суставов являются наиболее распространенными среди патологий, поражающих опорно-двигательный аппарат. В зависимости от природы появления заболевания суставов делятся на две группы:

[1]

  • артриты — воспалительные и инфекционные поражения;
  • артрозы — дегенеративно-дистрофические процессы.

Как уже говорилось выше, артриты появляются в результате воспалительной реакции на инфекционные и вирусные атаки. Видов артритов довольно много: ревматоидный, гонорейный, метаболический, туберкулезный, псориатический, подагра и т. д. Из названий некоторых из них можно догадаться, какая именно инфекция спровоцировала болезнь.

К причинам появления артритной боли в суставах относятся:

  • аллергии;
  • нарушения обмена веществ;
  • недостаток витаминов;
  • поражения нервной системы.

Диагностировать артрит можно только с помощью рентгенологического исследования.

Из сопутствующих симптомов болезней суставов можно выделить такие признаки:

  • острая боль, особенно при ходьбе;
  • утренняя лихорадка, иногда появление сыпи;
  • деформация сустава, образование припухлости.

Суставные боли дегенеративного характера часто встречаются у пожилых людей, и это связано с изнашиванием сустава: со временем хрящи теряют свою эластичность.

К иным причинам появления артрозов относятся:

  • избыточная масса тела (большая нагрузка на суставы);
  • генетическая предрасположенность (например, выявление дисплазии тазобедренных суставов. Определяется ортопедом у новорожденных и грудничков в первые 2 месяца жизни);
  • гормональный сбой (актуально в период климакса и гормональных заболеваний);
  • ранее перенесенные травмы и операции на суставах.

Из видов артрозов можно выделить коленный, тазобедренный, плечевой, голеностопный. Наиболее распространенные заболевания в этом случае: артроз позвоночника, дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, плечелопаточный периартроз.

Локтевой и коленный сустав: распространенные заболевания

Болезни локтевого и коленного сустава являются самыми распространенными, так как от них страдают и пожилые, и молодые люди.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2F1000sovetov.ru%2Fuploads%2Fimages%2Fxvhd3jFODmmPdWdSx1PFfmnGDvYZFGC26

Заболевания коленного сустава появляются в результате травм. Например, многим спортсменам знакома такая травма как разрыв мениска. Неловкое движение, резкий поворот во время бега или игры в футбол — и первые симптомы в виде сильной боли и ограниченном движении не заставят себя ждать. Сильная травма колена приводит к появлению синовита — воспалению оболочки сустава колена с образованием избыточной жидкости (выпота).

Отдельного внимания заслуживают болезни локтевого сустава. В частности это касается эпикондилита и бурсита локтевого. Причины появления — микротравмы и чрезмерные нагрузки на сустав и последствия псориатического, подагрического либо ревматоидного артрита соответственно. Эти заболевания носят воспалительно-дегенеративный характер и требуют немедленного лечения.

Людям свойственно путать артриты и артрозы. Симптомы и лечение схожи, но протекают заболевания по-разному: артрозы поражают мелкие и большие суставы локально, в то время как артрит воздействует на весь организм в целом.

Чтобы болезни опорно-двигательного аппарата не настигли вас ни в молодом, ни в более зрелом возрасте, мы расскажем, что поможет вам сохранить здоровье суставов.

Упражнения для укрепления суставов

Благодаря физической активности происходит укрепление мышц и связок, окружающих и защищающих суставы. Здесь можно не ограничивать себя в выборе: подойдут любые занятия спортом, начиная от посещения тренажерного зала и бассейна и заканчивая скандинавской ходьбой. Если проблемы с суставами у вас уже есть, посоветуйтесь с врачом, какая гимнастика будет для вас более безопасной.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2F1000sovetov.ru%2Fuploads%2Fimages%2FxQCKjxgqKOCUUgGlr2seCDfCTTAw9sFOf

Нормальный вес

Следите за весом. От избыточной массы тела организму нет никакой пользы. Чересчур калорийное питание приводит к сахарному диабету, повышает холестерин в крови, нарушает гормональные процессы, и это далеко не все. Суставы человека довольно устойчивы, но из-за лишнего веса быстрее изнашиваются. Если вы хотите сохранить суставы здоровыми до старости, задумайтесь о посещении диетолога и введении физических нагрузок.

Читайте так же:  Какие препараты принимать при артрозе тазобедренного сустава

Активный образ жизни

Как сохранить суставы здоровыми? Конечно, больше двигаться! Старайтесь не находиться в одной позе более 1 часа. Если у вас сидячая работа, делайте перерывы каждые 20 минут.

Правильная осанка

Позвоночник — это центр опорно-двигательной системы человека. Как только вы начинаете горбиться, вес тела переходит на близлежащие мышцы и связки и создает им дополнительную нагрузку. Поэтому приучите себя сидеть, лежать и ходить ровно, и тогда вы не только спасете суставы, но и защитите себя от сколиоза.

Удобная обувь

«Красота требует жертв» — это высказывание как раз про женщин, которые приносят в жертву здоровье ног, надевая неудобные туфли на каблуках. Обувь на каблуках и высокой платформе должна быть праздничной, а не повседневной. Для ежедневной носки сделайте выбор в пользу удобной обуви с текстурированной подошвой.

Питание суставов и костей

Для сохранения здоровья суставов нужны определенные витамины и микроэлементы.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2F1000sovetov.ru%2Fuploads%2Fimages%2FxqgNdFemzoxEzRGRfW2Y6PG7GsofwYSZJ

Кальций. Это минеральное вещество укрепляет кости, обеспечивает нормальную работу мышц. Он содержится в зелени вроде петрушки и специях, таких как кориандр, тмин, куркума. Рецепт любого салата может быть дополнен такими ингредиентами.

[2]

Калий. Калий не воздействует непосредственно на суставы и мышцы, но он препятствует вымыванию кальция из организма. Добавьте в список «Что надо есть для здоровья суставов» картофель и бананы.

Витамин D. Пока на дворе стоят летние дни, смело выходите на улицу позагорать, ведь организм человека синтезирует этот витамин под воздействием УФ-лучей. Ну а если такой возможности нет, то вводите в рацион такие продукты как креветки, яичный желток и сардины.

Витамин K. Он повышает плотность костной ткани, поэтому в рацион нужно вводить такие продукты как яйца и сыр.

Омега-3 жирные кислоты. Укрепляют кости и содержатся в рыбе, орехах и семенах.

Ограничение потребления газированных напитков

Газированные напитки способствуют увеличению фосфата в крови, а это приводит к уменьшению необходимого костям кальция. К его потере приводит и чрезмерное употребление кофеинсодержащих зеленого чая и кофе.

Отказ от вредных привычек

Сохранение здоровых суставов — еще одна веская причина бросить курить. Из-за вредных веществ, которые есть в сигарете, организм курильщика плохо усваивает кальций, который так нужен здоровым костям и суставам.

Кстати, курение приводит и к проблемам с выработкой женских и мужских гормонов — эстрогена и тестостерона. А они тоже влияют на прочность и рост костей.

Нельзя составить рейтинг эффективности вышеописанных способов — все они работают только в совокупности. Эти простые правила были установлены врачами, а их результативность подтверждают положительные отзывы людей. Старайтесь придерживаться каждого указанного выше пункта, и вам удастся сохранить здоровье суставов и костей.

Профилактика болезней суставов заключается в простых правилах: правильное питание, подвижный образ жизни и отказ от вредных привычек. Интересно то, что благодаря таким рекомендациям вы не только позаботитесь о своем опорно-двигательном аппарате, но и в целом вскоре почувствуете себя лучше.

Изображение - Здоровый сустав ру proxy?url=https%3A%2F%2F1000sovetov.ru%2Fuploads%2Fimages%2FxURx6gYW15pjHENtVJC2N4AUY8Lst9lCi

Можно также использовать специальные аптечные средства для профилактики. Речь идет о бальзамах, мазях и кремах, которые отпускаются без рецепта врача. Например, гель-бальзам «Чудо-Хаш» защищает хрящевую ткань от разрушения, восстанавливает мышечные ткани, которые были травмированы, снимает болевые симптомы. Это средство можно использовать после интенсивной тренировки в спортзале, чтобы снять напряжение с мышц, либо ежедневно в качестве профилактики заболеваний суставов.

Если профилактикой заниматься уже поздно, то врач назначает лечение болезней суставов. В зависимости от степени их прогресса он может назначить консервативное лечение или оперативное вмешательство. В некоторых случаях в качестве вспомогательного метода иногда можно прибегать к лечению народными средствами, однако только после консультаций с лечащим врачом.

Источники


  1. Евдокименко П. В. Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика; Оникс, Мир и Образование – Москва, 2013. – 903 c.

  2. Лялина, В. В. Грамматика артрита / В. В. Лялина, Г. И. Сторожаков. – М. : Практика, 2010. – 170 c.

  3. Максудова, Аделя Наилевна Подагра / Максудова Аделя Наилевна. – М. : МЕДпресс-информ, 2017. – 709 c.
  4. Вальдман, В. О ревматизме / В. Вальдман. – М. : Государственное издательство медицинской литературы, 2009. – 132 c.
  5. Вельяминов, Н. А. Учение о болезнях суставов с клинической точки зрения / Н. А. Вельяминов. – М. : Государственное издательство, 2011. – 434 c.
Изображение - Здоровый сустав ру 345598734869493202
Автор статьи: Василий Чирков

Добрый день! Меня зовут Василий, чуть менее 11 лет работаю терапевтом в муниципальной клинике. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима обязательная консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here